Descrierea de fobie socială
Social fobia-takoenazvanie este panica, anxietate sau psihoza provocată sau gândit la neobhodimostiobschatsya, sau prin comunicarea cu alte persoane, oamenii nu neapărat necunoscute. Tinerii fobie socială este o fobie în primul rând pentru a comunica cu sexul opus (bărbat sau femeie). Dar, probabil, o mulțime de oameni mi-a spus că o fobie socială, nu este necesar.
Simțind frica de societate, fobie socială vorbesc adesea despre temerile lor: „Mi-e teamă să fie obiectul atenției altor oameni, mă tem de evaluarea lor, mă tem pentru a efectua în acțiune non-standard publice, din cauza pe care am putea fi numit incompetent, lipsit de tact sau prost, mă tem că voi face distractiv“ . Sau „Sunt bântuit de sentimentul de constantă conștiința de sine, și nu pot face cunoștință cu mine interesant baieti / fete.“ Acestea sunt principalele simptome, care se manifestă această fobie.
Cum este fobie socială
Aceasta fobie se poate dezvolta atunci când există astfel de motive:
Cum este fobie socială
Oroarea trăită de fobie socială poate fi atât de mare, încât în anumite etape ale dezvoltării fobiei sociale, victima începe să încerce să reducă la minimum posibilitatea apariției unei situații asemănătoare. Din cauza baieti fobie socială și fetele se întâmplă este că ei prima parte, și în cele din urmă (în cazul în care fobie continuă să progreseze) și pe deplin limite pentru ele însele însăși posibilitatea de contact cu societatea înconjurătoare - „Am sperie alți oameni“ Ei au închis casa, mutați în sat, și chiar și în loc complet pustiu, încercând să lucreze la domiciliu, iar în cazul în care această lucrare nu este pur și simplu respinsă. La urma urmei, ideea că în termen de 10-12 ore, ei vor avea contact cu alte persoane, este de fobie socială nevynosimoy- asta e ceea ce fobie socială.
Dar efectele negative ale fobiei sociale pot fi atât diferite. Din moment ce acestea au devenit cronice, temeri poate duce la alcoolism sau dependenta de droguri, deoarece multe fobie socială tind să ascundă temerile lor pentru îmbătător, se presupune că permițându-le să se relaxeze, substante - „Alcoolul mă relaxează.“ Fobia sociala poate deveni un bătăuș și un scandalagiu. Poate incepe sa intre in gratiile cu cineva cu care el a trebuit să comunice. Și poate suprima pe deplin identitatea sa, după ce a construit în locul ei un mod complet diferit, și pentru care pieile, ca și în cazul în care în spatele unui ecran - „mă liniștește că oamenii mă percep ca o persoană veselă și sociabilă“ O astfel de periculos, deoarece, în orice stres sever sau situații neobișnuite persoană artificială cu fobie socială este literalmente „rasfatati“, făcând fobie socială și mai vulnerabilă. Iată ce se poate dezvolta de la un simplu „Mi-e teamă să vorbesc cu alte persoane.“
semne teritoriale și legate de vârstă de fobie socială
Cum de a trata fobie socială
Deosebit de formă acută, care se manifestă teama de comunicare, au fost mult timp considerate boli mintale grave, care necesită îngrijire psihiatrică profesională. Dar, dacă aveți această fobie și decideți să te ajuta sa scape de ea, vă poate ajuta să depășească fobia socială, formarea ghid de auto-ajutor. Oricum, tratamentul lor este de a obtine fobie sociala.
Iată câteva sfaturi:
- Faceți pace cu faptul că ești așa cum sunt ele - cu toate temerile și ciudat;
- să comunice mai bine cu ceilalți, puteți începe cu ceea ce va fi primul care a spus salut, și de a depăși treptat, timiditatea lui;
- scapa de frica de a urmări pe alții în ochi, deoarece contactul vizual un companion;
- începe să faci ceva ce odată temut; fiecare mic succes în acest domeniu - aceasta este victoria.
Cu toate acestea, din moment ce tratamentul fobiei sociale este important să ne amintim - hipnoza clasica, NLP si medicamente pentru a scapa de problemele cu fobie socială ajutor destul de slab. Cel mai bun mod este de a trata aceste temeri prin metode cum ar fi terapia de grup, sau de formare pentru a depăși fobia socială, devenind la pacient un prim pas pe drumul spre comunicare normală cu societatea și a da o șansă de eliberare reală. Aici poti afla totul despre fobie socială și timiditate, să înțeleagă motivele pentru toate lor „Mi-e teamă.“
Dar este întotdeauna merită să ne amintim că, în ciuda succesului demonstrat în comunicarea cu alți membri ai grupului terapeutic de fobie socială poate încă cu disperare frică de străini și se simt în prezența lor, un sentiment de timiditate. La urma urmei, prezența membrilor grupului de aceeași boală pe care el le face pentru fobia socială sunt mai puțin periculoase decât „normale și anormale din cauza de a vedea sale“ oameni pe stradă.
Deoarece tratamentul trebuie să fie multiple fațete, cu competențe obligatorii de fixare care au dat de formare pentru a depăși fobie socială sau terapie de grup au primit în lumea reală - în magazine, pe stradă, și transport. Numai în acest fel se poate asigura efectul pe care a avut un tratament fobie socială și protecția împotriva regresie, permițându-i să scape de problemele ridicate de această fobie.
Nu sunt materiale similare.