§ Ce înseamnă tăcerea?
§ 3 de stat să reducă la tăcere
§ probleme tipice și erori
Iarna trecută am păstrat tăcerea timp de 30 de zile. Reflectez asupra acestor zile. Acum știu că, având în vedere experiența mea, timp de 3 zile, puteți obține un efect mai mare de 30 de zile.
Într-o dimineață, m-am trezit și am dat seama că nu am vrut să vorbească. Silent până seara și a dat seama că nu voi spune mâine. Nu vreau să spun - plăcută tăcut. M-am simțit ca în ce mai mare în interiorul ceva.
De mai multe ori am rupt și a început din nou. După 10 zile, am învățat să călărească în liniște în oraș, pentru a „comunica“ cu poliția, pentru a primi bani în bănci, pentru a face rezervări la cafenea. Irina, de asemenea, a început să vorbească de două ori în mai puțin de 3 și, după cum sa dovedit, pentru a rezolva aceeași problemă ca și mine.
Ceea ce am realizat, pot să vă spun personal. Timp de 30 de zile, am decis astfel de întrebări care au fost problema inconștientă ultimii 15 ani.
Stai în tăcerea necesară pentru fiecare persoană. 30 de zile nu este suficient. Dar trebuie să începem cu a doua zi, apoi trei, apoi patruzeci de ani. Dacă nu completați tăcerea dintre bătăile de cap obișnuite (SMS-uri, Internet. Filmele, lucru, de studiu), putem trage puterea de tăcere.
Expresie care găsește această putere în tine, eu nu știu. Dar este evident că cel care știe cum să tacă - și este în măsură să vorbească. În remarcile sale, puterea. Vorbăreț forță nu are. pentru că se pierde atunci când a deschide gura. De fiecare dată când cuvintele nu presupune utilizarea abuzivă - spune expiră.
Aflați tot ce trebuie să păstrați liniște.
Primul lucru care face tăcerea - este conștientizarea de agitația gândurilor, cuvintelor, corpul și chiar sentimente. Cine înțelege cu adevărat agitația, se va simți manifestarea ei chiar în momentul nașterii. Acest sentiment, ca o busolă va indica în direcția cea bună.
Nu poți face nimic, atunci când există în sufletul sens convulsiv al vanitate. Vanity conduce în abis, generează o eroare. Erori de a acumula ca un bulgăre de zăpadă, tam-tam și efort tot mai mare pentru a opri mai puțin și mai puțin. Cu cât mai repede te opri, cu atât mai mic efect.
În al doilea rând. Cine simte un tam-tam, el se simte în altele. Veți fi capabil de a opri un efort de voință vanitatea. Veți fi capabil să arate cealaltă. atunci când a făcut prima mișcare agitat. Lumea din jurul tău va fi mai calm. Lent calea, măsurată de viață accelerează viață.
Paradox. O serie continuă de evenimente mici, zahlebnotsya ca loc pulomotnaya. În locul său vine chiar bate arma - mai puțin frecvente, dar mai puternic. Suprafața liniștită și netedă timp de săptămâni, și apoi o explozie, iar trecerea la un nou nivel.
Nu există o mulțime nevoie și o mulțime de muncă. Ar trebui să fie măsurată să se gândească că, la un moment dat pentru a face o acțiune precisă, care va provoca o avalanșă de schimbări în lume. Dar ei va trebui să nu te. Va trebui să așteptați din nou.
În continuare - înțelegerea tăcerii interioare. Dar acest lucru în continuare. Mai întâi trebuie să se oprească agitație. Multe întreprinderi mici sunt agita în jurul valorii de ani de zile, dar nimic nu sa schimbat, numai sănătatea și timpul se scurge. De ce pe pământ.
Gândit casa
Ieri am văzut un adevăr banal. Contextul acestei.
Răspunsul este: „mare“ Aceasta este ceea ce am mult timp pentru o lungă perioadă de timp. Și acest lucru este ceva care este foarte aproape.
