Pentru a evita multe boli, medicii recomandă insistent pentru a preveni masaj totală a corpului, care transporta beneficii enorme organismului, precum și de relaxare. Pentru a efectua o astfel de procedură ar trebui să fie calificată, dar, de asemenea, nu exclude auto-masaj la domiciliu. Oricum, înainte de începerea tratamentului sau un curs preventiv important pentru a afla toate nuanțele și „capcane“ ale fiecărei sesiuni.
Efectul terapeutic pentru organism
Masajul are efecte benefice asupra sistemului organismului și a sănătății în general.
Dacă vorbim despre efectul terapeutic, este demn de remarcat dinamica pozitivă a corpului în următoarele domenii:
- dispar crizele de migrenă;
- trece durere acută în regiunea lombară și partea din spate;
- vine la echilibrul emoțional;
- normalizeaza sistemul nervos central;
- eficiență sporită;
- a ridicat starea de spirit;
- toti muschii corpului sunt în formă bună;
- întărit corset muscular;
- Ea vine voioșia, un val de putere;
- Aceasta îmbunătățește funcția sistemului cardio-vascular.
În plus, este de remarcat faptul că numărul total femeia de masaj corp tonifiat menține pielea, regleaza ciclul menstrual, previne o serie de boli la femei. Prin urmare, este dificil de a supraestima această procedură și efectul de restaurare asupra intregului organism. În plus, acesta poate fi, de asemenea, un curs comun de masaj combinat cu drenaj limfatic sau anti-celulita.
Indicații și contraindicații pentru
Primul masaj este util în boli ale sistemului musculo-scheletice.
În cazul în care medicul recomandă un masaj general de corp, utilizarea procedurii nu este pusă la îndoială. Prescrierea de prevenire si vindeca la stres ridicată asupra coloanei vertebrale și problemele din sistemul musculo-scheletice, cu tulburări ale SNC și instabilitate emoțională, precum și alte diagnostice practica medicala extinse.
Această procedură a permis copii și adulți: vârsta nu contează, dar sunt acele diagnostice care interzic masaj corporal complet. Tehnica poate agrava doar starea generala de sanatate, de a declanșa o recidivă, provoca consecințe extrem de negative pentru pacient. Dar, despre care contra-întrebare?
Printre restricțiile de a efectua masaj în urma unei stări patologice a organismului care doriți să selectați:
- hipertensiune;
- varice în stadiu avansat;
- tumori maligne;
- tuberculoza;
- tromboza si tromboflebita;
- colelitiază;
- extensive rinichi patologie și vezică;
- exacerbarea bolilor cronice;
- Temperatura de violare, la rece;
- boli de piele;
- sensibilitatea pielii, susceptibilitatea la vânătăi;
- tulburări psihice acute.
Important! În cazul în care medicul pune diagnosticul uneia dintre bolile, pacientul trebuie să înțeleagă că acesta este contraindicat pentru o durată de viață de masaj corporală totală. Prețul unei astfel de proceduri este prea mare pentru a risca sanatatea ta, nu este exclus agravarea bolilor cronice ale vechi.
Caracteristici de masaj
Cursuri de masaj terapeutic și preventiv pot varia.
De obicei, un curs de masaj este de 10 până la 15 tratamente în funcție de dovezi, că este de dorit să se efectueze în fiecare zi. Înainte de a face un masaj general de corp, trebuie să contactați un medic districtual pentru sfaturi, pentru a afla detalii, și dacă organismul rănit participarea la curs. Dacă contraindicații sunt complet absente, atunci puteți începe să terapie intensivă.
Durata masaj corporal totală să nu depășească 40 - 50 minute pe sesiune, iar astfel de sesiuni ar trebui să fie urmate de 10 - 12. Ca regulă, un an nu este suficient pentru a rezolva complet problema, asa ca medicii recomanda insistent 3 - 4 repetari într-un an. Desigur, există o întrebare rezonabilă: și ce este inclus în masajul corporal complet?
Metoda profesorul A. A. Biryukova descrie detaliile masajului, mai degrabă secvența în care acțiunea sa în organism va fi cel mai favorabil. Procedura se recomandă să se înceapă de la partea din spate a gâtului, apoi masaj comutator mișcare la umăr, brațul superior, secvențial ambele mâini. Dar zona feselor, sacrum, din spate a coapsei, picior și piciorul sunt în etapa finală a tratamentului terapeutic sau profilactic.
Fondurile speciale pentru a spori efectul terapeutic de tratamente de masaj.
Aceasta procedura a fost cel mai productiv în cursul punerii sale în aplicare, se recomandă să se utilizeze produse cosmetice speciale de origine vegetală, care sunt esențiale pentru prevenirea extrem de disconfort. Este important ca uleiul selectat a fost compoziția naturală consistență adecvată, nu a provocat reacții alergice acute pe piele. Cadrul selectat ar trebui să hrănească, hidrateze și îmbogăți în vitamine și tonul pielii în timpul fiecărei sesiuni.
Primele 2 - 3 sesiuni efectuate cu intensitate medie, ca și în cazul în care pregătirea corpului pentru sarcini crescute, care va urma imediat. Baza devin mangaindu, frământare, frecare, vibrații, atingând, care oferă doar un efect terapeutic susținut.
taxă de emisiune
Dacă variază în intervalul de la 300 de lecturi necesită un masaj general de corp, pentru o procedură de preț - 600 de ruble. Totul depinde de recomandări, vârsta, cunoștințe personale și de tehnologie a procedurii, care, după cum știm, are propriile sale caracteristici doctorului. De exemplu, dacă doriți să limitați deșeurile financiare pot încerca să obțină un voucher pentru efectuarea procedurii în spitalul raional.
În cazul în care medicul prescrie un masaj corporal complet, care este - întrebări nu apar, dar uneori foarte dificil de găsit absolvent. Oricum, aceasta este o problemă globală ar trebui să fie rezolvate în timp util și nu începe problema, care în mod neașteptat sa transformat în corpul pacientului.