genunchi frumoase
Faptul că fața este necesar să se uite, știu și amintiți-vă orice femeie. Și noi avem grijă: fata. și mâinile. și chiar corpul. dar picioarele sunt adesea neglijate. Și mai ales puțină atenție este acordată genunchi - astfel încât acestea să dea chiar și în vârstă, cu toate că nu este posibil să se determine pe fața lui.
Multe femei arata mult mai tineri decât în anii lui, când ... în pantaloni. De îndată ce vom încerca să pună pe o fustă scurtă și pantofi, vârsta devine imediat vizibil, în plus, că un om este cunoscut să acorde o atenție mai întâi la picioarele femeilor - o la ei inconștient. Așa că anti-îmbătrânire creme nu ajuta cu adevarat sa apara mai tineri ...
Îngrijire genunchi
piele de genunchi este adesea dur și mai dur în jurul articulațiilor formate de grăsime corporală, rotulele deformate. Skin coarsens pentru că în această zonă mica a glandelor sebacee, ceea ce înseamnă că nu este protejat - pelicula de grăsime nu se formează.
Genunchii afectate de vânt, soare, frig, căldură și alte influențe dăunătoare, precum și un strat superior al pielii devine literalmente keratinizate. Prin urmare, având grijă de corpul tău, genunchii ar trebui să se acorde o atenție specială, iar atunci va fi tânără și frumoasă în toate părțile corpului.
Cum de a face genunchi frumoase? Mai întâi de toate, amintiți-vă că genunchii vor fi frumoase când picioarele pe deplin sănătoși.
Pantofii trebuie să fie confortabil de purtat, și se potrivesc în mod corect, și nu la picioarele par sexy, dar pentru ca acestea ar trebui să fie confortabil. Atunci când nu există probleme, cum ar fi umflarea sau varice, atunci mersul va fi atractiv și fără tocuri înalte.
Exercitii pentru genunchi frumoase
Exercitarea ar trebui să fie făcut în fiecare zi, chiar și cele mai simple, iar timpul pentru ca acesta să găsească mai bine decât să se plângă de oboseală, dureri vagi și forma piciorului. Deci, ia timp și să urmeze câteva exerciții simple, în timpul zilei.
remedii populare pentru genunchi frumoase
Aranjati pielea si curata vasele de la picioare și genunchi, puteți folosi remedii populare.
Să începem din interior. Ia un întreg cap de usturoi, lamaie si o mica radacina de telina, dor de toate prin mașina de tocat, se adaugă miere după gust și să mănânce în dimineața, pe stomacul gol, 1 linguriță acest amestec. Sărurile articulațiilor au dispărut, iar genunchii mei nu se mai umfla.
Următoarele caracteristici - extern. Uscate frunze zdrobite de eucalipt (3 linguri) se toarnă vodca (0,5 L) și se lasă timp de 2 săptămâni, agitând. Infuzia rezultată pentru a freca genunchi pe timp de noapte: începe și freacă până când pielea de pe genunchi este uscat, și așa se repetă de 3-4 ori într-o singură procedură. Wrap genunchi pansamente calde.
Puteți utiliza rădăcina cinquefoil - peste tejghea, trebuie doar să adăugați 0,5 litri de vodca, insista 3 săptămâni într-un loc întunecat. Infuzia nu se poate freca doar genunchi, dar celelalte articulații probleme.
Multe remedii populare, dovedite a lungul secolelor, nu numai pentru a calma inflamatiile, dar, de asemenea, hidrateaza pielea, făcând genunchii moi și blând.
Beautiful genunchi măști și împachetări corporale
În grija genunchiului este masca foarte popular și înveliți cu iaurt. Pentru moliciunea și netezimea genunchiului folosind un amestec de iaurt (2 linguri) cu ulei de eucalipt (2 lingurite). Ea a frecat genunchii, se acoperă cu folie și învelite cu o cârpă moale, care reține căldura. Hold 20 minute și se spală cu apă caldă. Se repetă de 2-3 ori pe săptămână, și moale genunchi, netede furnizate de tine.
O altă mască de estompare - cu iaurt (3 linguri) și amidon din cartofi (1 linguriță). Ei fac de 2 ori pe săptămână. Amestecul a fost aplicat pe piele lap aburit timp de 15 minute, apoi se clătește cu apă caldă.
