de multe ori ne simțim vinovați în mod obișnuit, din reflex, de multe ori fără măcar să ne gândim la sursele și originile de vinovăție ...
Este cunoscut faptul că vinul este nelimitată și totală, ea aruncă într-o stare de „răutate“, consolidând un sentiment de sine ca un om comun, capabil să facă rău.
Vinul ca o otravă bucuria vieții, forțând din nou și din nou să se întoarcă la „păcatul“ de a simți ca o persoană rea, nedemn.
Sănătos este responsabil. Este antiteza vina - dimpotrivă, să ia în considerare limitele de performanță umane, păstrând în același timp un sentiment de capacitatea de a face față, și cu demnitate.
De exemplu, este clar că până la o anumită vârstă, un copil nu poate limita dorința lor sau de a controla sentimentele și activitatea lor,
și numai părintele care are responsabilitatea unei sănătoase, capabilă să reziste la aceste limitări fără a fi necesară copilului dincolo de ceea ce el poate.
Dar părinții care au responsabilitatea de sănătate - sunt încă foarte rare, și mai des, în loc de a răspunde la calificare
vom dobândi abilitatea de a simți vinovat.
În acest articol, aș dori să se concentreze pe cea mai comuna sursa de vinovăție - și anume, traume din copilarie,
este în această greșit, ne cufunda de multe ori în viața lor de adult.
Și se întâmplă atunci când, fără a putea trage o linie între ei și cealaltă persoană, ne asumăm responsabilitatea pentru experiențele și sentimentele sale.
Vorbesc despre un defect care apare într-o relație cu o alta - când celălalt jignit, supărat, furios, tras înapoi ca urmare a unor acțiuni și omisiuni noastre (inclusiv imaginar).
Odată cu trecerea vina frica poate apărea - respingerea pedeapsă, expunerea, „rănit“ frica de represalii din.
Dacă totul este doar modul în care, de cele mai multe ori, acesta este momentul imersia în traume din copilarie.
... După ce toate acest lucru sa întâmplat deja - cu adulti semnificative.
Acești adulți semnificative prea supărat, supărat, jignit, sunt suspendate, pedepsiți, expus „badness“;
Ei au experimentat sentimente dificile și nu au putut să își asume responsabilitatea pentru ei,
și ca urmare a acestei responsabilități ar lua copilul.
Și nu este la fel de important ca aceasta este ceea ce sa întâmplat:
dacă adulții acuzați în mod deschis,
sau tăcere lugubră, stau în tulburările lor;
pedepsit mai târziu sau pur și simplu ignorate;
copil ia automat responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă în cazul în care acesta nu a luat un părinte.
Cu alte cuvinte, dacă mama sau tata nu a putut imediat sau chiar mai târziu timp pentru a recunoaște:
„Am fost supărat ...“, „Am fost dezamăgit ...“, „Sunt supărat, nu din cauza ta ...“
Copilul se va simți vinovat, crezând ei înșiși cauza acestor tulburări.
În cazul în care situația se repetă de multe ori, un sentiment de vinovăție și „răul“ poate fi fixat atât de ferm că el nu putea merge deloc, rămânând pentru totdeauna în perspectiva persoanei.
Atunci când un părinte este capabil să accepte responsabilitatea pentru sentimentele lor,
există un lucru important și semnificativ:
Se formează granița care îi spune copilului:
„Cu mama, tata, ceva sa întâmplat și el (a) supărat.
Motivul este altceva, nu eu. Sunt bine. "
În același mod ca și adulții, putem accepta responsabilitatea pentru sentimentele lor și de a „da“ cealaltă persoană responsabilă pentru sentimentele sale.
... „Ești un nemulțumitori, fără rău, lipsite de amabilitate, cuvinte frumoase de la tine nu va aștepta; din cauza ta am fost bolnav și pentru că vei muri! "
Aceste taxe grele fiica ascultaseră aproape zilnic; Ea a încercat să reziste așteptărilor mamei sale de a face fiica sa o figură caldă și acceptând mama ...
Dar fiind dependent de ea, în absența completă a frontierelor, este megatone asumata a vinei, care poartă în ziua de azi ...
Ea „ranitsya“ cu privire la aproape orice persoană care își exprimă nemulțumirea sau furie în prezența ei.
... „E vina ta că tatăl meu a fost băut din nou!“ - epuizată de băut mama soțului învinuiește fiica ei în declarațiile neglijent.
Ea este acuzat că nu o dată, nu de două ori, dimpotrivă, este responsabilă pentru eșecul tatălui de a face cu viața ta, ea creste cu un sentiment greu de vinovăție, care încearcă să facă față, încercând să ne aducă la perfecțiune, și, desigur, nu este posibil.
