Am găsit un interesant articol mic # 33; Poate cineva veni la îndemână # 33;) în sine încearcă să-l urmeze și vergeturile în timp ce TTT nu.
Toată lumea știe că vergeturi în timpul sarcinii este mai bine să previi decât să scape de ele după. Doberemenny recapete greutatea sa în comparație cu a scăpa de vergeturi veți găsi un proces simplu # 33;
Cauzele vergeturi in timpul sarcinii
vergeturi, care în medicină este numit striurilor, apar nu numai datorită întinderii câștigului pielii și greutate. La aparitia vergeturilor in timpul sarcinii este influentata de hormoni. Celulele dermei, reducând numărul de resturi de aminoacizi din cauza dezechilibrului de estrogen.
Acest lucru duce la macromolecule vyrobotki cu deficiențe, care sunt responsabile pentru elasticitatea pielii. În același timp, din cauza unui exces de cortizol, hormonul sunt afectate deja de fibrele din piele - acum acestea sunt fragile și casante. Astfel, o mică zonă de atrofie a pielii. fibre de colagen alungit orizontal. Elastina este prelungită, iar după lacrimi și înlocuită de țesut conjunctiv.
Asta pe piele în timpul sarcinii vergeturi apar ca cicatrici a lungul timpului. Aceste zone ale pielii cu timp liber de circulație.
Prezice dacă va exista în timpul sarcinii mărcile de întindere sau nu, este imposibil. Nu contează, de asemenea, nu ai vergeturi sau nu în sarcina anterioara.
Pentru prevenirea rastyazhekvo sarcinii trebuie să mențină activitatea fizică. Mușchii trebuie să fie pe degetele de la picioare noastre # 33; Orice centru de fitness oferă cursuri pentru femeile gravide. Cea mai buna alegere pentru prevenirea vergeturilor în timpul sarcinii este de înot. 30 minute este suficientă pentru a menține tonul pielii. Zilnic mersul pe jos - este, de asemenea, o opțiune excelentă. Dar nu uitați să se consulte cu privire la această chestiune cu medicul dumneavoastră.
Prevenirea vergeturilor in timpul sarcinii - astfel încât face masaj și să ia spalaturi ușor. Vergeturile pot apărea nu numai pe abdomen, dar, de asemenea, pe piept și șolduri. Deci, o spălătură este necesar pentru coapse si fese, precum și pentru piept și abdomen.
Rastyazhkivo prevenirea sarcinii - înseamnă să fie activă în fiecare zi. Nu uita de mers pe jos de bază, nu se află pe canapea uitam la televizor. În caz contrar, va crește riscul de vergeturi.
„No banner“ - un ghid pentru trimestru de sarcină:
Necesitatea de a avea grijă de pielea ta - curățare, hidratare, drenaj.
Utilizarea zilnică exfoliant moale și hidrata pielea cu un lapte special.
Acordați o atenție deosebită la zona gâtului. Deoarece în această perioadă a crescut semne piept si vergeturi poate apărea acolo.
Mananca bine - mai multe fructe si legume (care conțin fibre.)
Evitați Coca-Cola și alte băuturi carbogazoase.
luna a treia sau a patra de sarcină - o perioadă importantă în lupta pentru prevenirea vergeturilor. Chiar acum, este posibil să apară vergeturi.
De la 3-4 luni pentru a cumpăra o crema speciala pentru vergeturi in timpul sarcinii. Acest lucru poate fi costisitoare și Lierak / Galenika, și Vichy și smântână medie ktegorii preț de la Avent. Aici este important să se folosească în mod regulat.
Crema hidrateaza pielea, spori rezistența pielii la întindere vozninoveniyu.
Consolidarea regenerarea pielii.
Nu uitați să folosiți frecarea.
Nu uitați să bea apă. De asemenea, necesitatea de a combina dieta ta. Limitati consumul de sare. Hrana ar trebui să contribuie la eliminarea toxinelor. Și asta înseamnă că trebuie să includă în dieta produse lactate, legume proaspete, paine din cereale integrale, fructe, cereale (în apă) pește.
Nu uita despre aplicarea zilnică a cremelor și tundra.
Uita-te la greutatea ta. Zilele de post - nu este tortura medici, ele ajuta la reglarea greutății.
Dacă în timpul sarcinii întreaga puteți câștiga nu mai mult de 12 kg, riscul de ratyazhek să cazi.
