ulei de in - metodele de aplicare, proprietăți și beneficii
Acesta a fost mult timp în medicina populară utilizate pentru tratarea lenjerie și tratamente wellness, folosind toate părțile plantei. Vindecarea puteri înzestrate chiar și țesătura de paie de in.
În in cosmetologie moderne utilizate pentru a face compoziții care permit spori frumusețea și de a restabili tineret. Planta conține o hormoni de plante uimitoare, care sunt aproape identice în estrogeni compoziția de sex feminin.
De asemenea, o gamă largă de vitamine și minerale, semințe de in sunt bogate în acizi grași polinesaturați, care sunt implicate în procesele metabolice ale organismului, inclusiv creșterea fluxului de nutrienți accelera retragerea de zgură, pentru a îmbunătăți textura pielii și a părului. Conținutul de acizi grași din semințe de in, nu numai că promovează creșterea în greutate, dar este utilizat pe scară largă pentru pierderea în greutate, nu este necesar pentru a reduce conținutul caloric al produselor alimentare obișnuite.
Ulei de in este util pentru frumusețea și sănătatea
Uleiul de in contine toate vitaminele cunoscute B, care sunt necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos. In plus, acizii grași stimulează terminațiile nervoase. Vitamina E - un antioxidant puternic, care afectează funcționarea echilibrată a corpului, acest tip de vitamina este, de asemenea, găsite în compoziția uleiului într-o cantitate mare.
Petrolul este utilizat pe scară largă în Vindecând daune pielii exterior, se recomandă utilizarea cu degerături a pielii, arsuri, răni, edem. Bolile de piele de ulei de in a cicatrizant rapid efect.
ulei utilizat în scop profilactic stadiile timpurii ale aterosclerozei, boli ale tractului gastro-intestinal.
Cum de a pierde in greutate folosind ulei de in
Ulei de in promovează pierderea in greutate, fără a fi nevoie de a schimba dieta și setul obișnuit de produse. Pentru a obține rezultate trebuie să utilizați rata de ulei (2 până la 3 luni), după care ar trebui să ofere o pauză de cel puțin o lună.
Produsul este luat în dimineața și seara, 1 linguriță :. În dimineața o jumătate de oră înainte de masă, seara o jumătate de oră după masă.
Acceptarea de ulei de in poate îmbunătăți metabolismul și de a ajuta la pierderea in greutate
Ulei nu toți trebuie să gust - are un miros ciudat și gust, unii oameni consideră că este foarte dificil să mă forța să-l ia în forma sa pură.
Industria farmaceutică a ajustat eliberarea de capsule cu ulei de in, realizate din gelatină, astfel încât să puteți lua de droguri, fără teama de disconfort.
ulei din semințe de in, utilizat pentru adăugarea acestuia la amestecul de cereale, nuci sau fructe, masa caș.
Important! Când uleiul de in tratate termic pierde rapid valoarea sa nutritivă, așa că ar trebui să evite utilizarea produsului în prepararea alimentelor calde.
Aplica un pic de in pentru pierderea in greutate este permisă numai după ce Consiliul cu un medic, în absența contraindicațiilor.
Contraindicatii folosind in ulei de slăbire
Ar fi de dorit să cumpere o postură subțire, folosind mijloace simple - ulei de in, ar trebui să se abțină de la utilizarea fondurilor, în prezența unui număr de boli grave.
Absolut nu poate folosi ulei pentru a trata bolile de ficat, in special in hepatita. Descotoroseste utilizarea uleiului este necesară în boli ale sistemului hematopoietic, mai ales daca pacientul are de coagulare a sângelui sărac.
Colecistită, pancreatită, boala vezicii urinare (în special tendința de a forma pietre) - aceste boli obstacol important în greutate, folosind ulei de in.
ulei de calitate - cum de a alege unde să cumpere
Prin alegerea unui ulei de in de înaltă calitate, ar trebui să fie abordată foarte serios, deoarece produsul restante, care a fost depozitat în mod corespunzător, poate duce la disfuncționalități în organism, provoacă alergii și tulburări digestive.
Amintiți-vă că, după ce deschide sticla, uleiul poate fi depozitat pentru mai mult de o lună
Prima regulă - verifica data de expirare. Eticheta ar trebui să revizuiască cu atenție toate datele de pe data de fabricare a uleiului. Perioada de valabilitate a produsului este foarte limitat în mai mult ulei trebuie utilizat în decurs de o lună de la deschiderea ambalajului. Punerea toate datele necesare pentru a lua o decizie informată de a cumpăra un produs.
De mare importanță este modul de producție de petrol - producătorii de date sunt obligați să reflecte pe etichetă. Cel mai bun produs pentru a scapa de excesul de greutate - ulei obținut prin presare la rece. In acest proces, producătorii evita procesele de oxidare, care este în detrimentul afecta asupra calității uleiului.
Sfat! Prin achiziționarea de ulei de in presat la rece, au încredere pentru a obține un produs de calitate menținând în același timp toate vitaminele, substanțele bioactive, acizi grași - Omega 3 și Omega 6, este aceste substanțe productive pot ajuta cu pierderea in greutate.
Uleiul obținut prin presare la cald este utilizat în scopuri industriale în producerea materialelor de finisare.
ambalarea corectă asigură calitatea uleiului de in. In mod ideal, sticla trebuie să fie din sticlă de culoare închisă - astfel de ambalaj a proteja produsul de expunerea la soare, care provoacă oxidarea uleiului. Ulei, ambalate într-un recipient transparent, ar trebui să aibă pachetul suplimentar (cutie de carton, care oferă protecție de la rezervorul de ulei de lumină).
Locul de ulei de in cumpărare - acesta este al patrulea aspect al alegerii unui produs de calitate. Nu puteți cumpăra ulei de seminte de la oameni la întâmplare, în special de sticlă. sticle Închise ambalate de ulei de in este cel mai bine pentru a cere de la farmacii, în cazul în care acestea pot oferi, de asemenea, capsule cu produsul. Depozitarea în rețeaua farmacie este organizată pentru o mai bună conservare a proprietăților utile de ulei - în frigider într-un loc întunecos.
Ulei de in - modul de organizare casa de depozitare corespunzătoare
Păstrați uleiul de semințe de in numai în frig pentru a preveni procesele de oxidare. Locul cel mai potrivit - frigider. Nu depozitați niciodată o sticlă de ulei în soare deschis, expuneți recipientele la căldură compoziția uleiului.
Chiar și cu expunerea minimă la procesele de oxidare la temperaturi ridicate sunt capabili de a schimba culoarea și gustul uleiului, reduce calitatea într-o chestiune de ore.