Ce să aducă pentru un masaj
Mergând pentru un masaj, ar trebui să se hrănească și rochie cu speranța că după masaj vă simțiți confortabil în aceste haine și pantofi, astfel încât vă puteți relaxa, nu se congela și nu transpira. De exemplu, cizme, tocuri si ciorapi de nailon în timpul iernii - nu cea mai bună opțiune.
In multe showroom-uri si birouri sunt foi de unică folosință pentru a fi eliminate din grijile clientului despre Toscana cu un scutec care voalate masa de masaj. Dar această problemă este clarificată în prealabil. Deși, dacă te duci la masaj, ar trebui să se gândească la foaia suplimentară: acesta maseur va acoperi acele părți ale corpului care nu este masaj în prezent clientul nu ingheata (și este important nu numai pentru confort, ci și pentru o mai mare eficiență a procedurii) . Asta este, ia cu 1-2 coli (1 + foaie prosop mare).
Cel mai adesea folosite pentru instrumente de masaj pentru a spori alunecare. Conform statisticilor, 95% dintre terapeuți de masaj angajat în uleiuri și creme, și doar 5% pudră de talc sau utilizarea pudra pentru copii (în cazurile în care clientul în timpul unui masaj crește transpirare) sau a alerga „uscat“, cu o singură mână. Fiecare maseur pe masă costă în mod obișnuit câteva sticle și tuburi de creme si uleiuri (printre ei - cei care au uitat în biroul clienților anteriori, precum și cei care preferă să utilizeze în activitatea terapeutului).
Dar, dacă aveți preferințe în ceea ce privește uleiuri și creme, în special - în cazul în care pielea este sensibilă și poate reacționa eritem sau uscăciune a unui lubrifiant nefamiliare, cel mai bine este să aibă grijă de corecte ulei / crema în prealabil și de fiecare dată aduce un instrument de dovedit . Mai ales atunci când vine vorba de masaj copil: pentru un copil este mai bine să pregătească un tub de cremă sau ulei pe care le utilizați fără consecințe de la naștere. Dar fii atent: lubrifiantul de masaj nu este pur și simplu aplicat pe piele și frecat în ea, iar în cazul în care pielea este iritată Reacționează - schimba mijlocul de ceva la fel de simplu și hipoalergenic.
Pentru masaj utilizate pe scară largă în ulei mineral (Dzhonson Bebi etc.) - este purificat produs de rafinărie, de obicei, este aromatizat și se adaugă în aceasta vitamina E. utilizarea prelungită cauzează frecvent uscarea pielii.
Este, de asemenea, utilizat pe scară largă pentru ulei de masaj de măsline. Este mai dens, și bine absorbit. In timpul masajului cu corpul de ulei de măsline este bine încălzit. Ulei are un miros foarte slab.
Pentru aromoterapie masaj ca uleiul de bază utilizat: migdale, avocado, piersici, ulei din semințe de struguri. Uleiurile nerafinate ar trebui să fie rece și pressatsii. Ei adaugă câteva picături de ulei esențial dorit, care este frecat în piele și acționează astfel mai activ decât atunci când sunt singuri de contact „olfactiv“.
Sunt utilizate pe scară largă în masaj, creme și scăzut de grăsimi și geluri, care sunt aproape imposibil de distins de creme hidratante convenționale pentru organism.
Pentru prevenirea și tratamentul leziunilor adesea folosite in masaj unguent special cu analgezice, antiinflamatoare, giperemiruyuschim (ceea ce contribuie la creșterea fluxului sanguin), acțiune anti-edematos, cum ar fi: Apizartron, Viprosal, Kapsikam, Finalgon. Astfel de mijloace este mai bine de a alege, împreună cu medicul dumneavoastră sau terapeut de masaj.