Pentru a începe pentru a găsi cauza. Și să încerce să-l repare. Pentru a se ține în mână. Încercați și încercați. Este vital pentru a ține evidența starea emoțională și pentru a preveni apariția lor. Am au început din cauza unei iubiri non-reciprocă, așa că am început să se ocupe de această problemă. Principalul lucru de reținut că acestea vor avea nevoie de doar un pic de lucru pe ele în direcția cea bună.
Sunt extrem de frică de câini. Deci, ce din noapte frică să meargă acasă.
Iterika, lacrimi, scârțâituri opri. Ei bine, în general, toate ca într-un vis.
Am cumparat butelie de gaz care șutează la 3 metri. Acum, în magazin, voi merge în întuneric, ci un deget pe butonul balon în orice moment.
Ei nu trec, de exemplu, eu nu pot merge la mare. Doar bat respirația și frica sălbatică. Pastile periculoase, citite ca pobochek, rândul său, planta nu ar fi de dorit. Ce alte opțiuni sunt acolo?
Cum de a recupera și plimbare cu cel puțin într-un alt oraș, fără panică. Cine poate spune. Vă rugăm să scrieți. Nu pot să stau în mod constant la domiciliu întotdeauna.
A devenit dificil chiar și să ia doar un autobuz sau de taxi pentru a vă deplasa în jurul orașului. Mai mult sau mai puțin calm, în cazul în care o masă cu cineva din familie, de exemplu, Papa de conducere. Du-te undeva doar un test de un anumit fel. Deși distanțe lungi anterioare și de mare și zboară călătorit calm, chiar am iubit drumul. Bineînțeles că încerc să te distras de-a lungul drum, dar atunci când cred că un fel de a face față, sub formă de rulouri din spate (am înțeles că de afaceri în minte
Doamne, îndepărtați de dragul de interes pentru câteva săptămâni, toate băuturile care conțin cafeină (negru și verde ceai, cafea) și să uitați că această panică ataka.Nu și fumatul de la sine.
Eu nu beau cafea deloc, nu au fumat niciodată, doar ceai nu este puternic, și apoi o dată pe zi! Deci, poate că nu e asta.
Am înainte de a merge la băut ceai cu miere si lamaie, perekushu banane, uneori, și du-te, monetării de călătorie pentru a suge, pur și simplu nu este puternică nu mentol
Eu sunt acum chiar problematică a fost de a merge la un salon de înfrumusețare sau de un medic, chiar și pentru a vizita prieteni, unde sunt limitate în acțiunile, atunci există teama că acum va fi rău, că răsuciți stomacul, și nu au unde să meargă și cea mai mare frica atunci când această rușine-. Despre o excursie, în general, să tacă. Citește undeva că, în acest moment, este necesar să se examineze dacă a existat o dată că în public a fost o astfel de rușine, de exemplu, „doterpela“ Eu personal nu a fost, așa că acum mă liniștesc mental că acest lucru nu sa întâmplat înainte, de ce ar trebui să se întâmple acum? sunt în măsură să controleze propriul meu corp, dacă nu am da semnalul, atunci nimic nu se va întâmpla. Și într-adevăr începe să ajute. Am înțeles că problema este în capul tău. Unul a plecat acasă după absolvire în autobuz și un stomac foarte răsucite (mâncat iaurt la universitate se pare că nu a fost bine), asa ca am ajuns si a ajuns la casa, nimic nu sa întâmplat cu mine și să nu mor. Și apoi încet a mers mai departe de 3 ani. Asta este, din nou, nu intra in panica. De aceea, îmi dau seama că este diferit. E doar un fel de instalare interna. Dar cum să se ocupe (încercați, dar nu funcționează întotdeauna
Phenibut timp de o lună, și natura.
vă mulțumesc foarte mult! o mulțime vizionarea de filme. Ceva care să ajute, dar în cele din urmă a revenit (și vă doresc fericire și sănătate!)
Am folosit pentru a fi o frica sălbatică de dentist. Dar aici, apoi o zi am avut o durere de dinți, nu aveau unde să meargă, și a intrat în stomatologie. Eu încă place întors, am ajuns să reprezinte o femeie minunata, care nu numai că ma salvat de frică, dar chiar mi-a plăcut, așa că am plecat după două săptămâni de tratament cu tristețe de despărțire. Deci, cred că, dacă există unele temeri de atac, trebuie să găsiți motivul și să analizeze, și poate nu atât de înfricoșător.
A fost toate aceleași simptome, plus teama că aruncarea în transportul public, și într-adevăr, în fața oamenilor (dar am o copilărie profundă, doar a escaladat odată cu apariția AP). Nu am putut ieși din casă, la toate. Pentru prima dată a ajutat Afobazol, iar după 2 ani sa acutizat după stres sever, așezat pe o medicamente mai grave. Plus o echipă bună la școală prins (cum ar fi de predare și de student), ea a jucat, de asemenea, un rol important.
