Cercetător principal, candidat de științe medicale, expertul „Nation Health League“ Holmogorova Galina Timofeevna a spus despre toate argumentele pro și contra de transfer de strelok.Rezkaya schimbare de timp și jetlag provoca o afecțiune numită jet lag - o nepotrivire de ritmuri interne ale corpului.
Syzveka om a trăit pentru timpul astronomic sa trezit când soarele a crescut, a mers la culcare, atunci când soarele a mers în jos, și a venit întunericul. Energie electrică și alte beneficii ale civilizației au condus la faptul că, în aproape toate cazurile, ne-am pierdut sincronie cu timpul astronomic, cu esența sa naturală și este aproape peste tot un efect foarte rău asupra zdorove.DesinhronozLyudi au început să se dezvolte desynchronosis, amânând încoace și încolo. timp vRumyniyai astronomice atât înainte cu o oră, la fel ca în secolul trecut în 30 de ore speciale decret din țară au fost mutate o oră înainte.
Obținem înainte de soare la o oră. Ultimii 3 ani avem în mod constant în timp ce se deplasează înainte și înapoi: că am fost în timpul verii, se rotește timp de iarnă. S-ar părea, o oră - nu atât nu un pic, dar, din păcate, lumea interioară a omului este foarte sensibil, iar viața lui depinde de modul în care timpul în mișcare.
Noi spunem mereu că unul dintre criteriile de vindecare sau de prevenire a bolilor este respectarea unei zile sau modul: du-te la culcare, trezește-te, există o nevoie, în același timp.
Deci Makar, se utilizează toate sistemele corpului, generat ritm, iar omul este chiar mai ușor să trăiască atunci când el face totul doar dreapta.
timp de fluctuație înainte și înapoi, de la vara la iarna - foarte rău pentru sănătate.
Dacă o persoană este tânără și sănătoasă, nu are boli dobândite, și el nu-l observa, cu atât mai mult că în ultimii 10-15 de ani, tranziția a fost transferat la un tratament mai blând.
Această nepotrivire bioritmurilor de către unii oameni percepute destul de greu. Cunosc oameni care ei spun că au nevoie de o lună pentru a intra într-o nouă ritm.Takaya aceeași situație se întâmplă atunci când oamenii zboară în emisfera de vest și de est.
În cazul în care o persoană este zboară spre Est, în Khabarovsk, Irkutsk, atunci este foarte dificil să se adapteze, ar trebui să ia ceva timp, pentru că diferența - 4-8 ore. Desynchronosis mai ușor de suportat atunci când există mișcare în vest, în cazul în care este prelungită o astfel de zi.
În cazul în care o persoană este zboară către Europa - diferența este de 2-3 ore, și 2-3 zile sau o persoană poate cutremura un pic mai târziu există o adaptare, devine mai ușor.
adaptarea mai ușoară apare atunci când o persoană se rotește în timp util: de exemplu, în cazul în care persoana a fost în Occident sau în Orient, iar mai târziu a zburat în zona dumneavoastră.
Side effektyUchenye a constatat că nepotrivire de ritmuri duce la diferite fenomene patologice în organism. O persoană poate crește iritabilitate, insomnie, scăderea eficienței, concentrarea atenției, el se simte frustrat, apatic, slab, poate agrava boala sunt diferite.
de conversie de timp - acest lucru nu este o procedură normală, ceasul nostru biologic tradus atât de repede.
Cel mai elocvent exemplu - animale. Eșecul de la crescătorii care vacile trebuie mulse o oră mai devreme.
Animalele nu explică faptul că am fugit peste, în timpul verii, la propriul lor ritm, ei trăiesc pe legile naturale, pentru că toți producătorii de lapte am plâns de faptul că prabusesc producția de lapte, își pierd venitul din cauza faptului că vitele au început să lapte într-o neobișnuită timpul lor.
Cu iarna pe letneeNa transferat în prezent timp de la iarnă la vară. În Fiziologie ar fi mai bine să renunțe la momentul în care am trăit în ultimele 5 luni, de data aceasta mai aproape de astronomice la acele ritmuri care sa dezvoltat și fixate în populația pământului, în toate noastre pe distanțe lungi și strămoșii scurtă cu deficiențe de vedere pentru multe secole și 1000 Lety.
