Universal Nutrition Creatine Powder - este 100% creatina monohidrat sub formă de pulbere. Creatina - o substanță naturală care se găsește în corpul uman. Masa sa principală este concentrată în mușchiul scheletic (aproximativ 95%), restul (circa 5%) - în inimă, sânge, creier, glande. Creatina este esențială pentru funcționarea normală a corpului, și, în mod normal de viață, o persoană care are nevoie de aproximativ 2 g de substanță pe o bază de zi cu zi. Cu toate acestea, sub sarcină mare, este nevoie de creatina organismului creste in mod dramatic. Universal Nutrition Creatina Powder (Creatina monohidrat nutrishn universal) - un supliment alimentar special conceput pentru sportivii pentru a asigura corpul lor cu cantitatea necesară de substanță.
Efectele pozitive Universal Nutrition Creatina Powder
- O creștere notabilă a caracteristicilor forței (greutăți de lucru)
- Creșterea puterii de anduranță
- Creșterea eficienței puterea de formare
- Posibilitatea de a aplica microtrauma extinse la fibrele musculare, care, la rândul său, va conduce la o myofibrils supercompensation mai pronunțate
Importanța Creatina universal Nutrition Creatina Powder
Scopul principal al creatinei - furnizarea de circulatie musculare si de a reduce schimbul de energie. El este unul dintre derivații de ATP - universal „combustibil“ pentru muschi. Creatina monohidrat Creatina Powder imbunatateste musculatura rezistenta pentru sportivi, crește puterea lor și putere explozivă, neutralizeaza efectul acidului lactic în țesutul muscular, crește în mod semnificativ cantitatea de mușchi. Universal Nutrition Creatina Powder ofera cel mai mare efect rapid.
Multi atleti cred că pot obține dreptul de suma de creatina dintr-o dietă obișnuită, cu un accent pe produsele din carne. De fapt, este destul de dificil de făcut din cauza costului ridicat al bovinelor de carne. Acesta este motivul pentru care aceste suplimente cum ar fi creatina pulbere de Universal Nutrition sunt în mare cerere.
Toate procesele energetice care au loc în organism printr-o singură sursă de alimentare - ATP (adenozin trifosfat). contracția musculară și relaxarea - nu fac excepție. Pentru realimentarea ATP în organism răspunde 3 Proces: fosfat de divizare creatina (crp), glicolizei (descompunerea glicogenului și glucoză), oxidarea grăsimilor. Reducerea în mușchii scheletici pot diferi de la putere și intensitate. Contracția musculară mai puternic, mai scurt posibil, tensiunea maximă. Egală și opusă: cu cât fibra musculara face treaba, puterea maximă mai mică. Acesta este motivul pentru care în organism, există 3 sisteme diferite de alimentare cu energie. Crp nevoie pentru limitarea și sarcini scurte, oxidarea - dimpotrivă, contribuie la funcționarea pe termen lung cu consum redus de energie. Glicoliză la rândul său, este unul intermediar. În culturism, de obicei, trenuri și este utilizat sistemul kreatinfosfatnaya, deoarece greutatea de funcționare trebuie să fie mare. Odată ce aceste condiții favorizează aplicarea micro traumelor la nivel celular. Prin care putem concluziona că cantitatea de creatina în corpul sportivului este un factor cheie în obținerea unor rezultate bune în culturism.
Creatina este implicat în așa-numita reacție Lohmann. In timpul acestui proces, creatina fosfat (CRP) este cuplat cu o moleculă de adenozin difosfat (ADP), formând astfel o molecula de ATP si creatina unitara. ATP rezultată este scindată și dă fibrele musculare necesare pentru contracția și relaxarea de energie. În același timp, molecula de creatina revine la poziția sa inițială și este încărcat cu fosfat, adică fosforirovanie are loc, rezultatul care devine nou restaurat molecula crp. Dacă vorbești cu punct, rata de reproducere a ATP-ului depinde de numărul de molecule libere de creatina, care joacă rolul de platforme pentru grupurile de fosfat. Cu cât este mai creatina din corpul tau, cu atât mai repede și mai des există o reacție descompune, adică muschii primi în timp util toată energia de care are nevoie, și nu simte nevoia urgentă a glicolizei. Acesta este motivul pentru primirea Creatina Powder universal Nutrition duce la o creștere, atât puterea si rezistenta putere.
Compoziție universală Nutrition Creatine Powder per portie (1 linguriță)
- Creatina monohidrat - 5g
Cum de a face universal Nutrition Creatina Pulbere:
În prezent, există diferite scheme de creatinei. nutriționiști sportive recomanda compania universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder pentru a lua pe schema clasica: prima faza „de boot“ durează timp de 7 zile, în această perioadă ar trebui să fie luate de creatina de 4 ori pe zi, timp de o portie; Următoarea etapă - „sprijin“, durează aproximativ 3-4 săptămâni, această perioadă ar trebui să ia o portie pe zi. Ciclul apoi se repetă. Fiecare porție este amestecat cu 200-300 ml de apă sau suc de struguri.
În magazinul nostru online, puteți cumpăra Creatina Powder (300 grame) de Universal Nutrition Company - cu livrare la Moscova și în toată România.
Cel mai bun creatina in magazin Redhound de nutriție sport. Întotdeauna disponibil și la prețuri accesibile. Cumpărați de la noi!