Orice eroare se resetează în abisul de vinovăție, și este din nou și din nou, aude din toate în jurul valorii de:
„Mă simt rău ... Din cauza ta.“
... Când părinții sunt capabili să își asume responsabilitatea pentru sentimentele lor:
„Am așteptat să vă ajute și supărat că atât de mult despre afacerea lui“
„Este greu acum - nu din cauza ta, mi-am amintit ceva ... Am nevoie de timp pentru a plânge, nu mă deranjează acum“;
„M-am simțit rușinat atunci când profesorul a făcut un comentariu și așa că am strigat la tine,“
„Am fost dezamăgit când ai dat peste cap aparatul de fotografiat - am vrut să fac fotografii frumoase,“ etc,
Vinul nu se pune.
Un tânăr copil este suficient pentru a identifica limitele de „mama trist“, „tati obosit“, „Cine este timpul meu.“
Responsabilitatea, după cum sa menționat deja, se bazează pe frontiere, iar sensul frontierelor - este de protecție.
Inclusiv opinia altora, influență, invazia așteptărilor.
Pe copiii vin să învețe să fie vinovat în responsabilitatea - să fie responsabil.
... O altă variantă comună de „obținere“ o moștenire de vinovăție - este o experiență a așteptărilor sale inconsecvență parentale.
Părinții, nu sunt în măsură să țină seama de caracteristicile individuale ale copilului lor, inspira-i sentimentul că el nu este așa cum ar trebui, iar copilul începe să se simtă vinovat despre această discrepanță.
... „Esti foarte leneș, deși capabil de“ - asta e ceea ce ea a auzit de la rude aproape zilnic.
Ea nu a ales; pentru aceasta a decis în prealabil - în care școala va învăța pe care cluburile să viziteze, în ce instituție să acționeze.
Ea chiar nu a avut loc să nu asculte, ea a încercat să facă ceea ce i sa spus toată rezistență și reticența lor la scrierea de pe lene.
Acum, la întrebarea: „Si ce iti place?“
Ea răspunde: „Probabil - nimic; cel mai probabil, mama a avut dreptate, am fost leneș universală, și indiferent de ceea ce nu este capabil. "
Ea se simte vinovat pentru inconsecvență lui, pentru că a pus o mulțime de efort, dar părea să nu aibă nimic de a da.
În această situație, răspunderea părintească ar fi recunoașterea intențiile și dorințele lor, care au fost impuse copilului; ar fi necesar să se admită nerăbdarea și intoleranța lui, și refuzul lor să aștepte până când copilul va forma propriile lor dorințe și interese, dar din moment ce nu sa întâmplat, se simte vinovat pentru această zi.
Un alt mod de a „câștiga“ trauma pentru copii de vinovăție - este incapacitatea părinților de a rezista la defecte și imperfecțiuni ale copiilor.
... „Mama mea ma certat literalmente pentru toate activitățile pe care le era imposibil să se găsească soluția corectă, pe care ea ar fi fost mulțumit. Am fost acuzat pentru genunchi rupte, pentru a colora rochia ta, într-un prost spălat paharul, în certurile copiilor cu prietenii, în revendicările profesorilor ...
„Te învinovățești - am crezut anterior“ - Îmi amintesc aceste cuvinte de la o vârstă fragedă. Eu încă încerc să anticipeze totul, și pentru a oferi, pentru a selecta soluția corectă, dar eroarea nu poate fi evitată, iar acum se lovituri de decizie greșită. "
Atunci când un părinte este plin vina el însuși, el, ori de câte ori este posibil, încercați să-l reseta la copil.
El îl va acuza de nimic, pentru că, după cum se pare, aceasta este singura modalitate de a scăpa de excesul de propria lor „răutate“, a propriei sale imperfecțiune.
Din nou, în cazul în care această mamă a fost capabil să se uite la viața ta, găsi intoleranța interior Tirana regreta copilul interior, apoi și fiica ei a mers să aibă mai multă empatie și compasiune.
Aceste script-uri pot fi transmise din generație în generație, rămânând aproape neschimbată, sau, chiar mai rău, să crească o nouă defecțiune până când găsiți pe cineva care vrea să arunce jugul vina copiilor ...
De aceea este atât de important să se întoarcă la istoria lui din copilărie, și să dea responsabilitatea celor care a trebuit să o efectueze, se elibereze de vinovăție, precum și pe baza a frontierei, pentru a afla într-o sănătoasă distribuie responsabilitatea tuturor participanților relațiile în, acum o viata de adult.