De ce intra in vara, nu știu. La urma urmei, este clar că soarele de dimineață are darul masiv actuale. Nu e de mirare fiziologie de plante, animale și oameni au observat că un principiu de eficiență, de sănătate și a doua zi de lucru sau la modul în care o persoană se ridică în după-amiaza. dacă el se ridică în lumină sau în întuneric. Este clar pentru toate fără experimente științifice.
Este un lucru - când ne trezim în iarna întuneric și spune cum nici o dorință de a se ridica.
Un alt lucru - atunci când vom ajunge cu soarele, și aici starea de spirit de altul, și de a trăi ohoto.Kogda zi te vei trezi soarele, există un val de vitalitate, eficiență energetică.
Nu știu cine a decis acest lucru, care a calculat că cea mai bună vara. Dar studii recente au arătat că trăgătorul traducere înainte și înapoi provoacă agravarea bolilor cardiovasculare, inclusiv și psihologică.
O schimbare de regim este foarte prost tolerată de către unii oameni.
În general, oamenii trăiesc pe cont propriu bioritm naturale.
În unele organizații, aceste bioritmuri sunt luate în considerare.
Avem companii care practică schimburi de noapte.
În cazul în care „Lark“ pentru a pune pe munca de noapte, performanța va fi redusă.
Pe tura de noapte ar trebui să aleagă „bufnițe“, din greșelile lor mai puțin, acestea sunt mai precise, atent, pe timp de noapte mai repede lor reaktsiya.V când totul încetinește, o persoană trebuie să aibă o perioadă de odihnă, de a dormi, el merge într-un alt stat.
Sleep - este un alt tip de activitate, în cazul în care starea de veghe.
Timpul poyasaEsche o singură problemă - în acest moment a început să fuzioneze zone de timp.
Cred că acest lucru este greșit, pentru că oamenii care au fost născuți și crescuți în același fus orar, o mișcare bruscă pentru o oră sau două înainte sau înapoi. Cel mai probabil, mai departe, deoarece toate abordările la standardul de vest.
Acesta va fi desynchronosis foarte greu, mai ales pentru persoanele în vârstă, copii malehankih, persoanele care suferă de diferite boli dobândite tipa.Igra-a lungul timpului nu este perfect afectează sănătatea publică în întreaga țară.
Excelent, că nu va mai rula timpul înapoi - aici. Excelent ce mai mult nu vom muta săgețile înainte și înapoi. În timp ce există timp, nu este necesară deplasarea în mod artificial - este foarte proastă.
Nu e de mirare există o normă pentru piloți. Oamenii care zboară în diferite zone de timp, au un puternic ritmuri interne de dezacord.
Pentru a le proteja de boli, există norme de placa de pe est, vest.
Lor să efectueze măsuri preventive, deoarece mișcarea fusului orar 1 st la altul - un efect foarte negativ asupra sănătății.
Ultima traducere chasovMozhem bucuros că aceasta este ultima conversie de timp.
Astrologii spun ei că este necesar să se întoarcă timpul mai aproape de celest, adică iarna, este deplasată cu o oră de la astronomice. Este mai aproape de ritmurile eterne interioare care există în corpul uman.
În acest moment, ne-am decis să se mute 2 ore înainte de data asta astronomice. Ne așteptăm și să vedem.
Oamenii se adapteze, dar ce despre animale?
Ele dau mai puțin lapte, este bolnav.
Aparent, nu este nevoie de a face un salt ascuțit în timp, și să acționeze ca un medic, atunci când anularea unul sau altul lechuschee sredstvo.Mozhno recomanda producătorii de animale să se întindă tranziția la timp.
De exemplu, în fiecare săptămână, timp de schimbare de 5 minute în avans.
60 minute va dura 12 săptămâni, dar atunci va fi nedureros pentru animal, pierderea nu va avea lapte și de sănătate. Tocmai la timp pentru animalele de vară se obișnuiască cu timpul verii.
Omul mai flexibil, stabil.
Vom trăi pentru totdeauna într-o vară fără sfârșit. Spre deosebire de animale, am recomandăm să obțineți până la 15 minute mai devreme.
proverb românesc spune: Pasărea timpurie capturilor hrănește vierme. trezirea prematura si lucrurile merg devreme la culcare sunt mai favorabile pentru sănătate.
Poate că acest lucru va câștiga, atunci eu vă doresc tuturor.