Buna ziua!
Am decis să scrie istorie proprie, speranță, succes, și se numește „Fate sau destin?“
Încă din copilărie mea eram copil strans, predispozitia legate de impact. Ajustați greutatea (83 kg, cu o creștere de 165), am început cu 18 ani. Implicat într-un cerc de dans, am alergat și am încercat să moară de foame, dar ... nu noroc, așa că am crezut. Și a început obzhorno-racheta. Și apoi m-am întors în vârstă de 20 de ani. La petrecere, cu ocazia zilei mele de naștere, am întâlnit un om care a fost implicat - să dropping excesul de grasime, da ca și în cazul în care el nu este de loc. Și atât de mult mi-a asigurat că, prin luarea unui curs de pastile, fără efort, am pierde în greutate într-o chestiune de luni și va atinge cifra perfectă.
Și astfel, el ma convins că a doua zi m-am repezit imediat după și a început să izbucni „magice“ pastile, și au fost numite Herbalife. Rezultatul - în ultimele 7 luni, am „luat de pe“ 19 kg și a fost în spital - prima dată când am învățat ce gastroenerolog care ma luminat cu privire la efectele nocive ale acestor pastile în tractul gastro-intestinal. Diagnosticat stomac bolnav cronic, pancreas și așa mai departe. Într-un fel, am restaurat flora intestinală. După această perioadă de recuperare și de adaptare la un mod normal de viață, adică mâncarea, am marcat foarte skorenko kg, iar altul a adăugat, a primit un total de 102 kg. Nu noroc, așa că am crezut. Și totuși, am decis - nu sunt oameni, iar eu trăiesc pe deplin la urma urmei, nu te critica, atunci totul este în regulă, poți trăi. Mai ales mama mea ma asigurat în mod constant că natura nu se poate argumenta - în cazul în care există o istorie de familie, așa cum ești și vei fi plin.
Și apoi unul dintre prietenii mei mi-a spus, dacă doriți să piardă în greutate - trebuie să mănânce mai puțin și mai puțin așa cum este, m-am întrebat? La urma urmei, voi studia la două instituții (corespondență și seara), dar încă de lucru, în cazul în care este de a lua energie pentru creier - numai în produsele alimentare, desigur.
Dar astfel aranjate orice femeie - vrea să fie un fermecător și atractiv, și ca o consecință - cifra perfectă.
Deci, am fost distras. Deci, perioada psihologică. Nu voi descrie, pur și simplu apel următoarele etape: codare - hipnoza - foame - dieta alimente crude - dieta proteine - carbohidrati - - Acupunctură suplimente alimentare - dieta Kremlinului - clipuri pentru pierderea in greutate - codificare - un număr foarte mare de diete (datorită internetului) - ceaiuri și decocturi pentru pierderea în greutate. Linia de fund: Din nou, pentru tratament - la gastroenterolog, 132 kg de grăsime corporală, cu o creștere de 165, nu? Nu noroc, așa că am crezut.
Nu am avut niciodată gândit motivație, pentru că mi-am pierdut in greutate este pentru că era la modă, pentru a intra în dzhinsiki, pentru cel iubit, și în cazul în care cuvintele - pentru că am nevoie pentru mine - dar nu!
Dumnezeule, ce a început: am cumpărat o scară și fără nici o atitudine a început să calculeze grame, calorii. Am dat seama că aș putea încărca o cantitate mult mai mică de alimente. Și mai mult, după 2 săptămâni, am tăiat calorii lui acum 700-750 de calorii pe zi și încă nici un sentiment de foame. În sine într-un fel abandonat dulce, deși mai devreme în a doua zi de a mânca 12 lingurite de nisip cu ceai, cafea; pe pâine, brioșe, cookie-uri, prăjituri; smântână, inghetata, sandwich-uri calde, delicioase salate bogate in calorii, makaronchikov. Dacă aș fi avut pe cineva a spus că m-am oprit să bea ceai negru cu zahăr și să renunțe la ciocolată, dar muta complet la ceai verde - n-ar fi crezut.
De asemenea, în sine, într-un fel, m-am gândit, dacă am adăuga post, zi Chefir, acum am două dintre aceste zile pe săptămână. Din nou, de la sine, am devenit implicat în Callanetics și dans din buric, desigur, nu este atât de sigur, din cauza greutății mari, dar se simte un progres în mine, și numărul de prelungiri. Cu toate acestea, eu fac acasă, ca o experiență lamentabilă de gimnastică acolo.
Vă mulțumesc pentru a asculta mine. Poate că experiența mea va ajuta pe cineva.
