Atunci când încearcă să se aprindă cu adevărat ringul de dans, cunoștințele de bază de performanță dans murdar vă poate ajuta în această problemă dificilă. Ce ofera un free-dans și de ce ai nevoie de ea. În primul rând - este o ocazie de a dansa pentru absolut orice muzică de la hit-uri clasice la. În al doilea rând se simt mult mai bine muzica, toate nuanțele și nuanțele sale. În cazul în care sala de dans obișnuit poate dansa și „peste“ muzica, deoarece formula este cunoscută, atunci este absolut imposibil. Și permite să se bucure pe deplin de muzică și un partener.
În al treilea rând - Divertisment: executarea sincronicitatea absolută a mișcărilor într-un complex, în continuă schimbare de ritm este sigur de a atrage atenția altora, chiar și atunci când nu există nici o aparență de elemente luminoase. Și chiar balnik de specialitate nu pot înțelege ceea ce dansează. Dar nu contează - lucrul cel mai important aici este că te cu ceea ce plăcere incomparabil, mai mult decât de obicei dans sportiv.
Motivul pentru aceasta este faptul că, în cunoscut ritm și executabil figura acesta din urmă nu este cunoscută numai prin secvența lor. În liber dansul nu este cunoscut dinainte, nici un partener sau un partener și doar muzica chiar atât de mult, transformat într-o figură în capul partenerului, turnat partener emoții, subliniind frumusețea mișcării. De fiecare dată când acest dans se face din nou - cu alte cuvinte, aceasta nu poate fi repetată, deoarece dă naștere la intuiție.
Pasul 1: Găsiți un partener
Găsiți un partener de antrenament. Dacă nu puteți găsi persoana căreia îi atrage sexual, ia orice.
Pasul 2: Asigurați-vă de antrenament
Pentru a afla cum să danseze murdar, trebuie să se încălzească. Mută un pic. Relaxați-vă și mash mâinile și picioarele.
Sfat: Nu-ți fie frică să se uite prost. Amintiți-vă, nimeni nu este cu ochii pe tine chiar acum, și nimeni nu îi pasă.
Pasul 3: Rotire șolduri
„Murdar“, o parte din dans murdar constă tocmai în rotirea șoldurilor. Antrenează-te. Mutați șoldurile după cum urmează: înainte, înainte, lateral, lateral, înainte, înainte, lateral, lateral. Să se pare „murdar“!
Pasul 4: Aflați etapa de bază
Auto-învăța pas esențial ritmic. Pas în dreapta, apoi se pune piciorul stâng de lângă dreapta. Apoi, face opusul: Pas în stânga și a pus piciorul chiar lângă la stânga. Acum, un pic de a accelera ritmul. Pasul dreapta împreună, împreună la stânga, dreapta împreună, spre stânga. Bine!
Pasul 5: Aflați cum să păstreze un partener
Aflați pentru a păstra un partener în Dirty Dancing. Un bărbat ar trebui să păstreze Doamna, astfel încât șoldul drept a fost ca „lipit“ la șoldul drept, piciorul drept era între picioarele ei, și piciorul drept - între picioare. În ceea ce privește partea superioară a corpului, o femeie ar trebui să îmbrățișeze gâtul bărbatului, iar bărbatul ei - pentru șolduri și / sau din spate.
Sugestie: Poziția părții superioare a corpului poate varia, dar partea de jos a corpului trebuie să revină întotdeauna în poziția de pornire.
Pasul 6: Aflați suportul de bază
Suportul principal pentru Dirty Dancing este omul se transformă ușor dreapta Lady. Păstrarea-l sub spate, el îi permite să se îndoaie înapoi, în timp ce ea se apleacă piciorul de sprijin și de a ridica celalalt picior la fel de mare ca el poate. Apoi, ea aruncă capul pe spate.
Sfat: În timpul acestui sprijin senzual partener sarut. Acordați o atenție deosebită la gât, umeri, brațe și partea superioară a pieptului.
Pasul 7: Examinați răsucire
Principala Twist este aceasta: omul pur și simplu se transformă talia femeii, iar ea se supune mișcările sale, intorcand o dată, de două ori sau chiar de trei ori.
Etapa 8: Turn frontal
Din când în când cei doi devin frontal. Bărbatul se întoarce fața Lady de la el, apăsându-i corpul ei împotriva spate. O femeie poate pune mâinile pe talie și îmbrățișează gâtul omului. bărbați de mână sunt la partea din față a coapselor ei. Da, foarte, foarte „murdar“!
Etapa 9: Turn muzica sexuală
Este timpul pentru a pune împreună mișcările de bază. Porniți muzică sexy.
Pasul 10: Creați o stare de spirit sexy
Creați-vă propria stare de spirit sexy. Chiar dacă crezi că el nu a avut sex-appeal, chiar acum trebuie să se gândească la ei înșiși ca omul cel mai sexy din lume. Simțiți acest lucru. Crede-l.
Pasul 11: Dă-te pentru a dezvălui
Și acum se adună toate mișcările împreună și da-te deschise. Step - picioare împreună, pas - împreună. Turn. Step - împreună, pas - împreună. Suport. Step - împreună, pas - împreună. Rotația șolduri, rotație, rotație, rotație. Suport. Este dans murdar!
De asemenea, ai putea fi interesat:
- pas irlandez.
- Lecții Swing.
- lecții gratuite cha-cha-cha.
- lecții Rumba.
- subcultura hip-hop.
- Primul dans de nunta
- Lecții de dans Texas.
- Danseaza fără jenă.
- Ondularea lecții de dans.
- lecții de dans Bachata.