A devenit dificil chiar și să ia doar un autobuz sau de taxi pentru a vă deplasa în jurul orașului. Mai mult sau mai puțin calm, în cazul în care o masă cu cineva din familie, de exemplu, Papa de conducere. Du-te undeva doar un test de un anumit fel. Deși distanțe lungi anterioare și de mare și zboară călătorit calm, chiar am iubit drumul. Bineînțeles că încerc să te distras de-a lungul drum, dar atunci când cred că un fel de a face față, sub formă de rulouri din spate (am înțeles că de afaceri în minte
mama mea pe casa pentru a merge la cumpărături în jurul valorii de casa boitsya.V hodit.No aici du-te undeva, nu se poate, este necesar ca cineva din familie a fost aproape.
Nu știu. Mă duc nicăieri înfricoșător. În public, dimpotrivă, se simt relaxat, poate, distras. Distrasă de gânduri, nu-l asculta.
Dimpotrivă, ea a fost frică să rămână singur acasă. Acum, ea a depășit-o. Deși mai devreme, înainte de pașii, ea îi plăcea să fie singur acasă.
Cred că acest lucru se datorează faptului că primul atac a avut loc la domiciliu și am fost singur.
LNa în timp ce ajuta un beta-blocant, poate, tensiunea mea arterială crește brusc. Dar este necesar să se ocupe cu ei puterea de gândire și tehnici, mai degrabă decât tabletele.
Antidepresivele nu sfătui pe nimeni, poate după eliminarea tuturor întoarce. Ceea ce înseamnă că nu au. Poate cineva și ajutor, puteți încerca să bea, dacă este numit, dar nu mai mult de o lună. Și apoi uita-te la starea lor.
PA - aceasta este o manifestare vie a RIR. Multe dintre RIR pentru boala nu este considerată și râde, și ea, spre deosebire de răni pe deplin studiate nu pot fi vindecate.
Nu știu. Mă duc nicăieri înfricoșător. În public, dimpotrivă, se simt relaxat, poate, distras. Distrasă de gânduri, nu-l asculta.
Dimpotrivă, ea a fost frică să rămână singur acasă. Acum, ea a depășit-o. Deși mai devreme, înainte de pașii, ea îi plăcea să fie singur acasă.
Cred că acest lucru se datorează faptului că primul atac a avut loc la domiciliu și am fost singur.
LNa în timp ce ajuta un beta-blocant, poate, tensiunea mea arterială crește brusc. Dar este necesar să se ocupe cu ei puterea de gândire și tehnici, mai degrabă decât tabletele.
Antidepresivele nu sfătui pe nimeni, poate după eliminarea tuturor întoarce. Ceea ce înseamnă că nu au. Poate cineva și ajutor, puteți încerca să bea, dacă este numit, dar nu mai mult de o lună. Și apoi uita-te la starea lor.
PA - aceasta este o manifestare vie a RIR. Multe dintre RIR pentru boala nu este considerată și râde, și ea, spre deosebire de răni pe deplin studiate nu pot fi vindecate.
Tochnyak dar ușor ajustate sport, nutriție bună, somn si aer curat. Drept bucuros că primăvara a venit, deși nu la rece.
Am PA 17 ani (în prezent, 24) și, plus IBS. Probyvala și antidepresive, și dialogul cu psihologul. A ajutat o vreme. În final, totul se întoarce. Renunțe la fumat, a început să se angajeze în sport, încep să mănânce în mod corespunzător, mai puțin stres și un somn bun. PA pentru moment s-au retras. Dar nu a trecut! Prin urmare, leacul minune de la ei acolo, din păcate! M-am săturat de ea. Și drept începe să se înfurie, când am fost de acoperire. Și cred că, bine, cu siguranță, de fapt, cineva a murit de atac. Dar nu a fost așa și voi fi bine. Acum, să mergem. Și în cazul în care să cheme o ambulanță. Sau cineva de la ceilalți să mă ajute, în cazul în care, la toate va fi rău. În timp ce gândesc la acest lucru, 2 glicină sublingual (mine confortul pe care-l ajută, deși este puțin probabil) și începe să se retragă încet. Mulțumesc lui Dumnezeu drept atac puternic nu a fost mult timp în urmă. Înțelege unii pe alții, trebuie să încercăm să se angajeze în suflet mai puțin: de ce, de ce-mi, ce să fac cu ea.
Buna ziua! Aș dori să vă împărtășesc experiențele lor, poate ajuta pe cineva. Suferit PA 7 ani, a fost infricosator de a face, du-te la magazin, du-te departe de casă și așa mai departe. Care suferă de ea cunoaște semnele. În cele din urmă, am găsit o cale de ieșire, așa cum am început PA Eu spun că sunt puternic și nu mă sperii, și așa mai departe. Aceasta este, în interior există un război cu problema))) și imediat devine mai bine și apoi uita complet despre asta. Acum ies în condiții de siguranță de mers pe jos și chiar să uităm că la începutul acestui noroc stradala.Vsem, ai grijă de tine.
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]