Cum să învețe cum să meargă pe urmele lui acasă

Fără pantofi cu tocuri nu face nici un spectacol de modă. Toci sunt obiectul dorinței multor femei și, în același timp, atunci când te uiți la ele, cele mai multe se simt incomod. pantofi cu toc înalt - un atribut esențial al sexualității feminine și atractivitate. Fashionistas din întreaga lume în fiecare zi cu încredere întina tocuri înalte, provocând deliciul bărbaților și femeilor invidie.

Capacitatea de a merge pe urmele lui pot fi învățate. dificultăți speciale nu vor apărea, dacă abordăm problema în mod responsabil și serios.

Pantofi cu tocuri inalte ar trebui să fie confortabil

Potrivit medicilor, purtand pantofi cu tocuri poate provoca deformare picior si duce la afectiuni ale picioarelor. Din punct de vedere practic, o astfel de problemă este pantofi incomozi și incorect potrivite. pantofi cu toc ar trebui să fie selectate în funcție de mărimea, plinătatea, înălțimea de ridicare și alte caracteristici ale piciorului. Dacă confortabil pantofi cu tocuri nu ai încă, du-te la un mare magazin de pantofi și de a începe montarea. Încercați un toc de inaltime de 5 cm, 7 cm și, în cele din urmă, 10 cm - alege înălțimea optimă toc pentru tine. În fiecare pereche, merge încet în jurul valorii de cameră - aceasta va ajuta pentru a determina dacă vă dacă blocul este convenabil și confortabil este în acest pantof. De asemenea, rețineți că călcâiul poate fi diferit, nu numai în înălțime, dar și în grosime. Se crede că un toc este mai stabil decât, de exemplu, un cod PIN. În același timp, dacă alegeți dreptul de pantof, herghelia va fi nici un randament pe comoditate călcâi largă.

A învăța să meargă pe urmele lui

Primii pași în pantofi cu tocuri - cele mai dificile. Pentru a înțelege cum să meargă, puteți direct pe tocuri efectua exercițiu simplu: Stai drept, ține spatele drept și capul - ridicat, picioarele puse împreună și alternativ îndoiți genunchii lor, fără a ridica degetul de la podea (de la podea trebuie să fie rupte numai călcâiul). Ar trebui să simți cum piciorul atunci când mersul pe jos în tocuri. Apoi, mers încet în jurul camerei. Asigurați-vă că pentru a viziona postura. Acest lucru este important, deoarece va fi mersul pe jos ca să învețe. Și dacă pur și simplu nu învață cum să vă păstrați spatele - la mers pierde tot farmecul. Se pune o carte pe cap și de mers pe jos în jurul valorii de apartament de 30 de minute în fiecare zi, timp de o săptămână: postura frumos este furnizat. Pentru a începe de tren merge pe urmele lui acasă, pe o podea netedă. Nu încercați imita modele de mers pe jos pas catwalk. In etapa de modelare, așa-numitele „opt“ picioare sunt plasate „vzahlest“. Acest pas arata frumos doar pe podium. În viața obișnuită ar trebui să acorde o atenție la mersul corect. Nu pentru a merge pe picioarele indoite, este necesar să se distribuie în mod corect sarcina. Ai un pas cu piciorul drept: piciorul pe care devin (dreapta), ar trebui să fie drepte, a doua etapă (în acest caz, în stânga), este adus înainte, îndoire la genunchi în timpul conducerii autovehiculului, dar atunci când se ajunge la sol și este transferată încărcare - ar trebui să fie o linie dreaptă.

Cum să învețe rapid cum să meargă pe tocuri

Există situații în care timp de două - trei săptămâni de formare pur și simplu nu, și capacitatea de a învăța să meargă pe urmele sale tot aceeași nevoie, și într-un timp scurt: pentru a doua zi. Cazul tău? Apoi Cumpărați pantofi și du-te pentru o plimbare. Mergeți într-un ritm lent, simt cum mușchii de la picioare, ține spatele. Odată ce vă simțiți mai încrezător, încercați să accelereze ritmul. Executare nu trebuie să - du-te la ritmul normal, acordând o atenție la distribuirea sarcinii și postura. Cel mai bun antrenament - aceasta este o practică, astfel încât a doua zi va sta pe tocuri mult mai încrezător.

Cum să învețe cum să meargă pe tocuri

Încercarea de a sta pe călcîie de 12 cm înălțime și chiar nu poate ține echilibrul? Nu este nevoie să fie supărat! Pentru a începe să învețe să meargă pe un toc jos, experiment cu diferite tocuri: tocuri, largi subțire sau toc gros stabil. Aflați cum să meargă în mod corespunzător! sunt îndeplinite Urmați 3 condiții: de distribuție a sarcinii corespunzătoare, postura corectă, formularea corectă a piciorului (un pas, a pus primul piciorul pe călcâi, iar apoi vine piciorul întreg). Dacă ați însușit mersul corect, înălțimea tocului nu va mai avea valori: Tu doar obuetes și du-te!

O mică poveste spune despre soiurile de pantofi cu tocuri, preferințe, cu privire la modul în care să meargă în pantofi cu tocuri.

Citește mai mult:

Tendințele de toamnă ale anului: 4 tendință de moda încălțăminte
Îmbrăcăminte stil romantic
pentru îngrijirea pantofi piele
Ingrijirea adecvata de pantofi

articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare