Celulita - problema numarul unu pentru multe femei ale secolului 21. În ultimii ani, frumoasa jumătate a omenirii acordă o atenție deosebită aspectului lor. Femeile vizitează în mod regulat saloane de înfrumusețare și săli de sport în căutarea frumuseții și a tineretului. Odată ce știința și oamenii obișnuiți nu erau familiarizați cu un astfel de lucru ca celulita. În moda au existat așa-numita fată „sânge și lapte“ pyshnotelye, cu frumos, așa cum se părea, adancituri pe corp. Aceste femei au fost un simbol al feminitatii. La urma urmei, ei au fost luate în considerare posibilitatea de a avea copii sănătoși.
Acum idealurile s-au schimbat în mod considerabil. Femeile, în cazul în care acestea nu au tendința de parametrii de 90-60 -90, este încă visează la o siluetă subțire și tonifiat. Cu toate acestea, trebuie să spun că celulita nu este întotdeauna asociat cu a fi excesul de greutate. De multe ori problema cu care se confruntă femeile destul de subțire, și de multe ori de slaba. Pe de altă parte, destul de multe femei pyshnotelye având pielea suplă și încordate. Din păcate, acești reprezentanți ai frumoasei jumătăți a omenirii devine din ce în ce mai puțin. Motivele pentru care există atât de multe. Acest lucru este greșit și un stil de viață sedentar și dietă săracă, și de stres, și chiar mediu sărac.
Cum de a preveni apariția celulitei?
Nu este un secret faptul că ce fel de alimente vom mânca nu depinde numai de sănătatea noastră, ci și aspectul. Pentru a mânca este necesar, în primul rând, dreapta. Mulți dintre noi pe tot parcursul zilei aproape nimic să mănânce, și după locul de muncă răsfățați-vă o cină copioasă. Acest lucru este absolut greșit. Mănâncă mai bine, dar de multe ori în porții mici. Organismul trebuie să aibă timp pentru a digera alimentele oferite pentru el, că nu sa format excesul de grasime, ceea ce duce la celulita.
Este important nu numai ceea ce mâncăm, dar, de asemenea, ceea ce alimentele pe care le mânca. Industria alimentară modernă se poate lăuda cu hrana sa naturalețe produse. Majoritatea dintre ele sunt adăugate tot felul de conservanți și arome, care sunt cu siguranță capabile de a provoca efecte nefaste asupra organismului uman.
Incearca sa mananci doar alimente organice. Încercați să reducă consumul de alimente prajite si grase. Complet exclus din băuturile dietetice carbogazoase, alcool și produse, care includ un număr mare de conservanți. Fructe, legume, cereale, carne și pește naturale - acestea sunt alimentele care ar trebui să fie baza dieta ta de zi cu zi. Aderarea la o dieta adecvata, vă păstrați sănătos și atractiv de ani de zile să vină.Desigur, în timpul nostru dificil, este greu să stai calm. Probleme la locul de muncă și în experiența vieții personale provoca stres aproape în fiecare zi. Cu toate acestea, puțini oameni știu că experiențele și starea de spirit proasta - se poate spune, una dintre principalele cauze ale problemelor de sănătate și, în consecință, asupra aspectului. Nu pentru nimic, deoarece există o zicală: „Celulele nervoase nu se regenera“ In plus, stresul este adesea cauzata de supraalimentare. Nu poate fi negat. Și, după cum sa menționat mai sus, nutriție proastă duce la celulita.
Aflați pentru a controla emoțiile și să le direcționeze în direcția cea bună. Dacă faci singur nu funcționează, puteți încerca să susțină corpul cu antidepresive, dar asigurați-vă că pe bază de plantă. Ei bine stabilit produse care conțin sunătoare în compoziția sa. Ei nu numai calmeaza, ci și înălțătoare. Medicatia se bazează pe componentele chimice pot provoca celulita. Evitați utilizarea lor.răsfățați-vă în mod regulat corpul lor diverse tratamente de înfrumusețare pentru a-l menține în formă. Cu varsta, pielea isi pierde elasticitatea. Acest lucru nu este surprinzător. După producția de colagen scade treptat, și că nimeni nu poate scăpa. Trebuie să utilizați frecarea și lotiune de corp, face masca hrănitoare și tonifiere. Acest lucru va ajuta la evitarea aparitiei celulitei.
Ce dacă a existat o celulită?
