Se poate și nu poate, marca pepene verde, subtierea sangelui, suc de rodie

În trombofilie NU:

Produsele crește coagularea sângelui

Îmbunătățirea coagularea sângelui slabă în urma listă de produse:

1. Grăsimile animale: unt, untură, smântână. De asemenea, jeleu de carne și de grăsime soiuri.

2. Ficat: ficat, rinichi, creier, etc.

3. Hrișcă.

4. Legume: varză roșie, ridichi, ardei rosu, sfecla, napi, ridichi, Nasturel.

5. Fructe de padure nuanță violet, altele decât cele enumerate în altă listă. Negru și roșu coacaze, afine, chokeberry, afine, mure, dud, Dogwood, Viburnum.

6. Fructe: banane și mango.

7. busuioc, marar, patrunjel, coriandru.

8. rodie și sucul de struguri albi.

9. Leguminoasele: soia, fasole, mazăre, linte, fasole.

10. Nucile.

De ce ar trebui să fie abandonate

nutriție adecvată pentru corectarea de coagulare a sângelui implică îmbogățesc nu numai produsele dietetice care au abilitățile anticoagulante, dar, de asemenea, excluderea produselor, îngroșarea sângelui. Printre acestea se numără:

Produse de patiserie făcute: pâine albă de grâu, chifle, prăjituri;
Dulciuri: zahăr, dulciuri, prăjituri, plăcinte;
feluri de mâncare de grăsime. grăsimi periculoase în special de origine animală;
Cârnați, afumat și conservele de muraturi, alimente prajite;
bulioane din carne, în special hrănitoare;
cremă uleioasă, smântână și unt;
Legume, fructe si boabe: banane, Rowan, cartofi, mango;
Nucile și linte;
Orice fel de băuturi alcoolice

Se poate și nu poate, marca pepene verde, subtierea sangelui, suc de rodie

Amintiți-vă că o astfel de alimente contribuie la formarea de cheaguri de sânge. Abuzul nu este necesar, dar nu exclude din regimul alimentar complet.

Produse, reducând coagularea sângelui

Reduce coagularea sângelui și subțierea sângelui din următoarele produse:

1. În orice număr de soiuri de pește gras (macrou, stavrid, sardine, hering, capelin, somn) și ulei de pește.

2. Ceapa si usturoi. Ei au activitate anti-cancer si rezolva trombilor. Mănâncă usturoi în acest scop, aveți nevoie pentru a corecta. Se taie în felii subțiri și se înmoaie 15 minute în aer, deci este un pic podvyalilsya. Bow pentru a reduce coagularea mai bine pentru a găti complet în apă sau bulion.

4. Citrus, în special de lamaie subțiază în mod eficient sângele.

5. vin roșu natural - 30-50 g pe zi.

7. semințe de in și ulei de măsline.

8. frunze de dafin - 3-4 bucăți într-o supă sau fel de mâncare principal.

9. semințe de floarea soarelui și alune.

10. Întuneric ciocolată neagră solidă.

11. Sucul de tomate.

12. fructe de padure: afine, afine, zmeură, căpșuni, cireșe, cireșe, prune, fig.

15. Bogat în boabe de magneziu: fulgi de ovăz, ovăz, fulgi de ovăz.

16. Ierburi: scoarta de salcie alba, cretusca, trifoi dulce. Cursuri de 3-4 ori pe an, timp de 10-14 zile de admitere.

17. Apa plată. Bea ar trebui să fie de multe ori, dar în inghitituri mici.

Dieta îmbogățită în mod necesar cu legume și fructe proaspete și sucuri. Bine potrivesc o varietate de salate, asezonat cu ulei vegetal.

Lista de produse care include o dietă pentru subțiază sângele, se arată în tabel.

tip ProduktovPerechen de alimente și în special efectul lor asupra organismului

Tomate, sfecla, varza (mai ales fermentat), ardei dulce, castravete (cea mai mare parte de sare). Aceste alimente îmbunătăți în mod direct proprietățile reologice ale sângelui, prevenind formarea de cheaguri de sânge în inimă și vasele.

Lemon, grapefruit, mere, rodie (acționează în două moduri: reduce vâscozitatea sângelui, dar crește cantitatea de elemente formate), portocale și mandarine (într-o măsură mai mică). Efectul lor se datorează echilibrului aliniere krovorazzhizhayuschy între coagularea sângelui și sistemele anticoagulare datorită conținutului ridicat de elemente și vitamine urme, în special acid ascorbic.

Fructe, legume, fructe de pădure sau diverse combinații de: tomate, mere, sfeclă, sfeclă roșie, mere, afine, căpșuni, coacaze, caise, piersici.

Med. Acesta este un regulator puternic al reacțiilor redox în organism, inclusiv coagularea sângelui și

Kalina, căpșuni, zmeură, căpșuni, afine, mure, afine, coacăze negre și roșii. Aproape toate fructele de padure crude sau sub formă de suc bun subțire sânge, deoarece acestea conțin o mulțime de substanțe nutritive și apă.

