Cine dintre noi nu ar vrea să joace în cel mai rapid joc cu racheta din lume? Badminton - este un sport. Joaca poate fi doi sau patru jucători, iar obiectivul jocului - de a dovedi superioritatea lor asupra inamicului prin aruncarea cu succes fluturas pe net. Deși acest lucru este un joc și are unele similitudini cu tenis, badminton regulile sunt diferite și este important să le cunoască înainte de a începe primul său joc. Dacă doriți să devină un maestru de badminton sau doar pentru a impresiona fetele frumoase din parc. A se vedea pasul 1 pentru a începe.
pași Editare
Partea 1 din 3: studiul normelor de drept
Primul lucru pentru a înțelege sensul jocului. Badminton, precum și de tenis, un sport cu o racheta, care este jucat fie singur, sau două echipe de două persoane. Scopul tau - în primul rând, pentru a obține 21 de puncte. Veți obține puncte în cazul în care fluturas aruncat cu succes peste fileu pe partea inamicului, iar echipa adversă face o greșeală, și înseamnă că echipa nu este în măsură să se întoarcă în mod corespunzător fluturașul spate. [1]
- Pentru a câștiga fiecare joc, trebuie să câștigi 21 de puncte și de a câștiga primele două jocuri ale celor trei. Acest lucru înseamnă că, în cazul în care ambele echipe au 20 de puncte, o echipă trebuie să câștige cu 22-20 și așa mai departe.
- Dacă nu tu și adversarul tău poate câștiga cu 2 runde, vă păstrați joc până când ajunge la 29 de puncte, iar primii care vor câștiga 30 de puncte câștigă.
- Prima echipă pentru a câștiga două jocuri câștigă meciul. În cazul în care scorul de 1-1 runde, trebuie să joace un al treilea meci decisiv.
- Pe fiecare parte a terenului pe care se poate face de aprovizionare dreapta și stânga. O echipă poate prezenta doar o parte a terenului înainte de serviciu pe diagonală. Astfel, jucătorul de pe partea stângă a instanței va da din stânga, jucătorul de pe partea dreaptă a instanței - pe dreapta.
- Atunci când alimentarea în simplu fiecare jucător trebuie să fie situate pe aceeași parte a curții diagonalei, care include o parte a instanței și o linie de semnal din spate. Atunci când un jucător care servește dublu poate fi pe aceeași parte a curții diagonalei, care include linia laterală, dar nu și lungimea liniei de serviciu. Astfel, instanța de primire mai lung, iar în camere duble pentru single - mai larg.
- Odată ce naveta a servit cu succes întreaga curte pe partea fiecărei echipe devine o zonă de joc. Shuttlecock trebuie doar să rămână în limitele a instanței unei echipe.
- Aruncă o monedă sau defini un alt mod, echipa care va servi mai întâi și care parte a instanței pentru a juca.
- Prima furnizare vine de la jumătatea dreaptă a câmpului în diagonală pe partea opusă a curții.
- În cazul în care partea care servește face o greșeală, care este primit scorurile laterale un punct și devine dreptul de a depune. În cazul în care echipa de servire și livrează partea de primire face o greșeală, servirea se mută echipa de la un punct la o altă instanță și continuă hrănire. Astfel, acesta a câștigat un punct după fiecare alimentare (spre deosebire de volei, de exemplu).
- La dublu fiecare echipă are doar un singur pas. Astfel, în cazul în care unul dintre jucătorii de pe echipa face o greșeală atunci când depunerea, fluxul merge la player-ul celeilalte echipe, și așa mai departe.
- În cazul în care echipa de primire câștigă un punct și devine un pas, echipa nu merge la partea lui, și se hrănește unde ea este. Dacă ea câștigă primul punct, jucătorii schimbă pozițiile lor de la dreapta la stânga.
- După fiecare joc, adversarii schimbă părți ale instanței, iar echipa care a câștigat jocul anterior, are dreptul la prima de la începutul jocului următor.
- În cazul în care echipa de servire este în imposibilitatea de a arunca fluturașul peste fileu. În badminton, veți obține doar o singură încercare de la fiecare alimentare. Singura excepție este dacă echipa ta oferă și shuttlecock hit-uri pe net si cade adversarului. În acest caz, veți primi o altă încercare.
- Dacă te-a lovit un volan in / sub plasa în orice punct în joc.
- Dacă naveta este te-a lovit.
- Dacă ați aruncat fluturașul peste bara.
- Dacă te-a lovit o smucitură în instanța de partea lor.
- În cazul în care livrarea nu este în măsură să trimită naveta la partea opusă a curții.
- jucătorii mai avansate poate fi considerată o greșeală, atunci când livrarea se efectuează într-un punct care este mai mare decât hrănirea talie, sau atunci când el ridică capul rachetei este mai mare decât brațele. Dar pentru începători să se joace de aceste reguli pot fi un pic plictisitor, pentru că nu va fi în măsură să pună în aplicare un schimb rapid de lovituri.
- Jocul de picioare. Notă pașii și de a face mulți pași mici pentru a vă poziția, astfel încât să puteți lovi cu ușurință de transfer în loc de a încerca să ajungă la el.
- Veți avea nevoie pentru a practica leagăn, leagăn înainte și lovi cu piciorul și să-l vezi, în scopul de a obține în mod eficient naveta. Trebuie sa lovit centrul smucitură circulare, și nu de pene.
- Îmbunătățirea lovitură ascutita. Acesta este cel mai frecvent accident vascular cerebral si scopul lui - pentru a lovi, astfel încât adversarul a mutat din grila, care vă va oferi timp pentru a se pregăti pentru șocul următor.
