inimi de pui considerat un produs secundar, dar apoi atât de delicios. Acestea sunt consumate cu placere chiar gurmanzi cele mai pretențios. Ele sunt mai delicate decât puiul real, și mult mai util să-l în proprietățile sale nutritive. Ele sunt foarte puțină grăsime, dar există o proteină completă, bogată în vitamine (grupele A, B, PP), oligoelemente (magneziu, potasiu, cupru, fosfor) și aminoacizi.
inimi de pui sfătuiți să ia cei cu activitate defectuoasa a mușchiului cardiac sau au o problema cu sistemul nervos central. Ele sunt foarte benefice pentru sănătatea umană și a adăugat o mulțime de sănătate.
Inimile scăzut de pui calorii le face foarte valoros pentru orice dieta. Fiecare 100 de grame conține doar 155 de calorii si 10% dintre ei - este o proteină digestibilă valoroasă. Singurul lucru care poate umezi bucuria din utilizarea acestui produs - cumpărare inimi care nu corespund standardelor, care au zăcut mult timp pe rafturi. Cu aceasta trebuie să fie foarte atent.
Vă oferim astăzi pentru a se întâlni cu diferite retete de salate, unul dintre principalele ingrediente din care au fost inimi de pui. acestea sunt foarte gustoase, dacă numai pentru că le face astfel de componentă principală. Și adăugând o varietate de produse de calitate le face diferite una de cealaltă și fiecare dând gustul său original.
Salata Lumina din inimi de pui
ingredientele necesare pentru a face salata:
- inimi de pui - 430 g
- fasole verde - 290 g
- măsline fără sâmburi - 110 g
- ceapa violet - 1 buc.
- sos de soia
- pătrunjel
Pregătirea aceasta salata este după cum urmează:
Salata de inimi de pui cu castraveti si porumb
Luați în considerare acest set de produse:
Salata de orez cu inimi de pui
Vom avea nevoie de aceste ingrediente pentru aceasta salata:
- Orez fiert - 310 g
- inimi de pui - 120 g
- oua de prepelita - 8 buc.
- ulei de floarea soarelui
- busuioc
- Lemon - 1 buc.
- sare iodurată
- oțet
- ciuperci - 3 bucati.
Procesul de preparare a unui salata se reduce la următoarele acțiuni:
- Pui produs va utiliza fiert. Când se răcește, se taie în cuburi.
- Figura do sfărâmicios.
- Ouăle când fierte și răcite, curat și se taie în cuburi mici, de asemenea.
- Ciuperci (conservare) - pe placă.
- Radeți busuioc.
- Stoarce o lamaie.
- Rămâne să se agite întreaga masă, dacă doriți să adăugați un pic de sare și oțet.
- Decorați cum vă place - este verde, aveți exact la îndemână (busuioc).
Salata de inimi de pui cu castraveti si morcov
A se vedea cum să pregătească această salată originală:
Salata de inimi de pui cu fasole roșie și morcovi
Gătitul este ușor și rapid, gust - minunat și salata foarte bogat, datorită inima si rinichi fasole.
vom lua următoarele produse:
salata de gătit se reduce la ceea ce:
- Inima după gătire tăiat în inele.
- Apoi le-am prăjește încă zece minute - astfel încât acestea sunt generoase și gustoase.
- Fasole ne-filtru (vorbim despre conservare) și se spală (dar nu neapărat).
- Ceapa se taie în inele jumătate și se prăjește cu morcovi, purtat pe răzătoare.
- Acum, se amestecă toate produsele (inimi, fasole, ceapă și morcovi), într-un recipient adecvat, de sezon și gata pentru a fi servit o salata delicioasa si frumos (decora tot ceea ce este la îndemână).
- Poftă bună!
Salata de inimi de pui cu ardei dulci, ouă și castraveți
Farfuria original în care inimile sunt perfect combinate cu legume.
Configurarea și se colectează următoarele produse:
- piper bulgar - 1
- inimi - 150 g
- ouă - 2
- Ceapa - 1
- castraveți - 4 (marinata)
- Usturoi - 1
- ulei de întindere. (de preferință de susan), condimente, plante aromatice
Cum să se pregătească o salata de inimi de pui cu ardei dulci, ouă și castraveți, și că este necesar să se vedea în acest film.
salata picante de inimi de pui
Mai complicat inimile reteta de salata de pui cu gust neobișnuit original și bogat.
Produse pentru acest fel de mâncare ar fi necesare după cum urmează:
- Sos de soia - 2 linguri. l.;
- ceapa rosie - 1 buc;.
- Morcovi - 1 buc;.
- Daikon - 1 buc;.
- Hearts - 0,25 kg;
- buc jumătate - Pepper;.
- Chili;
- rădăcină de ghimbir;
- Ulei de susan - 15 ml;.
- Usturoi - 1 cățel;
- Susan, coriandru.
Gătit salata picant de inimi de pui este format din următoarele etape:
- Inimi, atunci când este gătită și sunt pe deplin pregătite în sens culinar, tăiat în felii.
- Daikon și morcovi și freacă cu grosier sau tăiate de tipul de morcov coreean.
- ceapă roșie tăiată în inele și jumătate.
- Ne macina ghimbir, ardei iute și usturoi.
- Acum, într-un recipient separat, se amestecă toate și se adaugă sosul de soia și ulei de susan. Acesta din urmă este mai bine pentru a adăuga un cald, astfel încât chiar înainte de pansament un pic se încălzește într-o tigaie.
- Se decoreaza cu seminte de susan, de asemenea, poate sau unele verdeață.
