Slăbire masaj - o procedură plăcută și eficientă a fost folosit pentru mult timp. Popularitatea sa se datorează faptului că rezultatul afectează în mod direct nu numai pe greutate, dar, de asemenea, cu privire la starea pielii, cantitatea de cifre și a sistemului nervos.
Cursuri finite pot fi comparate cu restul într-un sanatoriu. îmbunătățire semnificativă în starea generală a corpului, starea de spirit și de datele externe. Un loc aparte este acordată relieful corpului și a pielii. schimbare vizuală pozitivă are loc în 10-15 sesiuni.
Tehnica slăbire stomac
Tehnici moderne de masaj pe abdomen se face cu respectarea regulilor. mișcări prudenți și măsurate trebuie să repete ritmul de contracția mușchilor netezi.
În cazul în care presa va fi mai puternic, iar brațele muta o fluctuațiile intermitente sau ascuțite, vor tulpina mușchii și efectul scăderii procedură. În plus, acțiunile greșite pot provoca durere și îmbolnăviri. Nu e de mirare, masaj abdominal este considerat a fi o procedură complicată, și fă-o foarte atent.
Începutul și sfârșitul sesiunii sunt însoțite de mișcări ușoare de curgere. Maseur trebuie să realizeze relaxarea completă a porțiunii de corp pentru a se pregăti pentru a doua fază - pătrunderea mai adânc în cavitatea abdominală. Deplasarea peretelui abdominal, se repetă în mod ideal mâinile experte de mișcare.
Condiții pentru sesiunea: tranzit intestinal, absenta menstruatiei.
Funcționalitatea de masaj pe burtă:
Atunci când pierderea în greutate, o completare importanta a dietei schimbat, va tratamente de masaj. Tehnica clasica implică un anumit grad de manipulare pe domeniul soldurilor si abdomenului - zonele cele mai problematice.
Principalele tehnici sunt:
Impactul excepțiilor de utilizare echitabil la aplicarea prejudiciului. Începutul și sfârșitul procedurii produce accidente vasculare cerebrale moi.
Tipuri de masaj pentru slăbire
În plus față de clasic, aplicate și alte tehnici de masaj:
- Jumulite se descurcă cu celulita și netezește relieful pielii. Inițial, pielea tratată cu ulei sau crema, incalzit si scuturare frecarea mișcării. După aceea, folosind degetul mare si aratator, prindeți pielea pentru a începe să se miște în zona în sensul acelor de ceasornic. Roșeață indică corectitudinea procedurii. Nu trebuie să exagerați.
- Apa se efectuează în duș după proceduri de igienă. Presiunea apei este setată la maxim, iar într-o mișcare circulară cu o udare, jetul este îndreptat zonele cu probleme ale coapselor. Este important să nu uităm în timpul unei sesiuni periodic modifica forța de temperatură și presiune. După 10 minute, se răcește pentru a termina spălătură masaj. Recomandat de 2 ori pe săptămână pentru a utiliza mijloace skrabiruyuschie.
- Celulita este utilizat în asociere cu creme și uleiuri esențiale de efect similar. Compoziția se aplică pe piele și frecarea într-o mișcare circulară se realizează. Apoi, folosind mișcările intense ale altor tehnici, bine dezvoltate pumni zona coapsei și încheieturile. Termina procedura cu lovituri ușoare. Durata sesiunii de 20 de minute. Cursul este un minim de 10 tratamente.
- Vid (ventuze) prevede utilizarea borcanelor de ulei medicale și cosmetice. În zona încălzită a pielii pentru a reduce banca prin eliminarea aerului din acesta. Slow Motion transporta pe tot parcursul corpului sensul acelor de ceasornic. Înălțimea pielii retractabil nu trebuie sa fie mai mare de 1,5 cm. Tratamentul dureaza 30 de minute. După sesiune, folosiți o loțiune sau cremă.