Cum poate fi faptul că, în cazul în care a apărut încă celulita? Ce să ia măsuri? În primul rând aveți nevoie pentru a determina stadiul acesteia. Poate că aceasta este doar un mic semn. Dar se întâmplă, de asemenea, că, fără ajutorul unui expert cosmetolog nu se poate face. În prima etapă a gropițele și umflături vizibile doar dacă stoarce între degete o suprafață mică de piele. În a doua etapă a bolii grade de planeitate variind este ușor de văzut, fără a face nici o manipulare cu pielea. stadiu mai grav - nu este doar un defect cosmetic. Organismul nu apar doar cu gropițe și sigilii. Datorită expunerii pielii pot să apară dureri chiar. Acest pas necesită mai mult decât o abordare serioasă. Prin urmare, nu putem face fără ajutorul unui specialist. Vă vom spune despre cum sa scapi de celulita în etapele anterioare.
Modalități de combatere a celulitei
Problema celulitei la domiciliu pentru a face față destul de dificil. Puteți încerca să-l lupta, atât independent cât și cu ajutorul procedurilor de salon.
Fără utilizarea de echipamente speciale in casa poate fi utilizat pentru tratamentul de măcinare diferite celulitei și împachetări. Noi vă oferim o rețetă simplă, care este disponibil pentru toată lumea. După cum se cunoaște, starea celulelor adipoase subcutanate are efecte benefice ale cafeinei. Aceasta contribuie la degradarea acestora. Nu întâmplător faptul că multe dintre scumpe creme anti-celulita se face pe baza de cafea. De asemenea, oferim un mod mai accesibil pentru tratarea celulitei.
Te poti un exfoliant foarte eficient pregăti. Cu siguranță, în familia ta cineva bea cafea. Ceea ce mulți nu reprezintă viața fără această băutură răcoritoare. Ia-o pereche de linguri de zaț de cafea doarme. Arunca în orice gel de duș, utilizați în mod regulat. Pentru a spori efectul, puteți adăuga o sare de mare putin si cateva picaturi de ulei esential, care are un efect anti-celulita. Ca o regulă, în acest scop, folosiți uleiuri esențiale de citrice: portocala, lamaie, mandarine, grapefruit.
Amestecul rezultat a freca zonele cu probleme direct în duș, pre-abur pielii. Puteți face acest lucru, pur și simplu prin utilizarea mâinile sau o perie de masaj sau un maseur. Durata tratamentului - 7-10 minute. Dupa acest masaj, este de dorit să ia spalaturi și lubrifia crema de piele anti-celulita.
În ceea ce privește corpul împachetări la domiciliu, un foarte simplu și, în același timp, o rețetă eficientă - o folie cu piper roșu și scorțișoară. Luati 2 linguri de scortisoara si 1 lingura ardei iute fierbinte. Se adaugă pulberea rezultată 30 ml de ulei de măsline. Puteți utiliza, de asemenea de floarea-soarelui.
Spread zonele cu probleme amestec - coapse, fese si de stomac. Să fie învelite cu folie. Pentru a spori efectul, puteți purta pantaloni pentru izolare. Nu vă faceți griji dacă vă simțiți o ușoară senzație de arsură. Acest lucru indică faptul că procedura funcționează. Este necesar să se aștepte 10-20 minute, apoi se spala amestecul piper cinamic de apă caldă. Pielea este ușor roșie. Acest lucru este normal. Aceste proceduri vor ajuta să eliminați rapid de celulita, mai ales dacă începeți să le utilizați la primele semne ale bolii.
bănci masaj anticelulitic vacuum
Deoarece celulita este necesară pentru a lupta complex. Dacă adăugați utilizarea de Scrubs de cafea și împachetări din amestec de piper-scorțișoară de bănci de masaj anti-celulită, poti scapa de celulita, chiar și într-un stadiu avansat. Anterior, ambutisare masaj se poate face numai în cabină. În prezent, în multe magazine puteți găsi echipamentul necesar pentru a efectua această procedură la domiciliu.
Mulți oameni, auzind despre masaj Cupa la domiciliu, amintiți-vă zilele de borcane de sticlă și din copilărie, în care a fost necesară pentru a porni un incendiu, astfel încât acestea lipit de piele. Și apoi urât pete maro care rămân după o astfel de procedură. Anterior, băncile au fost tratate bronșită, osteocondroza. Acum, și indicații pentru această procedură au extins, iar echipamentul în sine a fost diferit. Da, în timpul nostru există borcane de sticlă. Dar ele sunt echipate cu o pompă specială de cauciuc și duze, face procedura mai puțin dureroasă.
Mai populare și convenabil bănci de masaj de silicon. Ele sunt foarte ușoare, ele sunt ușor de spălat. Există bănci și cauciuc. Înainte de utilizare, acestea trebuie să fie încălzite la apă foarte fierbinte. Sub acțiunea temperaturii ridicate devin moi și cutii lipi ușor la porțiunile necesare ale corpului.
