Vară - timp pentru recreere, de călătorie și noi cunoștințe. Dogoritor soare, plajă liniștită, surf - vrem să uităm de tot ... Stop. Și ce despre pielea ta? Ai grijă de ea?
Poti arunca tot ce doriți, dar nu uitați despre îngrijire a pielii, în vara doar nevoie! La urma urmei, razele soarelui pentru ea - un adevărat test. Care sunt pericolele sezonului cald și cum să facă față cu ei?
Pericol №1. soare „urate“
Desigur, amprenta verii, sub forma unui bronz neted cafenie au tendința de a obține mai mult de jumatate din femeile de azi. Acest lucru este bun, pentru că atunci când lumina soarelui pe piele standuri de vitamina D. Este necesar oase, este implicat in procesele metabolice, previne imbatranirea si protejeaza de boli de piele.
Dar, în perioada de la 11 la 16 ore razele soarelui asupra pielii au un efect negativ. Aer uscat, în acest moment și nivelul de radiații UV atinge un vârf. Aceasta combinatie - un stres real, pentru piele. Se pare arsuri și pete pigmentare. Pentru a evita acest lucru, nu pot face plajă în timpul zilei și să aplice măsuri de protecție pe zonele expuse.
Pericol №2. deshidratare
Pielea ta va multumeste pentru respectarea echilibrului apei. În condiții normale, este necesar să se consume 30 ml de apă pentru fiecare kilogram de greutate corporală. Este vorba despre apă curată, supe și băuturi care nu cred. Când căldura verii vă pierde mai mult de umiditate, așa că ar trebui să crească aportul de apă la 0,5 litri. Acest lucru va proteja pielea de uscare și riduri.
№3 pericol. Secreție crescută a glandelor sebacee
Ca o regulă, în sezonul cald, glandele sebacee să funcționeze mai bine. Pe de o parte, această protecție - este o hidratare a pielii naturale. Pe de altă parte - trebuie să aibă grijă grijă de sănătate, deoarece o creștere a producției de sebum poate duce la porii. Ca o consecință - de acnee, cosuri, iritatii.
Trebuie avut grijă la alegerea mijloacelor pentru suflet, așa cum este necesar să se spele mai des. Folosiți creme sau geluri de duș cu pH neutru. Asigurați-vă că pentru a veni în lotiune la îndemână sau cremă hidratantă pentru corp cu o textură ușoară, deoarece apa curenta se usuca pielea.
№4 pericol. ceruire frecvente
Un stres real, pentru piele, în vara devine un epilat. Pentru picioare netede trebuie să urmărească mult mai îndeaproape.
Imaginați-vă: soarele secat apa si pielea pe care sunt răni permanent lama. Desigur, acest lucru provoacă iritații, firele de păr incarnate și inflamație. Și dacă, de asemenea, o sudoare bun pe plaja, imaginea este destul de deprimant.
Pentru a evita consecințele neplăcute, este mai bine să uităm despre lama și să cumpere crema depilatoare speciale. Această metodă este mai puțin traumatică. Puteți rezolva problema în mod radical și de a face cu laser sau Fotoepilare. Dar avea grijă de această necesitate în avans - înainte și după plajă, aceste proceduri nu pot fi efectuate.
№5 pericol. îngrijire necorespunzătoare
Sau lipsa acesteia - o mare greșeală că 50% dintre femei. În vara ar trebui să aibă grijă de piele într-un mod special. Cum anume?
· Protejeaza-ti pielea de razele UV. Acordați atenție la nivelul de protecție SPF și prezența UV (ultraviolete) -Filter în produsele cosmetice pentru bronzare.
· Hidratarea corpului și feței. Soldul Apa este necesară pentru a se conforma, nu numai cu ajutorul creme si lotiuni, dar, de asemenea, aderarea la alimentația corectă. Încercați să utilizați mai multe uleiuri (cum ar fi salata, de exemplu). Acestea includ vitaminele A, E, D și acizi grași care ajută la menținerea sănătății pielii.
· Folosește mai puțin machiaj. Aruncați pulberea și fundație, aceste fonduri bloca porii.
· Fiți conștienți de buze și pielea din jurul ochilor. Achiziționați un ruj de protectie si crema pentru pielea din jurul ochilor cu filtre UV.
· Stai departe de soare în timpul zilei.
· Evitați procedurile mecanice și curățarea profundă a pielii. Vara nu este de dorit să se facă laser resurfacing, de ridicare hardware, peeling, albire, curățare a feței (ca urmare a deschide porii risc crescut de infecție), îndepărtarea părului cu laser.
· Nu înoată în apele netestate. Dacă nu intenționați să înoate în țară, pentru a alege apele testate de Rospotrebnadzor. Încercați să căutați lac, în cazul în care există mai puțini turiști. Acest lucru reduce riscul de inflamație și infecție a bolilor de piele.
Dacă aveți întrebări suplimentare sau unele dintre aceste probleme nu pot face față pe cont propriu, face o programare cu un cosmetician Cele mai bune clinici. Experții noștri vă va sfătui și ajuta la găsirea unei soluții.