Fii fericit și să încerce să trăiască în armonie cu lumea lui interioară și exterioară!
draga mea, e soarta. Daca te iubesti pe tine insuti, este pentru viață. Există doar două cuvinte care pot ucide - toate la fel. În mod normal, să nu fie indiferenți față de el. Nu este necesar să „nu-mi pasă“ (nici un noroc, eu și atât de gros, și așa mai departe). Locuiesc aici pe această planetă să se nască în acest organism - este soarta, toată lumea alege un mod de existență.
Vă promit că eu, de asemenea, nu va fi „toate la fel“ Cum mă uit, promit că te va iubi și să se respecte în boală și în sănătate, durere și bucurie.
Vei reuși, eu cred în tine la fel de bine ca și el.
„Și am început să devoreze“ magice „pastile, și au fost numite Herbalife. "
Ei bine, și aici Herbalife? gebalayf-este tocmai buna nutritie si dieta -Translation din greacă: imaginea de nutriție bună. și ajută doar în așa fel încât să nu se rupă în astfel de cazuri. acolo Herbalife, un cocktail de fitness: care include toate vitaminele, mineralele si proteine, etc doar tot ceea ce este necesar pentru organism. cand ne asezam la dieta nizkokalloriiynuyu, reducem calorii si cu ei tsennost.ya nutriționale ea sa bucurat foarte mulțumit și foarte gustoase și sănătoase .skorey pur și simplu nu au explicat că era necesar să mănânce în mod corespunzător și în mod necesar, în cocktail caz și de curățare a elimina toxinele, și nu mai puțin 1000kal, altfel vei pierde în greutate în detrimentul mușchilor, pielea va fi liber, dar, de asemenea, o mulțime de răni, de asemenea, adăugate aici .uspehov
Și eu, asta e ceea ce a devenit delala.kogda în greutate și cântarul arată același număr, aș sta pe o dieta speciala. Am folosit pentru a mânca doar toate 0%. legume, carne de abur, pește, păsări de curte. Avot. deci va trebui să stea pe mono-dieta. 3 zile. iar greutatea vine din dreapta jos! Mi-a placut dieta 3 + 3.
Asta-i drept am lupta la fel, decizia de a pierde in greutate redusa in greutate de calorii la 800 kkal.I 1,5 luni vstal.Stala recupera chiar și gândul de a ede.Prokonsultirovalas dietetician familiarizat cu este chiar-Institutul de Nutritie la tratamentul său de obezitate nu coboară mai jos 1200.a pentru kcal mult mai gros-1400. Adauga calorii din fructe si legume si uspehov.Nagruzochku treptat profesor ma cardiolog la o astfel de presiune ca a ta basseyn.A înregistrat-dietetician plimbări lungi într-un ritm rapid.
Umnichka, dar numai dieta caloriilor mi-ar fi crescut în continuare. Nu este necesar să se încetinească metabolismul - este plină.
umnichka noroc
Mănâncă 750 de calorii. Brad. 1200 (bine, cu o astfel de creștere poate și 1000-1100), trebuie doar să funkchionirovaniya sisteme vnetrunnih de organe (cele mai mari consumatoare de energie, creier și inimă) și menținerea țesutului muscular. Dacă această cale mai puțin directă la probleme, eșecuri și de fapt la îmbătrânire prematură (aceasta este fraza despre bucuria si armonia la corpul tau).
Mai mult ca să întreb cum să mănânce astfel încât toată viața într-un anumit fel, care este deja stabilit obiceiurile și preferințele de gust, și, ca într-un fel „de sine“, a refuzat. în continuare tAAAAAAkoy SPISOCHEG. Da, fiecare locuitor al acestui site va iesi din ochii citind aceasta pentru că noi știm (eu sunt în primul rând) ca fiind un dinte dulce (și în -Scientific au dependenta de carbohidrati. Care, prin modul în care este foarte la ieșirea din mecanismele de droguri), puteți refuza din făină și dulce. Sau să fie myasoedkoy. Ei bine, în general, eu nu înțeleg aici. psihologia (ea a pierde in greutate doar „cap“ de experiență a luat ceea ce se numește), dar, uneori, ca fiziologie rebel ca spectacolul în sine în toată splendoarea sa. yy ..
Mai mult de ce două zile ragruzochnyh Și pe același produs? Descarcarea din chtoli de descărcare? Destul și unul sau nefig chin organism. Acolo unde există toate gastroenterologi să spună cum să nu mănânce? Mai ales pe astfel de răni existente!
În general, este necesar să se piardă în greutate, nu numai, dar, de asemenea, HEAD cu cap !!
da soarta uzh..na vina nechego- mult timp cunoscut faptul că persoana iată poate schimba în viața lor pe cont propriu. Ar trebui să existe o forță de voință. Și majoritatea în loc sentimentul vseobemlemlyuschee de lene singur. în cazul în care aici schimbarea formei. poate doar plânge și vina soarta ..
Molochinka umnichka țineți doar reuși Noi toți suntem cu tine