Băncile de obicei pentru masaj vacuum sunt vândute în seturi de câte 12 bucăți. Kit-ul include o pereche de cutii de diferite diametre: 60 mm, 50mm, 42mm, 35mm, 25mm, 17mm. Dimensiunile pot varia ușor. Care este diametrul borcanului de a alege depinde de ceea ce zona aveți de gând să masaj. Cu cât suprafața spațiului problemei, cu atât mai mare diametrul echipamentului. Puteți cumpăra, de asemenea, kituri pentru masaj de vid, care include 2 sau 4 cutii.
Unele kituri pentru masaj anticelulitic echipat cu duze magnetice speciale, care pot fi introduse în bănci. Cu ajutorul lor, există un efect de îmbunătățire suplimentară asupra unui organism. Câmpul magnetic penetrează țesutul până la o adâncime de 6 până la 10 mm. Astfel, eficacitatea procedurii este crescut de mai multe ori. Masaje băncile cu atașamente magnetice în efecte similare cu cele ale sesiunii de acupunctura. Dar, cu un astfel de masaj nu este o penetrare mecanică a pielii. Aceasta are loc în mod exclusiv impactul undelor electromagnetice asupra țesutului corpului.
Tehnica de bănci masaj anticelulitic
Înainte de procedura trebuie să ia un duș. Este recomandabil să curățați pielea cu un exfoliant. Consolidarea eficacității băncilor de masaj folosesc scrub de cafea sau înveliți cu piper și scorțișoară, rețete sunt oferite mai sus.
După dusului folosind un prosop corp exfoliant uscat și să se pregătească organismul pentru bănci de masaj. Pielea trebuie să fie încălzit. Maseaza suprafața pielii fără utilizarea de echipamente speciale pentru 5-7 minute folosind un ulei de măsline cosmetic sau obișnuită. Fii pregătit pentru a oferi băncilor pentru masaj anti-celulită. lubrifiate cu grijă cu ulei. Băncile ar trebui să alunece liber pe corp, astfel încât să nu-i facă rău. Produce mișcare de-a lungul fluxului limfatic. Picioare - de jos în sus, iar pe partea din spate - de sus în jos. Evitați piept și abdomen. Încercați să nu atingeți locația ganglionilor limfatici. Impactul mecanic asupra lor poate provoca inflamarea.
Prima bancă de tratamente de masaj poate fi destul de dureros, mai ales în cazurile în care celulita este deja în a doua etapă. Uneori, în cazul în care pielea este foarte sensibila, poate rămâne vânătăi și umflături. Cu toate acestea, după o a doua procedură de disconfort și durere ar trebui să dispară. În caz contrar, ar fi mai bine să nu folosească băncile de masaj anti-celulită, astfel încât să nu dăuneze corpului tau.
Datorită acțiunii masajului vid glandele sebacee secreta diverse substanțe toxice: uree sare, acetonă și acizi biliari. Astfel, un efect similar cu acțiunea unei băi. După masajul anti-celulita tratamente băncile trebuie să ia un duș și curățați pielea de substanțe nocive.
Rețineți că, dacă faci masaj de bănci în casă în mod corect, aceasta nu poate fi decât consecința vânătăi pe corp, dar, de asemenea, duce la efectul opus. Nu întîmplător că mulți se plâng că, după mai multe tratamente de celulita apar chiar mai puternic. Prin urmare, este mai bine, cel puțin o pereche de proceduri efectuate de un profesionist cu experiență, care vă va învăța tehnica corectă de masaj.
Contraindicații la bănci de masaj
- în prezența diferite localizarea tumorii;
- o tendință de hemoragie și tromboză;
- în a doua jumătate a sarcinii;
- în prezența celulelor inflamatorii în formațiunile cutanate și pustuloase;
- varice;
- în boli ale sistemului cardiovascular, cu diferite grade de severitate;
- tendința de a nevrozei.
Băncile care nu sunt recomandate de oameni masaj celulita în stare de ebrietate, după efort fizic intens, după o baie fierbinte. Pentru a evita consecințele neplăcute este necesară înainte de tratamente de masaj anticelulitice rata a Băncii să se consulte cu medicul dumneavoastră.
În mod corespunzător executate băncile masaj anticelulitic vă va salva de la această problemă pe termen scurt. După o săptămână de tratamente pielea ta va arata netedă și întinsă, fără îndoială, pentru a obține rezultate bune cât mai repede posibil, este necesar să se combine acest masaj cu dieta și stilul de viață sănătos.