gălbenuș de ou - sursa multor substanțe esențiale pentru organismul în creștere. Aici și în raportul ideal de proteine si aminoacizi esentiali, grăsimi și fosfolipide (foarte importante pentru absorbția grăsimilor și digestia în general) - substanța rar găsit în alte produse. Un alt „protagonist“ -holin responsabil pentru activitatea impulsurilor nervoase și procesul de construcție a fibrelor nervoase. Ou - un depozit de multe sange care formeaza minerale, fier, cupru, cobalt, mangan, precum si toate vitaminele liposolubile.
oua Pride - Vitamina A, de asemenea, cunoscut sub numele de creștere de vitamina: foarte important pentru viziunea și starea normală a membranelor mucoase. Doza zilnică Aproape de vitamina D conținută în gălbenuș, făcându-l o armă împotriva rahitism. Dar un exces de fier în foarte util în prevenirea și tratamentul anemiei. Apropo, discuția despre dacă „ou“ corpul de fier Digest continuă. Conform ultimelor cifre - nu este absorbit, dar numai în cazul în care acționează gălbenuș de „într-un duet“ cu proteine.
Și mai multe proteine. În cazul în care copilul-sticla-poate fi încorporată în dieta gălbenuș cu 6,5 luni, iar copilul, „așezat“ pe lapte matern - de la 7 luni, albusul este doar al doilea an de viață. Oul conține o mulțime de colesterol, iar acest lucru este de minus lui neîndoielnică. Dar mamicile nu vă faceți griji: este periculos doar pentru persoanele în vârstă, copiii ca corpul imprimă pur și simplu.
Începe să dea copilului o dată gălbenuș nu poate, în nici un caz! "Start" porțiilor - sferturi. Chiar și această parte satisface nevoile copilului de 25% pentru vitamina A, 100% - vitamina A și B12 și 25% - în glanda. Dar „start“ parte nu înseamnă - proces. Orice copil, chiar predispus la alergii (pentru a transporta copilul să fie expuse riscului de alergii pot fi, în cazul în care unul dintre părinți este predispus la această boală), în scopul de a testa reactia organismului la introducerea unui aliment nou, „inteligență“, necesară pentru a realiza o doză de 1 / 16 gălbenușul, în plus, este necesar să se dea copilul timp de trei zile consecutiv, la o doză de 1. În același timp, verificați periodic starea pielii și membranelor mucoase firimiturile: pentru roșeață, erupții cutanate, pete, urticarie asemănătoare. Reacție cutanată, până la bule mici și formațiuni înlăcrimate pot apărea pe schochkah, suprafețele interioare ale manere, fese si cap. În cazul în care prima încercare a fost de succes, în timpul săptămânii, puteți intra în a patra parte, creșterea treptată a dozei.
Mai conștient de faptul că ou fiert contribuie la constipație. Și dacă o astfel de tendință în copilul acolo (precum și - stagnarea bilei in vezica biliara sau gusa), gălbenușul este absorbit mai rău. Acest lucru, de asemenea, poate provoca reacții alergice. În astfel de cazuri, organismul de „sarcină“ a copilului nu este în valoare de un ou.
Cum de a da copilul tau gălbenuș?
Foarte simplu: pisa și se adaugă la fructe, piure de legume sau se dizolvă laptele matern.