Inițial, se recomandă să acorde o atenție la modul lor de viață din momentul în care începe probleme regulate cu o presiune tot mai mare. De obicei, hipertensiunea arterială devine rezultatul lipsei de somn, tensiune nervoasă constantă, stresul, obiceiurile alimentare proaste. Mai mult decât atât, presiunea crescută poate provoca prea multă sare în alimente.
Rețineți că, dacă se produce în mod sistematic tensiune arterială nu este prea mare, de exemplu, 130/70, acesta este primul apel de trezire, dând mărturie despre dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Aceasta poate reduce consumul de o cana de ceai verde, care, printre altele, este o măsură preventivă excelentă împotriva aterosclerozei. Această băutură are capacitatea de a normaliza tensiunii arteriale și să conducă la vasele sanguine normale. Există, de asemenea, o serie de produse care pot cel puțin facă față cu bine de reglare a presiunii. Printre acestea se numără nuci, usturoi, fructe de pădure, banane, lapte.
În medicina populară, există o serie de retete, care pot fi folosite pentru a aduce în jos tensiunii arteriale, fără utilizarea de pastile. Iată câteva dintre ele:
1. Ia un pahar de apă minerală și se dizolvă miere în ea. Se amestecă toate acestea, se adauga sucul de la o lamaie. În cazul în care bea acest amestec in mod regulat de mai multe ori în timpul săptămânii, de înaltă presiune nu va mai curând se va face simțită. Este interesant faptul că această băutură are un gust cum ar fi limonada, cunoscut de mulți din copilărie.
2. Următoarea rețetă implică utilizarea de alcool. Pentru a prepara perfuzia terapeutică trebuie să utilizeze sucul de morcovi, sfecla, afine în proporții egale și se adaugă 100 de grame de vodca. Mananca de 4-5 ori în 1 lingura. lingură în timpul zilei.
3. O rețetă „inofensiv“ este după cum urmează: 100 g stafide se spală, tolkushkoy tocată, se adaugă apă și se fierbe timp de aproximativ 10 minute la foc mic. Bulionul răcit pentru a bea de mai multe ori pe zi.
Și tensiunea arterială ridicată ajută la depășirea iaurt convențional. Se toarna intr-un pahar și se adaugă o linguriță de scorțișoară. Toate acestea se amestecă bine și se bea. Aceasta reteta, deși foarte simplu, dar cu toate acestea eficiente.
puteți obține și de a elibera certificate medicale în St. Petersburg la clinica Clinica „Panacea“. Aici, vă repede pentru a ajuta la întocmirea documentelor privind starea dumneavoastră de sănătate.