Cu ajutorul iaurt (3 linguri), suc de castravete (2 lingurite) si suc de lamaie (5 picaturi) poate albesc lap pielii: după vara acestea devin adesea roșiatică sau maronie.
Un amestec din aceste componente sunt aplicate pe piele de genunchi, și le freca cu grijă într-o mișcare circulară. Genunchii nu numai că va luminoase și bine întreținute, dar nu vor mai primi bolnav și obosit ca frecarea și articulațiilor razogreyut de masaj bine.
Înmuia pielea și ajută la eliminarea amestecului umflarea de iaurt și varză proaspătă. Frecati un pic de varză pe o răzătoare fină și se amestecă cu o cantitate mică de iaurt. Se aplica acest amestec pe genunchi piele aburit și ușor rastortuyu și capacul superior cu frunze de varză. Se aplică un bandaj pe partea de sus pentru a incalzi denim - timp de 20-25 de minute. Se clătește cu apă caldă, pat piele si aplica o crema.
Cum de a albi pielea de pe genunchi
Albi pielea de pe genunchi și puteți obține de la un exfoliant de sare acasă. Este necesar să se amestece sare obișnuită (2 linguri), cu aceeași cantitate de miere și se adaugă ulei de ricin (0,5 linguriță).
Așa cum este descris mai sus, genunchii frecati amestecul rezultat într-o mișcare circulară, cu cel puțin 5 minute fiecare. Apoi genunchi apă caldă și lubrifia orice crema de grăsime. Această procedură exfoliază celulele moarte, netezește pielea aspră, și chiar și după prima ori genunchii mei se simt mult mai bine.
Puteți șterge pur și simplu genunchi suc de lămâie, grepfrut, varză acră saramură, suc de castravete sau extract de Bearberry.
genunchii moi și netede
Pentru a reveni genunchii moi și netede, și articulații - flexibilitate, poate dura mai multe luni - depinde de cât de departe problema. Cu toate acestea, chiar și genunchii aparent sănătoși, cu o piele relativ moale, care are nevoie de proceduri de prevenire și exerciții pentru a ajuta reținerea de flexibilitate, de tineret și finețea pielii.
Acesta poate fi folosit pentru îngrijirea genunchi crema speciala Fermitate. Ei se înmoaie, îmbunătățirea pielii, reda elasticitatea acesteia și pentru a preveni celulita.
Descuamarea genunchilor poate fi efectuată în timp ce lua o baie cu ajutorul unui exfolieri convențional. După dusului lubrifia crema genunchi picior pe care le utilizați.
Gel de genunchi Superknee Slimming Gel
Gel special pentru genunchi Superknee Slimming Gel de la compania franceză Methode Jeanne Piaubert îmbunătățește genunchi elasticitatea pielii, înăsprește și netezește-l, elimină grăsime și previne apariția de noi, deoarece are proprietăți de golire - el pare să fie re-modele forma genunchiului.
Formula gelului bazat pe ingrediente vegetale active care pot lupta edem și întărirea pielii. Genunchii, în același timp, să devină subțire și netedă.
Utilizați gel Superknee Slimming Gel nevoie de 1-2 ori pe zi, punându-l pe mișcările de masaj piele, cel puțin 3 săptămâni la rând. Dacă combina utilizarea unui gel cu exercitarea activă, sau chiar mersul pe jos, atunci acesta va funcționa mult mai eficient.
Douches pentru picioare si genunchi va ajuta, de asemenea. Scopul la ei curent alternativ de apă caldă și rece, apoi de la duș - se va revigora și reîmprospăta pielea oferind în același timp un efect calmant asupra întregului organism.
La îngrijire suficient de activă și exercițiile fizice pot aduce genunchi într-o formă excelentă în doar o lună, și apoi doar să fie limitate la tratamente profilactice - aproximativ o dată pe săptămână.
Cu toate acestea, se intampla ca nu este posibil pentru a obține un rezultat pozitiv, iar durerea din genunchi crește.
De exemplu, dacă sunteți bolnav pentru a merge, genunchi sunt deformate, și, de asemenea, roși - aceasta poate fi o inflamație gravă sau infecție. În astfel de cazuri, trebuie să contactați imediat un specialist, altfel consecințele pot fi neplăcute și chiar periculoase pentru sănătatea ta.