torace uman - un scut împotriva influențelor externe, organele umane vitale - plămânii, vasele de sânge majore și inima. În plus față de protejarea organelor, torace are două funcții mai vitale: respirație și motor.
Structura și funcția de piept
torace uman
Toracele este cel mai mare coloanei vertebrale. Se compune din 12 vertebre toracice, coaste, sternul, mușchii și părți ale coloanei vertebrale.
Partea superioară a sternului începe prima vertebră toracică, care se îndepărteze de la prima nervură stânga și dreapta care leagă mânerul sternului.
Partea de jos a pieptului este mult mai largă decât partea de sus. toracice end coloanei vertebrale sunt 11 și nervura 12, arc coaste și procesul xifoid. Datorită arcele coaste și xifoid format dintr-un unghi infrasternal.
Anatomia coloanei vertebrale toracice și funcțiile sale
Toracice a coloanei vertebrale îndeplinește funcțiile de suport, care sunt realizate de 12 vertebre semi-moving. vertebrele crește dimensiunea de sus în jos, cu sarcina de greutate corporală. Vertebrele conectat cartilaj și mușchi cu 10 perechi de coaste. Există procese ale vertebrelor, pe ambele părți. Procese ale coloanei vertebrale la om sunt folosite pentru a proteja măduva spinării, care se afla in canalul spinal.
Anatomia a coastelor și funcțiile lor
Aripioarele sunt aranjate în fața toracică și reprezintă o pereche de arc, care constau dintr-un corp, capul și cartilaj. În cavitatea interioară a coaste este măduva osoasă.
Din cele 12 margini toracice 7 ale perechii superioare sunt fixate între coloana vertebrală și mânerul sternului. 5 vertebre rămase sunt montate doar pe Stelae vertebrelor.
pereche a unsprezecea și a douăsprezecea de coaste este ezitant, ele sunt absente în unele persoane.
Se efectuează Rib funcție de protecție de bază a organelor interne ale pieptului.
Anatomia mușchilor toracici și funcțiile lor
Principalele funcții ale mușchilor departamentului este:
- oferind mișcarea brațelor și centura scapulară;
- menținerea ritmului respirator.
Conform structurii anatomice a mușchilor pectorali sunt împărțite în:
- Mare - pereche strans de mușchi situate pe partea din față a peretelui toracic. Acesta dispune de muschi mari este de ridicare și mișcare a mâinii umane.
- Mici piept - mușchi de formă triunghiulară plat situată sub un mușchi mare. Funcția principală a unei mișcări musculare mică a lamei și fixarea ulterioară a acestuia în repaus.
- Subclavie - mușchi plat situat între coaste și clavicula. Funcția principală a acestui grup de mușchi este mișcarea claviculă și prima creștere coaste.
- Front dințat - mușchi plat situat pe partea laterală a sternului. Funcția principală - deplasarea lamei.
- Infracostal - mușchi plate situate pe suprafața interioară a coastelor 7-12. Funcția principală a acestui grup de muschi este de a ajuta plămânii unei persoane în timpul expiratie.
- Diafragma - braț mobil care cuprinde o partiție a tendonului, care este poziționat între stern și cavitatea abdominală. Funcția principală a diafragmei este o lucrare de inspirație prin creșterea cavitatea toracică.
tipuri de piept
În funcție de anatomia structurii corpului uman, structura torace are 3 tipuri:
- Astenice. Cu acest tip de structură sternului este un con îngust, alungit plat pe care bine trasat intervale de coaste, clavicula, fosa clavicular. Atunci când structura astenică a mușchilor spatelui sunt foarte slab dezvoltate.
- Normostenicheskoe. Structura Normostenicheskoe se caracterizează prin formă de trunchi de con. Structura Rib pentru o anumită celulă sunt umerii înclinate ajunge la 90% din unghiul în raport cu gâtul.
- Gipergiperstenicheskoe. Această structură se caracterizează printr-o formă cilindrică. Diametrele arcurilor costale este aproape egal. Anatomia coloanei vertebrale și a coastelor este la o structură dată caracterizată prin mici găuri între coaste și fanere vertebrale.
Reabilitarea și recuperarea funcțională la nivelul coloanei vertebrale toracice
Reabilitarea și prevenirea bolilor la nivelul coloanei vertebrale este foarte important pentru sănătate. Datorită faptului că toracele este porțiunea fixă a spatelui, acesta este rotit dintr-o parte în alta ca un întreg, în afară de marginile inferioare ale care sunt situate cel mai liber.
Orice modificare sau deformare minimă poate duce la compresia terminatiilor nervoase ale măduvei spinării, din cauza a ceea ce se va întâmpla o perturbare a întregului sistem nervos periferic.
Pentru a restabili funcția la nivelul coloanei vertebrale toracice, trebuie să furnizeze sarcina corectă și mobilitatea tuturor grupurilor de mușchi și vertebre.
Exercitarea pentru a restabili functia sunt prezentate numai pentru afectiuni usoare si curburile minime ale coloanei vertebrale. În cazul în care curbura a punctelor forte, are nevoie de un curs special de masaj terapeutic, care poate deține doar un tehnician calificat.
Atunci când curbura mai puternic are nevoie de un curs special de masaj terapeutic, care poate deține doar un tehnician calificat.
În funcție de caracteristicile structurilor toracice cu deformări minime ale persoanei se poate angaja în mod independent, în procesul de vindecare exercițiu fizic, care vizează recuperarea funcțiilor.
Cu deformări minime persoană poate angaja în mod independent în activitatea fizică, care vizează restaurarea funcțiilor.
Principalele exerciții de wellness includ următoarele grupe de activitate fizică:
- Stai pe un scaun cu un spate si ridica mainile deasupra capului. trageți încet mâinile sus în timp ce arcuiesc spatele la partea din spate a scaunului. Acest exercițiu va ajuta la reducerea durerii.
- Stai pe un scaun, cu mîinile sub formă de blocare cu capse înainte de noi înșine și să se ridice deasupra capului încet. După ridicarea brațelor pentru a aduce omoplați împreună și începe să aducă încet pe mâini la partea din spate, în măsura în care este posibil.
- Intinde-te pe spate pe o suprafață plană, îndoiți picioarele. Ia-se transformă pentru a trage fiecare genunchi la bărbie în timp ce înclinând capul într-o parte a genunchiului. Acest exercițiu trebuie să fie efectuate de cinci ori pe fiecare picior într-un du-te.
- Stand langa partea din spate a scaunului, a pus mâinile pe ea și începe încet ghemuit. În timpul abdomene trebuie să păstrați spatele drept. Acest exercițiu se efectuează de douăzeci de ori într-un singur apel.
Lebedev Evgeniy Ivanovich
experiență în industria - mai mult de 10 de ani