Vitamina E pentru piele - este un miracol, care este atât de des folosit în cele mai scumpe și eficiente cosmetice anti-îmbătrânire agenți. Vitamina are o mulțime de proprietăți atât pozitive, cât și negativ. Pentru pielea este cel mai frecvent in randul femeilor care se confruntă cu ceea ce par îmbătrânirea prematură și apariția cantități mari de riduri. Pe alte proprietăți, veți învăța pe.
Ce conține vitamina E?
Vitamina E poate fi găsit în cantități abundente în uleiurile vegetale sunt porumb, floarea soarelui, caise, piersici, dovleac, și multe altele, precum și în ficat de pește, nuci, produse lactate (brânză și smântână).
Aceasta vitamina poate fi utilizat nu numai în hrana naturală, dar, de asemenea, în tablete și capsule.
Expunerea pielii
După cum sa menționat deja, vitamina E este utilizat pentru tinerii pielii și pentru a reduce numărul de riduri. Dar cum este procesul?
În organism, vitamina intră în sistemul de reproducere feminin, care produce în mod activ hormonul estrogen. Este acest hormon da frumuseții feminine și de tineret. Cu toate acestea, puteți folosi vitamina atât pe plan intern și extern. Dacă aplica topic, este capabil de a face procesele din celulele să curgă mai repede, acest lucru este întinerirea celulelor. Nu e de mirare vitamina E din limba latina inseamna „care contribuie la nașterea.“ Deci, cum să aplice aceasta vitamina? Răspunsul este simplu: se angajeze în ambele sensuri, dar nu exagera.
Frumusețea este cel mai bine nu numai să mănânce alimente care conțin vitamina, dar bea-l în fiole. Cu toate acestea, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră în prealabil, deoarece efectele secundare sau a efectelor de supradozare - este pielea uscată, înroșirea și mâncărimea.
fortificație suplimentară
Ce vitamine necesare pentru piele, în plus față de E? Toate vitaminele, într-o anumită măsură, esențială pentru starea normală a pielii!
Vitamina A ajuta la cursul normal al proceselor biochimice din organism. Atunci când nu este suficient, metabolismul și activitatea multor agenții care vor răspunde în primul rând pe fata sub forma de o culoare nesănătoasă, cosuri si roseata.
Vitamina C este perfect protejeaza fata de razele UV, și promovează, de asemenea, producția de colagen, fără de care pielea începe să îmbătrânească rapid și acoperite cu riduri.
Vitamina D mentine pielea tonifiata, sprijină culoarea normală.
Vitamina P este de asemenea activ previne procesul de imbatranire, reface culoarea pielii normale și tonul, prelungește viața celulară datorită conținutului de acizi grași polinesaturați.
Este imposibil de spus exact ce vitamine este cel mai bine pentru piele, deoarece acestea afectează în mod direct sau indirect, starea sa, iar lipsa unuia va atrage după sine consecințe dezastruoase.
Ce complexe de vitamine este mai bine să bea?
- „Vitasharm“ - complex de recreere pentru o piele problematică, predispuse la uscăciune, mâncărimi și boli grave. Profilactic mai bine să nu bea, dar atunci când au început problemele, acest complex va fi sigur de a consilia. Pentru a aplica aveți nevoie de un comprimat pe zi;
- Aevitum, care se bazează pe vitaminele E și A (retinol), acționează ca o protecție a pielii împotriva factorilor externi: vânt uscat, vreme caldă sau geroase, utilizarea nelimitată a cosmeticelor, etc. Sam vitamina A in scop profilactic nu se poate bea, dar dacă de multe ori lucreaza in aer liber, puteți utiliza medicamentul. Cu toate acestea, ar trebui să consulte un medic. Norma - 1 capsula pe zi;
- Doamnelor formula. Acest complex de vitamine are ca scop îmbunătățirea nu doar pielea, ci, de asemenea, parul si unghiile. Conține minerale și componente vegetale biologic active. Ar trebui să bea doar 1 comprimat pe zi.
O modalitate foarte bună de a îmbunătăți starea pielii - acest lucru este de a efectua toate metodele de saturație a pielii vitaminele necesare, nu numai tablete și capsule, dar și din alimente naturale.