CLA (acid linoleic conjugat)
Aceasta ajută la reducerea tesutului adipos si cresterea masei musculare, care este, de fapt, a îmbunătăți compoziția corpului. Acest acid se gaseste in produsele lactate și carne (carne de vită, miel), dar în cantități foarte mici, astfel încât să-l din alimente în organism cantitatea necesară nu este posibilă. Corpul nostru nu este sintetizat CLA.
Este logic să utilizeze CLA atunci când se angajează în activitatea fizică, mai ales sub aerobic (mersul pe jos, care rulează, etc). De ce?
Și aici e chestia. Acest acid contribuie la ieșirea din grăsimea depozit din fluxul sanguin. În timpul activității fizice clase mușchii noștri au nevoie de energie, ei doar au și ieși din acizii grași mobilizați. Ca rezultat, vom pierde în greutate și musculare crește masa. Se pare un dublu efect: excesul de grasime este plecat și să devină o siluetă frumoasă și se potrivesc.
Dar, amintiți-vă că nu trebuie să consume CLA, impreuna cu o multime de fibre (legume, fructe, tarate), sau în intestin va bloca absorbtia acestuia, iar recepția de droguri va fi inutil. Farmacia poate fi găsit CLA intitulat „Reduxine Light“.
Acest supliment nutritiv a fost preparat din cochilii de artropode marine (creveți, crabi). În esența sa, chitosanul este o fibră care nu se dizolvă și nu este digerat in intestin. Tractul gastrointestinal este transformată în substanță gel-ca chitosan, care se leagă de grăsime din alimente și previne absorbit, și, prin urmare, a amânat în rezervă de urgență.
Cu toate acestea, chitosanul nu are nici un efect asupra rezervelor de grăsime deja existente. Nu abuza primirea acestei substanțe, deoarece utilizarea prelungită poate să apară deficit de vitamine liposolubile (C, A, D, E) și acizi grași esențiali.
La final vreau să subliniez încă o dată că a lua orice medicamente în procesul de a pierde in greutate - este doar plus față de complexul principal al tuturor măsurilor necesare, care sunt în fruntea unui regim alimentar echilibrat și exercițiile fizice! Mult noroc!
Partajați-le cu prietenii tăi