- Mierea este foarte popular. Efectele procedurii este dificil să nu se observe. Pentru masaj diluat nevoie de 2 linguri de miere 2 picaturi de ulei esential de citrice portocale sau altele. amestec cald s-a aplicat pe porțiunile de șold nu numai, și metode de utilizare a tehnicilor de masaj, se deplasează în sus. După uscarea compoziției, utilizarea mâinilor de mișcare de la mijloc spre părțile laterale, ca și în cazul în care pentru a expulza din organism tot excesul. Până la sfârșitul sesiunii, luat un duș cald. timpul de masaj este de 30 de minute. Cursul este de 10-15 proceduri.
- La fața locului este cel mai vechi prin expunerea la puncte biologic active ale corpului. Cel mai mare număr de puncte, responsabil pentru procese importante de slăbire sunt pe diferite părți ale corpului: urechea externă, linia de mijloc a abdomenului, degetul inelar (sub falangă), din spate a mâinii, la intersecția dintre gât și spate. Apăsând pe punctul în fiecare zi, timp de 20 de minute, după 14 zile, puteți vedea efectul.
SIDA de aplicare
Inclus în elemente utile urme, hrănesc stratul subcutanat. Dar, pe fondurile lor proprii nu au un efect direct asupra pierderii in greutate. Ele sunt un bun ajutor al procedurilor.
masaj de calitate face să lucreze mai activ termeni biologici care produc hormoni necesare pentru pierderea în greutate. operație de regenerare a receptorului de stabilire a proceselor de schimb, care acțiunea este îndreptată spre purificarea corpului, grăsime și îmbunătățirea ardere stării generale.
Uleiurile esentiale sunt folosite pentru masajul anti-celulita si scaderea in greutate, trebuie să conțină componentele active din compoziție:
Cerințe ca un ulei de masaj:
- Naturale (substanțe sintetice vor avea nici un efect).
- Structura omogenă.
- Compoziția nu trebuie să depășească 2 componente.
- Printre adăugirile exclud parfumuri (provoca alergii).
- Permise numai miros moderat (aromă va da aditivi chimici nocivi ascuțite).
De asemenea, ca mijloace auxiliare folosite cremă. Impactul lor are un efect cosmetic și anti-celulita. Mișcarea de alunecare a maseurului permite să se relaxeze în timpul sesiunii și bucurați-vă de proces.
Componentele compoziției se încălzește pielea și stratul subcutanat, provocând fiecare piesă de lucru. circulație accelerată umple capilare și vase de oxigen. Datorită folosirii cremelor în procedurile de pierdere in greutate, imbunatateste semnificativ starea pielii, reliefuri dispar, chiar și o schimbare de nuanta.
eficacitate
Din cele mai vechi timpuri, manipularea corpului folosite în scopuri cosmetice și medicinale. Eficiența ridicată rată este realizată prin impact fizic asupra stătut subcutanat.
Crește microcirculație îmbogățește celulele si oxigen tesut dermal provoca ieșire lichid acumulat. Particulele Infierbantati sunt eliminate, oferind posibilitatea de a dezvolta celule noi.
Impactul asupra ambele mușchi și piele și stratul subcutanat, dă un rezultat pozitiv pentru stimularea proceselor biochimice ale celulelor. Și, deși procedura determină un anumit grad de disconfort de la efecte fizice, după sesiune, muschii se relaxeaza, există un val de sânge, există un sentiment de eliberare și de luminozitate.
După primul tratament, starea pielii îmbunătățit în mod remarcabil. La atingere, devine moale si mai elastica. Acest lucru se datorează activării punctelor biologice. Dupa numai 3 sesiuni pot fi efectuate de măsurare de control în abdomen și coapse.
Primele rezultate sunt obținute prin proceduri regulate în desfășurare și răspunsul organismului. Pentru a spori efectul, se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale și slăbire. forță de manipulare fizică pentru a pătrunde mai adânc în produsele cosmetice pe corp pentru a ajuta organismul sa elimine celulita si accelera distrugerea celulelor adipoase.