- Practica cursă mai scurtă. Pentru a se crea în mod eficient, va trebui să facă un accident vascular cerebral lent blând, care ar trebui să trimită de transfer la zona de lângă grila, ceea ce face dificil să înscrie, indiferent de cât de repede adversarul tău se execută.
- Killer lovitură. Această lovitură puternică este utilizat atunci când aveți nevoie pentru a lovi fluturașul deasupra nivelului grilei. Veți avea nevoie pentru a ridica o racheta la spate, ca si cum ai de gând să-l zero, așteptați până când naveta ajunge în zona de acțiune a rachetei și a lovit cu o asemenea forță, ca și cum ai de gând să-l arunce peste gard.
- managementul smucitură. Acest lucru poate fi forehand sau rever, care realizează mișcarea de transfer este paralelă cu solul, abia trecând pe net, astfel încât inamicul este greu de ghicit traiectoria sa de zbor sau de a reveni înapoi.
Partea a 2 din 3: Dezvoltarea de accidente vasculare cerebrale Editare
- ambreiaj frontal. Țineți racheta nu cu mâna un joc, vă purtați și se confruntă cu racheta perpendicular pe podea. Puneți stiloul în mână, ca și cum ai se agită. Ar trebui să obțineți o formă de V, între degetul mare și arătător. Relaxați-vă degetele pentru mai multă flexibilitate. Scădere de prindere și mutați-l mai aproape de mâner pentru un control mai mare al rachetei, atunci când a lovit fluturașul de curte și instanțele de mijloc.
- prindere backhand. Țineți racheta ca și în cazul în care dețineți un ambreiaj lovit din față. Apoi rotiți racheta anti-sensul acelor de ceasornic, astfel încât forma V a format o mișcare spre stânga. Așezați degetul mare pe capătul din spate al mânerului pentru o aderență mai bună și lăsați rachetei se sprijină liber pe degete.
- Flux mare. Acesta este un feed excelent pentru a muta spatele adversarului în timp ce jucați unu la unu. Pentru doua este un pic mai complicat. Pentru această alimentare trebuie să utilizați forehand nu puternic. Stai pe spate, îndoiți genunchii, în picioare la .60-0.90 m în spatele liniei de serviciu. Picior de racheta este deplasată înainte, iar piciorul de pe partea unde nu există nici o racheta, a pus înapoi. Porniți rachetei înapoi aproape la umăr, apoi rotiți-l înainte. Păstrați pene shuttlecock pentru un pic mai departe. Hit rachete de shuttlecock suprafață plană până racheta nu va trece tot drumul spre partea laterală a capului în cazul în care nu există nici o racheta.
- Debitul scăzut este cel mai des utilizat în timpul jocului, doi câte doi. Pentru această mișcare, puteți utiliza un forehand sau rever.
- Pentru a furniza partea din față să stea la 0.6-0.9 m în spatele liniei de serviciu, pentru a transfera racheta la nivelul taliei și începe să se balanseze înainte. Păstrați shuttlecock pentru pene și aduce mai aproape de racheta. Hit de transfer mai mare, dar încă sub talie, și împingeți partea frontală a rachetei, încercând să-l facă casual cu privire la rețea.
- Pentru a aplica un rever doar muta piciorul inainte pe partea rachetei și partea piciorului fără racheta înapoi spre inamic. Utilizați un scurt leagăn, și apoi a muta rachetă înainte, care deține transfer în fața vârfurilor penelor la talie. Apoi, faceți clic pe partea din față a rachetei fluturas și să încerce să atingă un respect care trece la rețea. Reducerea forța de impact pentru a salva mai mult control.
- Flick. Utilizați lovitura pentru livrare rapida, dar face acest lucru cu moderatie. Utilizați forehand sau rever, care acționează ca și în cazul în care aveți de gând să faceți clic pe naveta pe teren scăzut normal, dar în loc să folosiți încheietura pentru flick rapidă.
- lovi cu piciorul Drayvovy. Acest atac este lovit ideal pentru single și duble. Acesta vă permite să facă un pas la un unghi de plat și într-un ritm mai rapid. Utilizați axile forehand, în picioare o linie pic serviciu suplimentar, împingându partea piciorului, în cazul în care nu există rachete, poziționare racheta chiar sub talie, aducând-l paralel cu talie. Swing racheta un pic mai departe și urmați de transfer a lovit un pic lateral în raport cu corpul și oferindu-i posibilitatea de a zbura la rețea la un unghi plat.
- Aprofundarea piciorul stâng și de a face mișcări circulare piciorul drept in fata (de exemplu, dacă sunteți dreptaci, backhand-ul ar trebui să fie pe partea stângă), asigurați-vă că brațul drept este în fața sitei.
- Indoaie cotul drept și trage mâna dreaptă peste corpul pentru a fi gata rock racheta, se deplasează greutatea pe piciorul stâng în spate, menținând piciorul drept liber și mobile.
- Mutați greutatea pe piciorul din față, îndreptare cotul, ca și cum ați swinging racheta în față până la partea din față a rachetei atinge pentru a muta volan racheta înainte treci umărul drept.
- Felie pumni curate. Începe să se miște înainte ca de obicei, și apoi mutați în racheta perpendicular pe centrul de transfer, făcând astfel reducerile și trimiterea de transfer în diagonală peste instanța, în loc de a merge mai departe, se așteaptă ca adversarul tău.
- Trim pumni curate. Face acest lucru prin mutarea centrului rachetei perpendicular pe naveta atunci când este în aer. Acest lucru va încetini naveta, care va face să cadă rapid la partea laterală a inamicului în apropierea grilei.
- Este important să se încerce să se asigure că ei un dificil pentru inamic, și, prin urmare, subexpuse.