Leap și RikkiTikkiTavi mici dexteritate de evitat șerpi veninoși dinți teribile. Din nou, sari și animale în condiții de siguranță. Agilitatea și rapiditate a câștigat putere! Cine dintre noi nu și-a admirat în eroul său din copilărie de poveste de R. Kipling și nu a invidie magnific mangusta de reacție RikkiTikkiTavi! Și noi? Cât de repede putem răspunde la diferiți stimuli de lumină, sunet, durere, și așa mai departe. N.?
În această eră a progresului științific și tehnologic este foarte important să avem un răspuns rapid. Este necesar pentru noi la locul de muncă, acasă, pe stradă.
Turner, de exemplu, partea de procesare, trebuie să monitorizeze îndeaproape tăiere și la momentul potrivit pentru a opri mașina; fie târziu pentru o fracțiune de secundă, el se va căsători.
Fluxul de mașini de râu fără sfârșit curg pe drumuri. semnal de trafic, regulator de gest, răspunsul conducătorului auto un obstacol neașteptat trebuie să fie rapid și precis, în caz contrar accident inevitabil. Tembelism, pietonii lent de reacție poate duce, de asemenea, la un accident rutier.
Cred că nu este necesar să se demonstreze că timpul de reacție este una dintre cele mai importante calitati ale unei persoane. De obicei, se înțelege timpul de la expunerea la stimul-răspuns corpului kakogolibo la reacția arbitrară. La stimuli diferiți, în mod natural, urmate de reacții diferite. Cel mai rapid răspuns la stimuli auditivi și tactile, atunci când timpul de răspuns variază de la 105180 milisecunde (miime de secundă). Pe spotting semnalele de răspuns rezultă în general prin 150,225 milisecunde. Acesta zritelnomotornye reacțiile sunt cele mai importante: de fapt, peste 90 la suta din informatiile din lumea exterioară vine în creierul nostru prin organul de vedere.
... The psihofiziologice laborator. O mică consola pe ea două becuri și comutator cu două butoane. „De îndată ce lumina roșie, explică experimentatorul, faceți clic pe butonul“ A“.
Degetul arătător pe butonul; bec ars cu flacără subiect imediat apasă un buton. Un cronometru electronic înghețat cifre 286 milisecunde. Rezultat modest. „Fii atent!“ Consiliază experimentator.
Revenind la masă și dispozitivul experimentator care măsoară viteza reacțiilor hronorefleksometru. Sarcină nouă: faceți clic pe butonul „A“ atunci când lumina roșie, și nu răspundeți dacă în același timp, acesta va clipi verde. Deci, reacția distincție estimată.
Atenție! Semnalul! El a strălucit lumina roșie: pentru a răspunde luat 300 de milisecunde. Mai mult decât în experimentul anterior. Ce altceva poate fi. La urma urmei, înainte de a apăsa butonul, a fost necesar pentru a evalua situația și a lua o decizie. Răspunsul pentru a distinge răspunsurile corecte în termen de 300350 milisecunde este considerată bună în intervalul de 351380 satisfăcătoare, și nesatisfăcătoare peste acest moment.
Din nou, modificările de locuri de muncă: aprinde lumina roșie, este necesar să faceți clic pe butonul „A“ se va aprinde butonul verde „B“. Firește, în timp ce timpul de reacție este, de asemenea, prelungit la 3040 milisecunde comparativ cu răspunsuri simple la semnale (repetitive).
Experimentatorul oferă pentru a testa reacția la un obiect în mișcare. mișcări de mână elektrosekundomera într-un cerc, o revoluție face pe secundă. Vrei să-l oprească rulează la un anumit punct. Arrow mai aproape de marca. Stop! Fiind târziu pentru 40 de milisecunde. Acesta a oprit pe 30 de milisecunde înainte de o nouă încercare este acum de săgeată. După o serie de repetiții, devine clar ceea ce reacția este dominat de întârziere sau de conducere în subiect și care este valoarea medie a abaterilor în orice direcție.
Din laboratorul psihofiziologice lasa mental trece la stadion. Alergători congelate la început, toate gândurile lor sunt subordonate așteptându-se o lovitură de pornire, iar aici sunt fulgere pauză de blocuri de plecare, un vârtej de vânt graba pe banda de alergare. Reacția este simplu, răspunsul este întotdeauna același, pre-programate.