Pe parcursul a 10 sesiuni desfășurate pe parcursul zilei, pierderea de volum a corpului 3 cm și -4 kg. În același timp, este recomandat să consume o cantitate suficientă de alimente, caloriile adecvate.
Pentru rezultate maxime, puteți utiliza mai multe tipuri de masaje în același complex, direcționând eforturile sale de a zonelor cu probleme. După transformarea vizuală a figurii, pentru a arunca de pe kilogramele vor juca doar un rol minor.
Dacă excesul de greutate este mare, procedura trebuie efectuată în asociere cu un regim alimentar dezvoltat de un dietetician. Deci, organismul primește mai puțin stres, iar rezultatul va fi mai palpabil.
Trebuie remarcat faptul că desfășurarea de sesiuni de masaj trebuie să fie un specialist cu studii medicale. Manipularea a corpului mâini amatori nu numai invizibil, dar, de asemenea, dăunătoare pentru sănătate, precum și pentru a corecta problema va fi dificil. Prin urmare, nu neglijați recomandări privind contraindicații și selectarea unui maseur.
Argumente pro și contra
- efect calmant asupra sistemului nervos.
- Nici un efect asupra chimiei organismului.
- Normalizează limfatic și circulația sângelui.
- Îndepărtează vergeturi pe piele.
- Se restaurează procesele metabolice din organism.
- Se elimina depozitele de grasime.
- Se elimina celulita.
- Eliberat de lichid în exces și elimină umflatura.
- Acesta accelerează un proces de celule biochimice, făcându-le să actualizeze.
- Promovează pierderea in greutate.
- Restricții existente.
- Riscul de alergie la una dintre componentele utilizate pentru procedurile.
- Impactul durerii asupra organismului.
Contraindicații
Toate avertismentele ar trebui să fie luate foarte atent pentru a preveni deteriorarea sănătății și agravarea bolilor cronice.
Nu este necesar să se utilizeze o tehnică de masaj în prezența:
- un sistem imunitar slăbit;
- tumori;
- Componentele Alergia utilizate pentru efectuarea procedurilor;
- sarcinii;
- navele de pacienți;
- probleme cu glanda tiroidă;
- boli ale pielii sau rani proaspete;
- inflamații;
- inima slabă;
- hipertensiune;
- boli infecțioase;
„Masaj cu miere de albine face minuni. Și pielea este transformată, și de relief partea devine netedă, stomacul este tras în ordine. 3 cursuri, a fost cel mai bun rezultat - minus 7 kg. Pentru mine procedura - nu numai ca modalitate de a lupta pentru figura, dar, de asemenea, o perioadă de relaxare și odihnă de la problemele de zi cu zi. Sistemul nervos revine la normal. somn îmbunătățit. Dureri de cap la un moment dat încetează să chin. Voi continua să folosească această metodă. "
„La masaj a venit dupa un prejudiciu de mână. Nu a auzit de la clienții cu privire la efectul procedurilor de pierdere în greutate. O lună mai târziu, m-am înscris pentru un masaj. Am prevenit întotdeauna 8-10 kg. Numai piei, după un timp pe scalele din nou figuri pline de ură. Și acum proceduri regulate și dieta moderat. Asta e tot secretul meu. "
Natalia E., în vârstă de 44 de ani:
„După 5 tratamente au început să dispară pantaloni. După cursul de minus 6 kg. În afară de rezultate excelente transformat pielea, stomacul a dispărut. Acest lucru eu nu am văzut. În oglindă, îmi place reflecția ta. Sunt fericit! Mulțumesc maseur. "
„Watchers ceas de viață. De ce nu doar încercați. După următorul curs de dieta este necesar pentru a face pielea de strângere de masaj. A descoperit recent că, cu ajutorul ei și puteți pierde în greutate. După un curs de complex special ușurată de 6 kg. Și este de 10 sesiuni. Pielea ca o fată. Un lucru bun - masaj "!