Am dat seama că, de îndată ce persoana are posibilitatea de a construi o casă mică în pădure și să trăiască în ea fără griji de 3 luni, ar trebui să renunțe imediat totul și fă-o.
Ați creat o afacere pentru a face bani, acum trebuie să setați o provocare la nivel mondial. Dar inscrie, te va atinge la nivelul de dezvoltare, care sunt acum. Acest nivel va crește treptat. Și îți dai seama problema de mai mulți ani.
Dar există o altă opțiune. Bani câștigați. casa construita, sa retras, sa mutat la un nou nivel de dezvoltare (așa cum a făcut Buddha, Hristos, și chiar Lenin). Am petrecut câteva luni, dar a câștigat un nou nivel. Acum, vechea problema (daca este cazul va fi necesar), puteți decide pentru luna și a stabilit sarcina mult mai complicată.
Pierderea tactice (în bani, în bunuri, în plăcerile), dar avantaj strategic. Vrei să?
În primăvara viitoare, eu sunt construirea unei case mici. Și tu. )
Propun să se mute de la vorbe la fapte. Știm cu toții ce tam-tam este nociv, este necesar să se gândească mai mult, este necesar să se mărească sensibilitatea, opri dialogul intern, pentru a realiza adevarata lui, dar puțini care încep să-l atingă.
Am oferi un pas concret cu rezultate concrete. Vă invit să Carelia tăcute 3 zile.
3 în starea de liniște
Urmatoarele marturii de la oameni care au fost noapte tăcut.
A avut loc o zi de tăcere, nu am putut aștepta pentru a experimenta ceea ce este. Experiența absolut toată lumea a fost de mare ajutor. Comentariile noastre.
În loc de nimic să se gândească, pe gândurile contrare de la mine perle. M-am dus în pădure, rătăcind de-a lungul drumului pentru a scăpa, dar ei roi au venit în minte. Sentimentul că capul este pe cale să izbucnească - atât perlele.
În acea zi am văzut strategia mea personală. Trei idei care obișnuiau să vină la mine, am pus împreună într-o singură și a văzut obiectivul nu este timp de un an. Dacă o fac, atunci acest lucru este meu „navă“, pentru care am venit la echipa de construcție. Mi-a luat o lună pentru a da seama de asta.
Înainte de prânz foarte mult chinuit de lene, ori erau lungi și obositoare, am crezut că seara nu a putut sta. Apoi, totul sa schimbat, nu am observat nici acest punct.
1. Realizată cauza principala a problemelor grave în relația mea cu părinții mei. Însăși amintirea evenimentelor a venit în urmă cu 18 ani, și toate au devenit clar. Și nu mă gândesc la nimic special, doar a stat și a încercat să simtă ceea ce se întâmplă în duș. Acum știu ce să fac să se întoarcă la dragostea familiei sale.
Înainte de asta am simțit întotdeauna iritat atunci când se ocupă cu ei, și a provocat scandaluri, de multe ori nemeritat. Timp de mulți ani încercând să înțeleagă de ce, dar că sunteți - efectele și pot cauza realizate chiar acum.
2. înțelege sentimentele celor trei bărbați :) acum am un favorit-numai. unul fiecare, iar al treilea pentru mine nu mai mult. Înainte de aceasta, în mod constant chinuit de îndoieli, graba de la o soluție la alta, de gândire minte și nu au înțeles că înseamnă „a asculta care spune inima.“ Seara, stând în fața focului, l-am simțit în mod clar, se spune într-adevăr, și toate îndoielile dispar.
3. Automat, după toate acestea, a devenit clar ce să facă în continuare, problema filosofică a sensului vieții. în cele din urmă a dispărut.
4. O explozie uriașă de energie, putere, încredere, starea de spirit vesel.
Se pare că o mulțime de acest lucru, dar eu sunt sigur că e doar o mică picătură. De îndată mă simt recesiune, din nou tăcere, și în timp ce există forțe care vor acționa.