Fotbalistul trece rapid pe marginea terenului, să-l întâlnească, papură spate: leagăn fals, mișcare înșelătoare. Sucomba de a păcăli adversarul să rateze un jucător înseamnă poarta. Pentru a răspunde sau nu răspunde? În acest caz, putem vorbi de o reacție complexă de distincție.
meci de hochei pe gheață. O echipă are un avantaj numeric, jucătorii săi în mod constant „coajă“ gol. Cu toate acestea, portarul acționează beat-uri în mod clar virtuozi pucuri de zbor la el din toate părțile. Deci, este prezentată alegerea reacției. Și în volei? Transferul jucatorului zboara pe net, evaluează traiectoria mingii, la un moment dat are brusc. Și câștigă punctul: ia rivalii mingea nu a răspuns la o mișcare ar putea tip de obiect al patrulea zritelnomotornyh răspunsuri.
Un răspuns bun este extrem de important nu doar pentru atlet, dar, de asemenea, pentru orice angajat al producției moderne. Acesta este motivul pentru mai multe și mai larg utilizate o varietate de cercetare fiziologice în procesul de orientare în carieră și selecție profesională. specialiști cu experiență au analizat indicii fiziologici, nu numai că-și exprime opinia cu privire la abilitățile unei persoane, dar, de asemenea, să-l ajute să aleagă o profesie în mod corespunzător. E nevoie să explic cât de important este, mai ales pentru tinerii care intră într-o viață independentă.
Înainte de a răspunde la întrebarea, de ce viteza de reacție depinde, să-i spun pe scurt despre unele dintre mecanismele fiziologice.
Orice stimul este percepută de simțurile relevante. De la receptor (formațiunile nervoase senzoriale periferice) impulsurilor nervoase alimentează cortexul, în cazul în care sunt detectate semnalele, clasificate, valoarea lor estimată pentru o anumită situație. Apoi, procesul a implicat regiunile motorii ale cortexului, si urmeaza imediat un răspuns specific al motorului. Desigur, fiecare dintre aceste etape, există o anumită întârziere de timp. Astfel, în lumina timpului de reacție simplu, care variază între 150,225 milisecunde la 60 milisecunde se stinge. că asupra proceselor fotochimice retinei au fost transformate în impulsuri nervoase.
prelucrarea lor în cortexul cerebral durează până la 60 de milisecunde. Restul timpului este petrecut pe răspunsul motorului musculare directe. În procesul de reacții complexe crește analiză și decizie de luare care afectează încetinirea răspunsului. dacă reacția noastră este stabil? Nu, este schimbătoare. Cele mai bune tarife sunt găsite, cum se spune, într-o stare de înaltă eficiență. Acțiuni om obosit, de obicei lent. Și dacă viteza reacțiilor simple, aceasta afectează mai puțin, atunci rata de complexe, de obicei, incetineste destul de vizibil, în creștere, în același timp, și numărul de acțiuni eronate. Încetini reacția și sub influența alcoolului, nicotinei. De mare importanță este starea mentală a persoanei. De exemplu, emoții negative duce la o prelungire a timpului tot felul de reacții pozitive și, dimpotrivă, ei accelereze. Cea mai mare rată a răspunsurilor observate în 1840 de ani; de-a lungul anilor, încetinește. Se observă că cele mai rapide răspunsurile motorii ceteris paribus înregistrate în mijlocul zilei.
Puteți evalua tine și reacții. Sugerez câteva tehnici simple, dar cu avertismentul că estimările sunt foarte convenționale, aproximative.
Ia brațul stâng un mic obiect plat, cum ar fi un Latchkey. Deschiderea degetele, eliberați cheia, iar mâna dreaptă, încearcă să-l prindă. Dacă din 10 încercări de ai făcut-o cel puțin 7 cazuri, ai o reacție bună.
Îngreuneze sarcina: eliberați cheia din mâini, cu ochii închiși, și el doar începe să cadă le deschide. Prinde cheia a devenit mai dificilă. Dacă ai reușit să-l prind cel puțin 6 ori din 10, arată un răspuns bun.
