Într-adevăr, un stil de viață sănătos este un mod nu numai pentru a menține și îmbunătăți sănătatea. În prezent, mai mult și mai des auzim despre un stil de viață sănătos în presă, cu privire la orice radio și la televiziune, pe HLS scrie pe paginile ziarelor și revistelor.
De ce este această problemă atât de îngrijorat toate bine-cunoscut jurnalist de la simplu la cititor sau ascultător? Motive destul de mult.
O serie de factori care afectează în mod negativ sănătatea noastră: supraîncărcare severă sau persistentă emoțională și psihologică, lipsa de exercițiu, dieta excesivă și dezechilibrată excesivă, condiții destul de complexe de mediu care au loc în mai multe regiuni ale țării noastre, prevalența diferitelor obiceiuri proaste (fumat la un sedentar care trăiesc la fel supraalimentarea), dispozitiv de uz casnic săraci. Cu toate acestea, există multe oportunități de a slăbi în mod serios aceste efecte adverse, menținerea și consolidarea treptat cel mai valoros lucru pe care îl avem - sănătatea noastră.
Bunăstare, un sentiment al activităților sale face ca orice nu numai fizic, ci și psihic mult mai stabil, se lasă să devină mai concentrat, mai încrezător și energic pentru a rezolva orice probleme. Este bine stabilit faptul că atunci când o persoană se simte de fapt, perfect sănătoși, activi fizic și puternic, multe „capcane“ în munca și viața este mult mai ușor de depășit.
În cartea „Sanatatea ta este în mâinile tale“ sunt date recomandări de promovare a sănătății. Există un tip special de încredere în sine, iar acest lucru este în viața noastră este foarte importantă. viața de astăzi cere de la fiecare dintre noi se întoarce absolute. Numai omul care nu distruge sănătatea lor în diverse dependențe, puternic, „cu șapte pini tastate“, omul care păstrează cu grijă și întărește ceea ce natura ia dat, întotdeauna în măsură să îndeplinească cu succes provocărilor pe care viața pune în fața lui.
Este evident: nu știința medicală modernă, nici o rețea extinsă de îngrijire a sănătății, și nici eforturile extraordinare ale lucrătorilor din domeniul sănătății nu pot face să vă strălucit sănătos dacă nu faci cel mai bine pentru sanatatea ta viitoare. Absolut oameni sanatosi, care își pot permite să efectueze orice viață în timpul nostru este foarte mic.
Dar, desigur, fiecare persoană, chiar și unul care are o boală cronică, ceea ce este mai mult, chiar și grav bolnavi, asigurați-vă că există posibilități nelimitate de compensare, rezerve substanțiale, care îmbunătățesc starea lui.