În partea de jos a tăcerii pentru mine cel mai dificil lucru nu a fost să-și piardă pe ideea cifrei de afaceri a personalului. Sincer, a fost posibil nu întotdeauna. Pe parcursul întregii zile în interiorul tău posibilitatea de a vedea un maxim de 5 ore, 3 ore de le-am luat o plimbare.
Comuniunea cu natura este cel mai bine promovat liniște interioară. Plimbarea a fost în dimineața, și apoi fie arata obosit in interiorul vostru, sau situația din casă nu contribuie (deși, evident, ajută semineu), pentru un motiv sau altul au început să bată în mod constant în jos pe putinei.
Ceea ce am primit de la tăcerea zilei? Poate voi fi banal și va vorbi de carte de adevăr, dar singurul răspuns la întrebarea: „Ce este în sufletul meu? “. A venit replica - lumina. Și trebuie să le împartă cu alții. Da, el poate fi prost privit în mine, dar mai mult decât orice din suflet nu este atins.
Mai multe întrebări din activitatea de rutină a realizat mai clar și a obținut pentru sine răspunsul, dar acest lucru este așa, pe un fleac, ca un bonus. Trebuie să încercăm să păstreze zile mai silențioase.
Apoi, corpul a fost preluat - brusc a vrut să se mute toți mușchii dintr-o dată. Deosebit de mișcare surprinzătoare care nu se văd anterior unele fibre (mușchi) sau zone ale corpului. Această dorință a fost atât de mare, încât nu am putut rezista și a început să tragă, se întind și, în cele din urmă, a făcut o auto-masaj. auto-masaj făcut înainte cu privire la necesitatea, atunci când mult va asigura. Și acest lucru am făcut cu o astfel de dăruire și plăcere pentru prima dată.
Nu a vrut toată ziua și băutură a devenit în a doua jumătate, și nu este opțională, ci de a face ceva despre el. Când culcat în pat, uneori adormirea și visat complet diferite în formă, vise de conținut.
Periodic angajat în căutarea sufletului sau Chestionarea pentru ei înșiși. Dar răspunsul a fost nr. La un moment dat, în mod clar trasat vanitatea de gânduri, dorințe, și a avut un sentiment că îi lipsește ceva.
Și prezența cel mai enervant de un non-tăcut în a doua jumătate a zilei de tăcere. torsul lor sub nasul unor melodii, chiar și foșnetul plimbare lor în jurul camerei, care, în comparație cu mersul pe jos tăcut, a văzut o vanitate puternică. Și tam-tam și distragere a provoca un e dorit pensiona undeva singur, în natură.
N-am făcut nimic și nu a spus nimic toată ziua. În dimineața zilei de cap mi se rotea gândit cu privire la problemele curente și problemele, aproximativ o oră de gândire în tăcere condus la nebunie. Am vrut să fac ceva, pentru a scăpa de aceste gânduri.
În cele din urmă, am văzut având loc în agitația capului și a opri aceste gânduri.
Anterior, nu am putut obține de luni de zile. A devenit imediat calm și liniștit. Restul zilei a fost veselă și liniștită, vărsat în interiorul căldurii.
În timpul zilei, gândurile au apărut din nou, dar ele nu provoaca disconfort, au fost controlate.
Este ușor de a găsi răspunsul la întrebările care afectează mi de curând. În memoria ieșit la suprafață evenimente din copilărie. a lăsat un semn pe comportamentul meu.
Ca post curăță organismul, astfel încât mintea este deviată de tăcere. Și în fiecare zi are ca efect mai mult decât cel precedent.
Avem nevoie de un minim de 3 zile pentru a încerca 3 stări diferite. Relaxat, nu face nimic, și - nu-gândire. Am sentimentul că nu este corpul, gândurile, sentimentele, și nu de gândire în această stare.
Băieți a supraviețuit parțial doar unul. Deși le-am dat recomandări cu privire la modul de a păstra tăcerea.