A treia opțiune. Lăsați partenerul tau aruncă brusc cheia în același timp, rostirea anumitor slovasignaly. Uslovtes că, dacă, să zicem, spune el „unul“, aveți pentru a prinde cheia, dacă va spune „doi“ nu ar trebui. Acest lucru este de a verifica reacția distincție. În continuare: „timp“ la semnalul aveți pentru a prinde cheia sau chiar atinge mâna dreaptă, atunci când semnalul de „doi“, cu mâna stângă. Deci, alegerea reacției este evaluată.
În practică sport se știe că înseamnă optimizarea vitezei, este capacitatea de a face tot ce este posibil relaxat. rigiditate musculară inamice mișcări rapide. Prin urmare, primul consiliu care dorește să îmbunătățească reaktsiyuuchites lor se relaxeze.
Treptat complica exercițiul. În acest caz, veți fi exercițiile preferate, stagiarii anumite grupuri de mușchi în brate, picioare, spate. Cu toate acestea, după cum sa menționat deja, este important nu numai pentru a transporta trafic rapid, dar, de asemenea, să învețe să nu tulpina mușchii nu funcționează.
Ai grija de tine: simt ca, treptat, mai incordati muschii antebrate, umeri, spate? Arunca brusc mâinile în jos, să-i atârnă ca un bici. Încercați pentru a elibera complet tensiunea, apoi, după 1,52minutnogo repaus din nou se repetă.
Modificarea condițiilor. În primul rând, din contră, 1015 secunde, strângeți toate mușchii corpului, și apoi relaxați-vă. Vei simți un sentiment plăcut de calm. Repeta acest exercitiu de mai multe ori. Memoreaza senzația care rezultă din tensiunea și relaxarea, să învețe să le recunoască în cursul normal al activității, să învețe pentru a trage rigiditate.
Ei bine, ce zici de timpul de răspuns? Acesta va fi necesar să se micșoreze.
Rata de reacție Articole
- Exercitarea, de a dezvolta și consolida exercitarea muschii spatelui, dezvoltarea și întărirea mușchilor spatelui: copilul culcat pe o parte; degetul mare și arătător face o mișcare de alunecare de-a lungul coloanei vertebrale din secolul jos.
- Exerciții pentru pregătirea pentru naștere
- Exercitarea cu osteochondrosis, pentru a consolida spate și mușchii abdominali
Stiri din viteza de reacție
- Exerciții pentru pregătirea pentru naștere Nu este un secret faptul că cererea de muncă a tuturor mult stres corpul femeii. Caracterul foarte înțelept apare aici ca un asistent minunat. Ea provoacă eliberarea puternic de hormoni care asigură forțe suplimentare de maternitate. Dar extra grija de tine, nu va fi de prisos! Simțind bucuria
- Un set de exerciții pentru Oameni hipotensive care suferă de tensiune arterială scăzută, se plâng de lipsa de putere pentru a efectua exerciții fizice.
- Cum de a proteja copilul de leziuni la nivelul capului Exercitarea nu poartă nici un pericol pentru pacientii cu osteoartrita
Discutarea ratei de reacție
- întrebare despre scolioză, și anume întărirea mușchilor spatelui. Govo. întrebare despre scolioză, și anume întărirea mușchilor spatelui. Ei spun că cel mai bun lucru pentru skolioznikov uprazhnenie--l înghiți, dar în timpul rulării, am tensionat doar cel mai puternic mușchi (pe partea stângă, în partea din spate, piept de dreapta), chiar și mama prin vizionarea. Am atins mușchii și soglasilas
- Buna ziua! Soțul meu are o problemă cu pielea. În partea din spate, picioarele și. Buna ziua! Soțul meu are o problemă cu pielea. În partea din spate, picioarele și scalpului (sub par) au fost pete. Ei mancarime. Periodic, acestea sunt sigilate, așa cum au fost acoperite cu matreata pe cap și pe spate, în aceste locuri sunt acoperite plenochkoj. În cazul în care aceste locuri sunt curățate de la acest film (matreata), apoi
- Bună ziua doctor! Omul meu, în vârstă de 23 de ani, dureri severe de spate, precum și pe.