Obezitatea - este formarea excesivă și depunerea în țesutul adipos uman. De obicei se produce din cauza consumului excesiv de alimente bogate in calorii si activitatea cea mai scăzută locomotorie. De-a lungul timpului, excesul de alimente depozitate sub forma de grasime. În grăsime corpul nostru poate fi format nu numai de alimente grase, dar, de asemenea, de proteine (carne, pește, ouă) și carbohidrați (dulciuri, produse de patiserie) produse alimentare. Obezitatea - o boală caracterizată prin dezvoltarea excesivă a țesutului adipos (excesul de greutate mai mare de 20% din normal).
Cu pacienții de obezitate se plâng de creșterea poftei de mâncare, în special în a doua jumătate a zilei, pe timp de noapte senzatia de foame, somnolență, instabilitate starea de spirit, iritabilitate, transpirație, slăbiciune, dificultăți de respirație. La obezitate considerabila se dezvolta sindromul Pickwick (hipoxie si somnolenta rezultată din ventilația mecanică slabă).
Datorită încărcării crescute pe aparatul locomotor apare osteoartrita. Modificări în hipertensiune arterială manifestă sistemul cardiovascular. Leziunile cutanate pot manifesta tulburări trofice, furunculoză, seboree, mici vergeturi roz pe coapse, abdomen, umeri, axile, hiperpigmentarea gâtului, coatele și locurile de frecare. Femeile dezvolta diverse tulburări menstruale, infertilitate; bărbați redus potență. Există un risc ridicat de a dezvolta diabet zaharat de tip 2.
specii de obezitate
Când formă alimentară-constituțională a grăsimii este distribuită uniform pe tot corpul; la axa hipotalamo-hipofizo - depunerea de grăsime situat mai mult în zona feței, umerilor, sani, abdomen și extremități; când gipoovarialnoy - în pelvis și șoldurile.
Aloca generală obezitate de tip 2: M (abdominal) și feminin (fesier). Conform severitatea tesut adipos sunt diagnosticate cu grad 4: 1 - caracterizată prin exces de greutate ideala cu 20 - 30%; 2-30 - 50%; 3-50 - 100%; 4 - mai mult de 100%.
Obezitatea apare la 12% din populație (femei în 2 - 3 ori mai des decât bărbații). Varsta mai vechi de 40 de ani creste riscul de a dezvolta această condiție.
Gradul de obezitate. Auto-diagnosticul de obezitate
Determina dacă aveți excesul de greutate poate fi prin calcularea indicelui de masă corporală. Sa calculat pur și simplu - să ia greutatea în kilograme și împărțiți-l de înălțime, în metri, construit în pătrat. La indicele de masa corporala normala de masă corporală de 18.5-24.5. In obezitate 1 grad indice de masa corporala de 30 - 35. In clasa a obezitatii 2 IMC este de 35 - 40. Atunci când gradul 3 obezitate indicele de masa corporala mai mare de 40.
O obezitate aproximativă metodă de diagnostic simplu este determinarea grosimii pliurilor de grăsime în regiunea epigastrică (la o rată de 1 - 1,5 cm, obezitatea - peste 2 centimetri).
De exemplu, la 1 m înălțime și 75 cm și o greutate de 80 kg indice de masa corporala este de 80 împărțit la 1,75 la pătrat. Acest lucru va fi egal cu 26.12. Se pare că există puține sau supraponderali sau persoana care are cel mai bun fizicul, dar obezitatea este încă departe. Adevărul este că această metodă de determinare a greutății ideale nu acorde atenție la diferența dintre cifrele masculine și feminine, precum și cu privire la procentul de grăsime și țesut muscular din organism. Oamenii care sunt implicați în sport, și au un fizic musculos, va avea același indice de masă corporală, precum și persoanele deja cu depozite de grăsime mici. Cu toate acestea, IMC rămâne singurul recunoscut pe plan internațional criteriile de evaluare a obezității. Pentru obiectivitate în determinarea proporțiilor optime este necesar să se acorde o atenție la o varietate de date.
Obezitatea - o problemă cronică, cu timpul „din cauza“ ei dezvolta astfel de boli: diabet, hipertensiune, infarct miocardic, colelitiaza, boala varicoasă, articulații artritice.
Cauzele obezității
Obezitatea se dezvolta ca urmare a dezechilibrului între cantitatea de energie furnizată organismului și consumate pe tot parcursul zilei. Oamenii sunt predispuse la cresterea in greutate, de obicei, obține mult mai multă energie decât cheltuiește. Excesul de energie este colectată și depozitată sub formă de grăsime subcutanate și viscerale. Există o serie de motive care contribuie la dezvoltarea obezitatii: stilul de viață sedentar, factori genetici (ereditatea), perturbarea glandelor endocrine, tendinta de a stresului, lipsa constanta de somn, de multe ori folosind diverse diete.
Obezitate
Cu creșterea apetitului prescrie medicamente anorexici: Fepranon, teronnak, dezopimon, enfluramină. Cursul de tratament de aproximativ 1-1.5 luni. Din moment ce acest grup de medicamente are un efect stimulator, este recomandat să le folosească în dimineața. Pentru a stimula lipoliza adipozin metformină prescris. În perioada inițială a tratamentului poate diuretice: hidroclorotiazidă, furosemid sau produse vegetale (muguri și frunze de mesteacăn, coada calului și altele) - în termen de 1 - 2 săptămâni. 3 - 4 grade de obezitate, sindrom inițial manifestare Pickwick sunt indicatii pentru tratamentul chirurgical.
Pentru a spori procesele metabolice în obezitatea alimentară numește proceduri rece - frecție umed corp, turnare, dusuri reci, băi de contrast.
Când obezitatea alimentară fără încălcări ale sistemului cardio-vascular prezintă procedurile termice.
1. Svetotoplovye baie (55 - 60 ° C) timp de 10 - 15 minute pe zi.
2. Durata generală de ambalaj umed de la 45 la 60 de minute, urmat de un duș cu efect de ploaie 36-37 C.
3. Băile termale - băi calde proaspete, cu creșterea 35-41 C, temperatura și baie fierbinte aer uscat.
4. saună finlandeză sau o baie de aburi din Rusia.
Pentru îmbunătățirea funcției endocrine, sistemul nervos, cardiovasculare și digestive sunt folosite sub forma de bai cu apa minerala, piscina cu ingestie de apă minerală și spălări intestinale. sulfura uzat, dioxid de carbon, radon, baie de clorură.
Obezitatea Tratamentul ar trebui să fie pe termen lung, pentru 1 - 2 ani. Greutatea corporală trebuie redusă treptat. Rapid scădere, de semnificativ în cazul revenirii pacientului la fostul modul de viață dă efectul opus.
Dintre metodele fizice de reabilitare de mare valoare în tratamentul obezității joacă fizioterapie aplicate dimineață gimnastica de igienă, mersul pe jos, dozat exerciții de sport (jogging. Vapoare, înot. Ciclism), mobile și jocuri sportive. Este recomandabil să se folosească de terapie ocupațională și masaj general.
Program pentru tratamentul obezității trebuie să fie dezvoltate în mod individual pentru fiecare persoană în funcție de starea de sănătate și cauzele acestei probleme. Cineva trebuie să acorde mai multă atenție la nutriție, dar cineva trebuie să-și intensifice activitatea sa cu motor.
Aflați mai multe despre diferitele metode de relief greutate pot fi găsite aici Pierdere în Greutate