Ei bine, toate pub familiare origine mexicană, în cazul în care indienii locale cultivate și utilizate în produsele alimentare pub mult timp înaintea erei noastre. Dovlecel cunoscute pentru mai multe legume de grădină, o varietate de dovleci Bush.
Forma unei culoare alungită este galben, alb sau verde, în funcție de soi. Beneficiile de dovlecei
dovlecel mare beneficiu pe care el, în orice fel, este excelent pentru digestie și sprijină pielea sănătoasă.
Ceea ce este interesant, dar dovleceii compoziția sa nu sunt diferite, indiferent de tipul ei.
El este considerat un produs alimentar, deoarece utilizarea de suc de fructe orice culoare si varietate de conținutul său caloric scăzut.
In mod ciudat, dar în acest caz, legume și suficient de elastice puternice, aproape nouăzeci și cinci la sută din compoziție - este apă obișnuită. O altă parte - proteine și carbohidrați.
În același timp, cu toate acestea, la fel ca multe legume, dovlecel utilizați în prezența unui număr de substanțe nutritive care sunt necesare pentru nutriția umană corespunzătoare. Printre acestea se numără unele minerale, ca sare de fosfor și magneziu, potasiu și sodiu, calciu și fier.
În plus, în pub conținea o mulțime de organismul are nevoie de minerale, cum ar fi titan, litiu, molibden, zinc, și altele.
De asemenea, este cunoscut și disponibil în tavernele de multe vitamine vitale. Aceasta vitamina provitamina A (caroten), niacina, vitaminele B1 și B2, iar în final, există un număr considerabil de vitamina C.
Pentru persoanele care suferă de boli gastro-intestinale, dovlecel utilizați în prezența celulozei moale și o cantitate mică de acizi organici.
In plus, dovlecel au acțiune diuretică și colagog, care poate fi de a promova excreția substanțelor toxice din organism, inclusiv colesterolul și radionuclizii este util pentru persoanele care au rinichi și ficat.
Dovleceii sunt bune pentru a spune la revedere de la surplusul de propria greutate. Beneficiile de dovlecel, în sensul de un stomac plin și de sațietate după consumul de alimente în ea, scăzând astfel dorința de a mânca.
dovlecel suficient de lung fierte sucuri, dar din cauza florilor sale - bulioane. Lor bine folosite pentru a preveni, din nou, boli ale organelor digestive, flori și decoctions sunt folosite pentru a trata boli de piele.
Mai mult decât atât, utilizarea lor imbunatateste starea vaselor, previne ateroscleroza si calmeaza sistemul nervos. Utilă în special pentru persoanele în vârstă.
Unicitatea taverna în faptul că acestea au un efect excelent de hidratare, de aceea este adesea folosit ca ingredient principal într-o varietate de hidratare măști faciale. Dovleceii carne întinerește, îmbunătățește microcirculația și persoana de sânge, protejează pielea de radiațiile ultraviolete.
Ca și în cazul oricărui alt produs de origine vegetală, beneficii și să aducă prejudicii dovlecelul derivă din proprietățile sale.
Dovlecei 1 buc
Ouă 1 buc
Usturoi 1 cățel
Parmezan 50 grame
GRAU FAINA 1 lingura
Sol piper negru dupa gust
1. Zucchini coji de fructe și grătar, conduce ou, se amestecă bine.
2. Adăugați la dovlecei și parmezan cățel de usturoi tocat, sare și piper după gust, se adauga faina, se amestecă.
3. clatite Fry în ulei vegetal pana se rumeneste.
Ingrediente reteta „Blinele de dovlecel cu brânză și usturoi“:
Dovlecel (tânăr) - 500 grame
Ou - 1 buc
Brânză - 100 grame
Usturoi - 2 catei
Sare (gust) - 2 grame
Muka- 2 linguri
Ulei vegetal - 1 lingura
Cum de a găti un fel de mâncare, „Blinele de dovlecel cu brânză și usturoi»
Cuplu suc de fructe nu trebuie să fie curățate, trebuie doar să-l freca pe o răzătoare, a pus într-un castron. Pentru a apăsa pe mâini, se scurge excesul de lichid din dovlecei.
Se adauga oul. Adăugați brânză rasă, usturoi stors.
Adăugați făina. Sare dupa gust. Totul se amestecă bine.
Prăjește în ulei vegetal pe ambele părți.
Observat o greșeală de scriere sau o greșeală? Evidențiați textul și apăsați Ctrl + Enter. pentru a ne spune despre el.