crește debitul cardiac direct proporțional cu intensitatea activității fizice:
Amploarea debitului cardiac în repaus este de aproximativ 5 litri pe minut. Cardiace ieșire crește direct proporțional cu intensitatea exercițiu la 20-40 de litri pe minut, deoarece scopul principal de a crește debitul cardiac este de a satisface creșterea cererii de oxigen muschilor in timpul exercitiilor fizice. Valoarea absolută este diferită în funcție de mărimea corpului si gradul de rezistenta.
Pentru a crește debitul cardiac, care are loc în timpul exercițiului, să consolideze efectele simpatice asupra inimii nu este suficient. Debitul cardiac poate fi mult îmbunătățită numai dacă, în același timp, și de a crește intoarcerea venoasa la inima. În caz contrar, reducerea timpului de umplere, datorită unei rate ridicate de inima, ar reduce volumul telediastolic și, la rândul său, volumul de accident vascular cerebral a inimii. Factorii care contribuie la întoarcerea venoasă în timpul exercițiului:
- funcția musculaturii scheletice pompare (mușchi „pompă“),
- crește în adâncimea și frecvența respirației,
- creșterea simpatetic mediată tonusului venos,
- crește fluxul de sânge prin arteriolelor dilatate ale mușchilor scheletici.
O mare parte din creșterea debitului cardiac se duce la mușchii de lucru, dar, de asemenea, o creștere a fluxului la nivelul pielii, aveți nevoie pentru a îndepărta căldura din corp la adâncimea mediului, și la inima - pentru activitatea suplimentară a inimii prin pomparea unui debit cardiac crescut.
Și în mușchii scheletici. și extinderea arteriolelor musculare cardiace conduse de factori metabolici locali, în timp ce extinderea pielii lor se realizează prin reducerea activității neuronilor simpatici. Întrucât, în aceste țesuturi în timpul efortului fizic este o expansiune a arteriolelor, splina, rinichi și organe ale tractului gastrointestinal, supunându activitatea crescută a neuronilor simpatici, există o îngustare a arteriolelor.
Fluxul sanguin coronarian este crescut, împreună cu intensitatea de exercițiu. Încălzirea înainte de a face rezistenta la efort este important pentru a facilita creșterea nu numai în fluxul sanguin coronarian, dar, de asemenea, fluxul de sânge în mușchii scheletici în stadii incipiente de exercițiu. Astfel de modificări ischemice subdenivelarea segmentului ST într-o electrocardiogramă în timpul stresului fizic brusc la persoanele sanatoase, de obicei inofensive, dar ele pot fi periculoase pentru persoanele cu boli de inima.
Consecința formării de anduranță sunt de a crește densitatea vaselor capilare in muschi, volumul crescut de accident vascular cerebral inima și o scădere a ritmului cardiac fără a modifica debitul cardiac în repaus. La sarcină maximă la subiecții antrenați observat o creștere a debitului cardiac datorită creșterii volumului cursei maxime a inimii, ca și frecvența cardiacă maximă nu se schimbă în timpul antrenamentului.
Atunci când efort accident vascular cerebral volum vertical atinge, de obicei, maximul la momentul în care debitul cardiac a crescut doar până la jumătate din valoarea maximă. O altă creștere a debitului cardiac în timpul exercițiului activ ar trebui să apară ca urmare a unei creșteri a frecvenței cardiace.
Formarea, de asemenea, crește volumul de sânge și concentrația enzimelor oxidative și a mitocondriilor în mușchi se confruntă cu sarcină. Nu este încă clar ce este cea mai eficientă combinație de intensitatea și durata de exercițiu. Intensitatea prea mare nu este optimă pentru reacții de adaptare. Este posibil ca un rol semnificativ în radicalii de oxigen joacă adaptare derivate sunt generate în timpul metabolismului oxigenului, indus de efort.