Oatmeal pot fi preparate atât din cereale integrale și de ovăz, apă, lapte sau amestecuri ale acestora. Se poate adăuga zahar sau miere, fructe uscate și nuci. Pregătiți-l pe placa, într-un cuptor, și multivarka chiar și într-un cuptor cu microunde.
Fulgi de ovăz pot fi gătite fulgi de ovaz sau ceva mult mai familiar - muesli. Se pare mult mai gustoasă decât magazin! Cerealele integrale se pregătesc pentru mult timp, și este mai bine să se înmoaie în prealabil. O să-ți spun cum am gătesc terci.
Gătit terci de ovăz
Dacă trebuie să gătească un întreg fulgi de ovăz, ar trebui să treacă prin foarte bine spălate în mai multe ape, și se înmoaie în apă.
Gatiti într-un raport:
- la 1 cană de cereale
- apă 3 căni
- sare dupa gust
- unt - 30-40 g
Am macerat de orz seara. Apa cu cereale fuziona și se toarnă proaspete, 1 cana de cereale - 3 cani de apa. Pune pe foc, se aduce la fierbere, încălzire scade la minimum, pentru a adăuga puțină sare și se fierbe 30 de minute, atâta timp cât nu va fi nici un vas cu apă. Stai cu ochii pe proces, în caz contrar, terci va arde. Capacul nu se va închide complet, lăsați o fisură, acesta poate pluti cu ușurință departe.
Acest terci este foarte bun pentru a găti în cuptor. Pentru a face acest lucru, după fierbere, acesta ar trebui să fie pus în ea - este deja preîncălzit.
La sfârșitul gătit, puneți o bucată de unt și închideți capacul bine. Să-l infuzii. Zahăr sau miere într-un terci non-lactate, eu nu pun, și vă continuați pe cont propriu.
Gătit terci de fulgi de ovăz
În cazul în care este necesar pentru a găti fulgi de ovăz, se toarnă într-o tigaie de apă:
- 1 cană fulgi de ovăz
- apa 2 cani
- sare dupa gust
- unt de gust
Apa se aduce la fierbere, se adaugă puțină sare și se toarnă ovăz. După fierbere, am reduce focul la minim și se fierbe până când sunt gătite cu întredeschisă capac. Bunăvoința este determinat pe dinte. Răscolesc ocazional terci care nu ar arde.
Apa poate fi turnat mai puțin sau mai mult. Acest lucru va depinde de densitatea acestuia. Și ea, ca de obicei, de asemenea, pentru gustul tau. Nu uitați să puneți untul, dacă ai cu siguranță nu au nimic împotriva lui.
Dar acum, din cauza acestei terciul, pot fi preparate deja și produse lactate, dulce, astfel încât, în plus față de fructe și fructe cu coajă.