Adu greutatea înapoi la normal, cel puțin șase luni înainte de concepție. Acest lucru va reduce riscul de vergeturi la femeile gravide aproape sa dublat.
Pentru zonele cu probleme de piele (piept, abdomen, coapsă) hidratare cu siguranta bun. Trebuie sa bei cel putin 2-2,5 litri de apă pe zi.
In fiecare zi, după un duș, folosiți orice cremă hidratantă, de preferință, cu vitaminele A, C, E, colagen și elastină. Asigurați-vă că pentru a utiliza Scrubs, periaj intens, masaj zona de risc.
Mananca mai multe alimente care conțin potasiu - banane, pere, stafide, caise uscate. Chiar și să se pregătească pentru sarcina, corpul tau va avea nevoie de acizi polinesaturați benefice, care sunt bogate în uleiuri vegetale.
De asemenea, este foarte bun la a ajuta la prevenirea vergeturilor uleiului de măsline extra virgin de simplu.
campanie vin la toate în diferite moduri stretching. Și dracu 'de care depind. Am avut destul de o burtă mare, dar rasstyazhki deloc. Un coleg de-al meu, care pur și simplu nu a făcut ceea ce ei nu au fost: și de fitness și yoga, și unt, și smântână. În general, groază cum a fost refăcută. Ei nu-l au exact 35 săptămâni. Și apoi ca un lanț de piele a căzut: și pe stomac și piept, și coapse. Am văzut-o ca gol, ofigela, toate în benzile de aproape violet. Acum, lupta cu ei după naștere, încercând să „spoi“. Am fost într-o insultă profundă, el crede că m-am ascuns de ea „glont magic“ pe care ea sa bucurat
Totul depinde de piele, îmi plac toate acolade, și sora mea și prietenii ei nu sunt una monogamă. Am uns toată întinderea sarcinii marchează creme și smântână, deși henna.
Deși schimba totul în lista ta, iar în cazul în care pielea nu este elastic, nu poate scăpa. Am avut o mare QSP, dar nu un singur vergeturi pe ea, am uns hidratant obișnuit și este numai pentru că am o piele de viață sânii suhaya.Vot ca nu de mult a crescut, și întinderi erau adevărate TTT aproape invizibile astăzi.
Suntem acum 37 de minute, până când nu există și sper că nu se va întâmpla. Deși în cazul în care nu-i pasa cu adevărat, și în armonie, ceva de la ei nu sunt perfecte (ele Foalele pretențioasă, doar ceea ce este greșit și tu (((
În al doilea rând B, în vârstă de 30 de ani, de aproape 40 săptămâni, 108cm "talie" (la B a fost de 60), o singură porțiune. Eu nu fac nimic, nici un frotiu. Figura știe ce acestea apar. După prima B în întreaga întindere piept.
Toate buttering exterior - o risipă de bani. Totul în interior, probabil, poate ajuta, și că este puțin probabil. hormoni creștere în greutate / dramatice / nu este clar ce, etc.
Am câștigat peste 22 kg B - nu se întinde, și prietena a câștigat 7 kg - toate ispolosovannaya. Ambele uns Weleda. Nu este clar ce depinde. În opinia mea, acesta este, în general - Loteria))
Numele lui Son.
Suntem o lună și ne-ar fi-părinții pur și simplu nu se poate decide cu privire la un nume. Fiul cel mai mare a fost chemat prea.
Toate băut, înghițire, de mestecat progesteron dedicat.
Doar citit-o. Înțeleg, Elena Berezovskaya dolgoplaniruyuschih multe (așa-numitele „SVA.
Condițiile pe termen lung și de depozitare ale testului pe B.
Fetele privet.So ieri chinuit de suspiciune. B. Nu-mi. Deși chiar și gândiți.
Evi 14 DPO
Yarchaet;) speranță pentru preamestec # 33; # 33; # 33; A trecut HCG si progesteron, rezultatul este doar Camera.
10-11dpo
Uita-te te rog // acolo sau nu? Pentru mine, este de dorit să se evite))
Nostru 15 nedelek)
Mult așteptata copil mic) Girls, crezi că cineva din casa?) Toată familia mea cred că există bo.
„Sunt gravidă # 33;“ sau 1000 și 1 motiv pentru a crea un blog
Imediat am spus, nu sunt blondă, și nu a fost niciodată. I - un avocat bun, cu o reputație impecabilă.
Prolactina. Efectul asupra Conception
Hiperprolactinemia - o creștere a prolactinei în sânge - este una dintre cele mai comune forme de b hormonal.