Psihologul Maria Merkulova a spus despre cele mai frecvente greșeli pe care părinții, atunci când copiii lor se pregătesc pentru examen și să treacă examenul.
Înainte de examen, mulți părinți doresc să ajute copiii lor, să-i încurajeze și să liniștească. Dar, de multe ori, în loc de rezultatele dorite sunt atinse efectul opus. Stresul copilul depășește, iar examenele sunt convertite în tortură reală. Ceea ce nu spun copilului, și ce cuvinte se poate calma într-adevăr student, AiF.ru a spus psihologul Maria Merkulova.
Eroare 1. Nu forțați copilul să efectueze pregătirile pentru examenele de mai multe ore cu prietenii mei, mersul pe jos, făcând munca monotonă. părinții explică adesea acest comportament prin faptul că copilul trebuie să se concentreze, fără a fi distras de nimic altceva. Dar această opinie este eronată. E timpul să se pregătească pentru examen trebuie să fie constantă, organizează și face studiile percep ca o afacere importantă și obligatorie. timp fix, generează o predispoziție la muncă mentală și, prin urmare, o anumită setare pentru examinarea cu succes. 1-1,5 ore este necesar pentru a asigura o pauza timp de 15-20 de minute. Iar seara să mă plimbe cu prietenii mei, pentru a respira aer curat, pentru a comuta la o altă activitate. În ajunul examinării da copilului să se odihnească, relaxeaza-te, fă ceva plăcut.
Greseala 2. Nu ignora plângerile de insomnie, dureri de cap, amețeli, greață copilului. Este posibil să observați că copilul este mai mult decât de obicei, ea se duce la toaletă. Este posibil să apară febră, tulburări gastro-intestinale. congestionarea excesivă anunță oboseala studii, epuizare fizică și psihică. Frankenhauzer Marianne si colegii sai au constatat ca congestionarea și cerințele contradictorii conduc la procese de relaxare mai lente, care pot constitui o amenințare pentru sănătatea copilului dumneavoastră. Nu respinge plângerea unui adolescent. Încercați să creați o relație de încredere. Acestea trebuie să se bazeze pe respectul necondiționat pentru recunoașterea anxietății resimțită de student în legătură cu examene.
Greseala 3. Nu speria examenele copiilor și consecințele acestora în cazul în care rezultatul va fi mai rău decât vă așteptați. Adesea, acest lucru se datorează faptului că părinții se tem de un rezultat rău mai mult decât un copil, și este proiectat pe ea propriile temeri. Explicarea importanței rezultate bune, împingând copilul să fie atent, responsabil, ei încearcă să se calmeze. Dar pentru student toate aceste conversații pot avea efectul opus. Copilul se confruntă din nou și din nou frica. experiențe repetate frica poate duce la o perturbare a stării generale, în special la tulburări de somn și de pofta de mancare.
Eroare 4. Nu pesimist cu privire la rezultatele viitoare. Încă nu se poate scrie bine! Copilul dumneavoastră anxios percepe deja examenul viitoare ca o amenințare directă. La copiii care suferă de nervozitate congenitală sau dobândită, a crescut dorința de a experimenta frica. Când spui că nu te aștepta la nimic bun al copilului, acesta nu este să se bazeze pe în această situație dificilă. Lipsiți de stimulare și sprijin, el cade mâinile și, desigur, nu se pot exprima în mod adecvat cu privire la testele de examen.
Eroare 6. Nu lăsați copilul singur cu dificultățile lor. „Examene - care e treaba ta, aici cu ea însăși și de înțeles.“ În acest caz, acesta poate fi o pierdere completă de contacte și încredere reciprocă. Baza de comunicare cu copilul trebuie să se afle principiul dialogului. O caracteristică a unui astfel de contact sunt relații egale pentru examinarea situației privind examenele, și împreună pentru ao rezolva în mod pozitiv. Discutați cu regulile și modul în care va trăi aceste zile înainte de examene. Acestea asigura siguranța copilului dumneavoastră, face mai relaxat.
Eroare 7. Nu compara copilul cu un frate mai mare sau sora care a promovat examenul de un an sau doi în urmă, „excelent“. De multe ori, „geniu“ fratele mai mare sau sora este cauza de presiune constantă asupra adolescent (de altfel, acest lucru se poate aplica, de asemenea, și colegii, colegii). Comparație cu mai mult succes nu se va îmbunătăți starea de sănătate a copilului dumneavoastră și nu va crește rezultatele sale. Explică-i copilului eșecurilor sale anterioare nu sunt capacitatea mentală redusă, precum și lipsa eforturilor în curs de desfășurare. Mai bine să-și amintească realizările sale din trecut și ne întrebăm ce a ajutat să-l apoi reuși. L-au lăudat pentru convingător performanțele sale bune din trecut. Amintește-adolescentul că, dacă el a reușit, apoi, să fie capabil să facă față și acum. Succesul feed-uri de succes. Cea mai bună sursă de motivație elevi săraci - știind că el are ceva de munca.
Eroare 8. Nu critica sistemul educațional, auto-introducere punerea DPA, utilizarea. Păstrați legătura cu școala și interesele cerințelor pentru studenți. În caz contrar, mintea copilului imaginea inamicului va fi creat - un profesor, școala (părinți - bun, laudă, și profesori rău - criticat). Se poate forma o aversiune la școală, refuzul de a studia și să ia examenele.
Eroare 9. Nu așezați partea din față a copilului rezultatele nerealizabile. Încercarea de a ridica moralul, nu spune: „Eu cred că va preda peste 100 de puncte,“ „Puteți face mai bine decât oricine altcineva“, etc. În cazul în care adolescentul nu a fost niciodată un student excelent, el pur și simplu nu te va crede. Și în cazul în care copilul este un student A, atunci Dincolo de Așteptări astfel, a crescut și mai mult anxietatea. Este mai bine pentru a permite instalarea de a face totul ușor în puterea lui.
Eroare 10. Nu spune expresia „Totul va fi bine!“. Într-o stare de stres și de anxietate poate provoca iritații. Mai bine să spună: „Poti sa o faci“, „vei.“ Examen - acest lucru nu este sfârșitul, ci începutul unui nou mod, pentru adulți.