Flatulenta este un indicator al unui sistem digestiv sănătos și funcționează bine, precum și un nivel echilibrat de bacterii intestinale.
Atunci când evacuarea gazelor din tine:
- 9% azot
- 21% hidrogen
- 9% dioxid de carbon
- 7% metan
- 4% O
- 1% hidrogen sulfurat (aceasta este ceea ce dă „aroma“).
Interesant despre gazele din faptele umane
* Conform literaturii medicale, potrivit statisticilor o persoană produce gazele cu o medie de 10 ori pe zi.
* Cea mai mare parte a gazului iese in timpul somnului.
* Industrie alimentară care cauzează gazele conțin niveluri ridicate de carbohidrati. Lista acestor alimente includ: fasole, anghinare, produse lactate, cartofi dulci, ovaz, nuci, soia și grâu.
* Pentru a opri băși, vei avea doar de zahăr rafinat, care nu este foarte util pentru mulți oameni.
* Ca să nu mai spun oamenii, de asemenea, femeile lansează frecvent gaze, precum și bărbați. Mai mult decât atât, un studiu a constatat că mai concentrate și cu miros plăcut decât bărbații pentru același consum de alimente de gaze de sex feminin.
* In timpul „ardere“ temperatura gazelor poate ajunge la un nivel de 37 C.
* Viteza cu care aruncam din gazele de intestin, egală cu aproximativ 3 m / sec.
A se vedea, de asemenea: Balonare, eructații și gaze intestinale: cum se poate evita simptomele neplăcute
băși de ajutor
Iată câteva motive pentru care eliberează gaze - este util pentru persoana:
Reducerea distensie abdominală
Dilatare este rezultatul acumulării de gaze, care sunt în valoare de eliberare. În cazul în care pantalonii a început să se agită, încercați pogazovat.
Aceasta ajută la echilibrarea dieta
Vârtej de vânt poate înțelege dacă aveți un regim alimentar echilibrat, deoarece corpul tau reactioneaza diferit la diferite produse alimentare. De exemplu, daca mananci carne rosie, de gaz va fi mai puternic miros. Dacă mâncați alimente bogate in carbohidrati, gazul va fi mai puțin mirositor, dar va sopti de multe ori.
Reduce durerea în stomac
În cazul în care reține gazele, poate apărea dureri abdominale. Deci, eliberând gaze, durere dispar. Cu toate acestea, în cazul în care procesul de descărcare vânturilor nici spațiu, nici un moment, încearcă să accident vascular cerebral burta lui, astfel încât gazul nu stagna în sistemul digestiv.
Dacă încercați să dețină gaze sau să le elibereze treptat, în doze, se poate deteriora colonul. Și dacă suferiți de hemoroizi, atunci de izolare a gazelor, vă agrava starea lor. De asemenea, dacă aveți probleme cu colon, de a restrânge impulsuri, în orice caz imposibil.
Citește și: 10 fapte științifice despre gazul din intestine
Mirosi lor proprii de gaz - este bun pentru sănătate
Poate că nu toată lumea în această mărturisește, dar mulți oameni ca să miros propriu de gaze, spre deosebire de cei care se află în apropiere. Aparent, înțelegem instinctiv că este bine pentru noi, și chiar și în gazele noastre conțin bacterii din propriile noastre intestine, așa că nu apar resentimente.
Faptul că hidrogenul sulfurat din intestine noastre în timpul digestiei poate preveni deteriorarea mitocondriale în celulele noastre, iar acest lucru previne accidente vasculare cerebrale, dezvoltarea bolilor cardiovasculare si artrita.
Acest lucru ajută la identificarea alergiilor alimentare
Balonarea poate ajuta pentru a înțelege dacă suntem alergic la anumite alimente, cum ar fi intoleranta la lactoza sau boala celiaca. În astfel de cazuri, oamenii sunt permise mult mai mult gaz decât de obicei. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci poate că sunteți alergic la un anumit produs, și ar trebui să vedeți un medic.
Gaze în stomac
Dacă sunt jenat de cantitatea de gaz pe care le produc, încercați următoarele:
1. Încearcă să mănânce încet.
2. Evitati bauturile carbogazoase si indulcitori artificiali.
3. Faceți mai multe exerciții fizice.
* Înțelege că ești un om, iar oamenii tind să lase gaze, în cazul în care acestea au un sistem digestiv sănătos.