Am scris câteva cititori, care vor fi în acele zile pentru a păstra tăcerea la domiciliu. O mai bună din oraș! În natură. De 10 ori mai bine. In Matveeva Selge - în 100). De ce, până când nu a înțeles. Dar, judecând după comentarii de mai sus - este.
greșeli și întrebări frecvente
A fost câteva scrisori cu cererea de a vă spune cum să fie corect tăcut.
Bună ziua, Vadim! Numele meu este Alex.
Poștală SHSD citit despre 30 de zile de tăcere, și o tăcere de 3 zile Matveeva Selge. Am această informație foarte mult „prins“ și am simțit că doresc foarte puternic să fie liniște.
Din păcate, el nu a putut veni, și cu toți închiși în Matveeva Selge. Motivul este simplu: eu fac salariați (un avocat) și nu pot gestiona timpul lor așa cum doresc. (
Și, dacă este posibil, da răspunsuri la următoarele întrebări:
1. Putem face dragoste? (Fata mea, de asemenea, vrea să taci din gura 3 zile, ea va merge cu mine), sau se va înrăutăți „calitatea“ de tăcere?
4. Ce nu crezi?
5. Este mai bine să faci (mersul pe jos, somn, exercitii fizice, desena, scrie, etc)?
6. Ce să fac?
7. Este posibil să se înregistreze gândurile tale?
9. Cum să comunice unul cu celălalt (semne, scrie cuvinte pe hârtie)?
Multumesc anticipat, Alex (g .M oscow)
Bani pentru o astfel de sfaturi pentru a lua nu doresc să, pentru că nu pot da la distanță ce se poate face în atelier. Și este în Matveeva Selge. În primul rând, este un loc de concentrare de putere: SHSD și asociații și natura - acest loc dă un plus de energie. În al doilea rând, nu pot opri nici un tam-tam în jurul tău sau în interiorul tine când ești departe.
Lucrul cel mai important este ceea ce eu propun să fac în Selge Matveeva - este să fie singur cu el în mijlocul naturii. Natura - o treime din succesul dumneavoastră. imersiune de vară în natură ar trebui să fie de 90%. Asta este, chiar dormi sub stele nevoie. În timpul iernii, cel puțin un sfert din timpul pentru o plimbare.
O altă treime - este lipsa de tam-tam. Care este vanitatea unei persoane obișnuite nu știe, pentru că nu se simt. Recent, am început să simt agitația întregului corp. Și de mai multe ori deja bolnav, atunci când organismul a ignorat avertismentul.
Iar ultimul - este de a opri agitatia din interior. Există o secvență de a ceea ce trebuie să se concentreze în fiecare zi. O concluzie dinainte că va exista un al doilea, al treilea, etc zi - apoi a crea efectul de anticipare. Acest lucru face dificilă. De aceea, mă voi limita la cota capcanele comune în tăcere.
1. Poate face dragoste? (Fata mea, de asemenea, vrea să taci din gura 3 zile, ea va merge cu mine), și se va înrăutăți „calitatea“ de tăcere?
Este posibil, dar nu este necesar. Tăcerea - acest proces de stocare a energiei. Sexul - o pierdere.
Despre provocările actuale și problemele.
5. Ce mai bine să facă (mersul pe jos, somn, exercitii fizice, desena, scrie, etc)?
Mersul pe jos, observa calm potyagushki natura. Restul este deșertăciune.
Orice lucru care distrage atenția de la adevăratul sine. Ce este - sortați-l ei înșiși. Prin text nu se explică. Acesta poate fi simțit numai.
7.Mozhno am înregistra gândurile mele?
De ce? Principalul lucru este imposibil de uitat.
De ce? Voi aștepta pentru ceea ce descriu și se tem că nu va veni. Mai bine când ai un sentiment pentru tot ceea ce scrie despre el și trimite-mi.
9. Ca o modalitate de a comunica între ele (semne, scrie cuvinte pe hârtie)?
De ce? Ți-e frică de singurătate?
nbsp nbsp nbsp