Salata de inimi de pui și cartofi
Luați acum, ce alimente:
Salata de inimi de pui cu linte
Salata cu linte ridica următoarele produse:
Pentru a prepara o salata de inimi cu linte, avem nevoie de un pic de timp și un minim de competențe:
- Inima, vom prăji, dar au nevoie să fie pre-tăiate în fâșii subțiri și se amestecă cu condimente și praf de usturoi. Desigur, puteți utiliza un usturoi, dar ar trebui să fie adăugate la sfârșitul timpului de gătire, astfel încât acesta nu și-a pierdut gustul și nu ars.
- Se incalzeste o tigaie cu ulei și se pune la fâșiile de carne cu condimente. În cazul în care acestea sunt într-adevăr subțire, atunci ei friptura avea nevoie de un minim de timp - 15 minute, timp în timp, nu uitați să se agite.
- În acest moment am gătit linte, care va trebui să tulpina.
- Ceapa sunt, de asemenea, tăiate în fâșii și pentru a scăpa de gustul amar, se toarnă peste apă clocotită. Să se ridice în picioare timp de 10 minute în apă clocotită, apoi se scurge apa si la fel (în prova), se adaugă oțet - acum să se ridice în picioare, de asemenea, câteva minute cu oțet.
- Rămâne să adăugați morcovi și mărar. Dacă utilizați morcovi în coreeană, apoi pur și simplu adauga la salata. Într-un alt caz, se taie plăci semicirculare de morcov (deja fierte) si se adauga la salata.
- Se amestecă toate, îmbrăcați, decorăm și servi.
Salata de inimi de pui cu cartofi, castraveți și mazăre verde
Compoziția acestei salata include următoarele produse:
Vă propunem să vedem în ce mod se pregătește salata.
Salata de inimi de pui cu varză chinezească
O altă opțiune pregăti salata caldă.
Se prepară următoarea suita de produse:
- inima de pui și varză chinezească - 0,5 kg
- sirop de ananas - 100 g;
- Telina - 2 tulpini;
- Susan - 2 linguri. l.;
- Ceapă - 1 buc;.
- Apple a - 1 buc;.
- Sos de soia - 2 linguri. l.
- Sol piper - 1/3 linguriță;..
- Oțet de orez - 1 lingura. l.;
- Spanac - 1 buchet;
- Suc de portocale - 50 g;
- Ulei de măsline - 50 g;
- Ulei vegetal - 100 g;
Procesul de preparare este puțin probabil să vă surprindă cu ceva special - uite, ceea ce va fi succesiunea acțiunilor noastre:
- Ceapa trece peste apa de fierbere, apoi promarinuem în oțet, așa că a scăpat de amărăciune inutile.
- Varza shinkuem subțire și măcinate cu sare și zahăr.
- Apple a tăiat în fâșii subțiri și se presară cu ulei ....
- Spanac lacrimă la întîmplare, ananas tăiat în cuburi.
- foc de susan și trece la prepararea de umplere.
- Se amestecă sucul, sosul de soia și ulei de măsline, adăugați oțet de orez și piper. Amestecul trebuie să fie omogen - un mixer, desigur, veți obține mai repede, dar, de asemenea, se potrivesc telul.
- Inimile prăji pasăre într-o tigaie cu unt și, atunci când se răcește, se amestecă toate ingredientele într-un recipient adânc cu sos.
- Decorați, se presara cu seminte de susan sau prin alte mijloace.
Salata de inimi de pui cu ciuperci
salata festivă în toate privințele - ca gustul (mânca într-unul dintre primele), care, în aparență.
pentru produsele de care avem nevoie aici e ceea ce:
- 500 g de inimi
- 2 cepe
- 200 de grame de ciuperci
- pătrunjel, mazăre (0,5 b)
Salata de inimi de pui cu roșii
delicatețe ușor și gustos, care este suficient pentru a alimenta aproximativ cinci persoane. Într-un fel, pe o masă festivă rar vezi o salata de inimi, și, de fapt, se dovedește Orn foarte gustoase, și financiar foarte ieftin. Încearcă-l!
Se prepară salata următoarele produse:
- inimi de pui - 400 g
- Tomate - 2 buc.
- Mazare conservat - 1 bancă.
- Ou - 2 buc.
- Ceapa nap - 2 buc.
- Ierburi și condimente.
sos pentru salată va smantana - asa ca va fi mai licitație, deoarece severitatea tomatelor va fi de ajuns.
Procesul de preparare nu promite surprize, să începem:
- Inimile pot fi înmuiate în prealabil să iasă toate cheaguri de sânge, dar puteți pur și simplu clătiți.
- Se fierbe-le în apă sărată, până când sunt gata. În cazul în care întreg, va dura 30-40 de minute.
- pisa ceapa și murături.
- Ouă gatiti, rece, curat, și mod convenabil de a rupe în bucăți.
- La fel vom proceda cu roșii (ei de gătit, este nevoie să spunem, nu este necesar))).
- Toate se amestecă (inclusiv inimi, că avem timp să se răcească și să le taie), se adaugă vizitat fin mărar, condimente și smântână. Și ne bucurăm de gustul și distra prietenii!
salata Layered de inimi de pui
Luați următoarele produse pentru salata:
Gatiti cu o sclipire!
Salata de inimi de pui „The Lacemaker“
Vom avea nevoie de o listă cu mai multe produse:
- 4 oua,
- 1 lingura. lingura faina,
- 1/2 h. De sare,
- bicarbonat de sodiu pe vârful unui cuțit
Gătitul va fi în următoarea secvență:
Salata de inimi de pui cu nuci de pin
Pregătiți-vă să aibă la îndemână următoarele produse:
- inimile marinate
- usturoi si ghimbir marinată (marinare 1 Timp de ore)
- verdeață (salată) arugula
- ceapa rosie
- chili
- nuci de pin