Utilizarea unei cantități suficiente de apă pe zi, se va asigura menținerea acesteia în spațiul vascular. În acest context, acesta va fi un krovorazzhizhenie natural, care este considerat unul dintre cele mai corecte. Lichidul poate fi un mineral convențional alcalin sau apă purificată, ceai verde și negru destul de slab și lămâie miere, sucuri, băuturi din fructe, decocturi de ierburi, compot de fructe.

Aromele și condimente:

Ardei, usturoi, oțet de mere, mărar, hrean, scorțișoară, mentă, ghimbir. efect notabil în special de ghimbir, care poate fi folosit ca un condiment pentru mâncăruri gata preparate sau sub formă de ceai preparată. Nu folosiți prea mult din ea din cauza riscului ridicat de efecte secundare.

Rolul lor in ultimii ani sa dovedit studiu multicentric. Astfel de uleiuri sunt ulei de in, ulei de măsline, cătină, floarea-soarelui și ulei de pește bogat în acizi grași omega-3. Acești compuși exercită efectele antiatherogenic prin reducerea manifestărilor aterosclerozei și cheaguri de sânge.

Produsele, crește sau scădea de coagulare a sângelui, cu siguranță trebuie să știți pentru a ajusta meniul zilnic, în conformitate cu caracteristicile individuale ale organismului.

Prin anticoagulante includ măsline și ulei de semințe de in, oțet de mere, usturoi, lămâi, semințe de floarea soarelui, sfecla, cacao, ciocolată, ulei de pește și pește, suc de roșii. Fructe de padure: afine, afine, zmeură, coacăze, căpșuni, cireșe, cireșe.

cheaguri de sânge previne magneziu, asa ca nu uita de Hercules, fulgi de ovăz, fulgi de ovăz. De condimente - ghimbir. Ierburi: pelin, cicoare, alun, ursului, Spiraea (cretusca). Meadowsweet și mierea ursului poate fi preparată ca un ceai, frunze de cicoare sunt folosite pentru salate.
Lista neagră a alimentelor: supa de carne, mezeluri, conserve, carne, smântână, jeleu, pâine albă. De asemenea, linte, măceșe, chokeberry, chokeberry, mango și banane, nuci, rodie și struguri sucuri.

Susținut de săptămână

Ginecologi sarcina nu este luată în calcul din ziua concepției, așa cum este aproape imposibil de calculat, dar din prima zi a ultimei perioade menstruale. În consecință, în primele 2 săptămâni de sarcină obstetricale vine într-un moment înainte de concepție.

Planificarea pentru sarcină - o perioadă foarte importantă, care, ne place sau nu, depinde de sănătatea viitoare a copilului, precum și absența oricăror complicații în timpul sarcinii. Se pare că o bună nutriție înainte de sarcină este crucială. În această etapă este foarte importantă pentru a crește cantitatea de acid folic. Medicii recomanda de multe ori bea-l sub formă de capsule, cu toate acestea, este mult mai bine pentru a obține toate vitaminele din alimente normale. Acidul folic se gaseste in verde, salata verde cu frunze și cereale.

Nu mai puțin util să se folosească de fructe și legume galbene. Dar din alimente grase și dulci ar trebui evitate. Acest lucru va evita problemele cu obezitatea, precum si a reduce riscul de toxicitate precoce.

Aproximativ 10-14 ciclu zi, fertilizarea are loc și începe mișcarea ovulului în uter. Din acel moment, putem vorbi despre sarcina.

Nutriție la începutul sarcinii - aceasta este un subiect foarte dificil, deoarece literalmente în fiecare săptămână în embrion, noile organe și sisteme, și, prin urmare, nevoia de vitamine și nutrienți sunt în continuă schimbare.

În a treia săptămână de sarcină există o implantare de ou si placenta incepe sa se dezvolte, precum si membranele fetale. Pentru dezvoltarea lor completă nevoie de calciu, care se găsește în lapte și produse lactate, broccoli, legume verzi și sucuri de fructe; și mangan, acesta poate fi preparat din curcan si carne de porc, migdale, fulgi de ovăz, ouă, stafide, banane, morcovi și spanac.

La 4 săptămâni, puterea rămâne același ca și în 3, dar în acest moment este deosebit de important să renunțe la cafea. Cu toate acestea, această băutură este cu siguranță gustos, dar nu bea foarte util în timpul sarcinii ar trebui cu extremă precauție. Mai ales cafeaua este contraindicată în seara. După cum puteți vedea, nutriție adecvată în prima lună de sarcină - nu este prea dificil. În continuare va fi un pic mai dificil.

De obicei, cu privire la acest termen începe toxemie de sarcină. Pentru a atenua această condiție poate fi o mică schimbare de meniu zilnic. De exemplu, carne și ouă și alte proteine animale pot fi înlocuite cu nuci, soia și alte legume. În loc de lapte, puteți mânca iaurt și brânză. Nu este de prisos să intre în dieta de morcovi, mango, caise.

Toxicoza în plină desfășurare, astfel încât dimineața ar trebui să înceapă cu biscuiți sau biscuiți sărate. Consuma-le mai bine imediat dupa trezire, din pat. În această etapă, este mai bine să bea multe lichide, cel puțin 8 pahare pe zi. Noaptea puteți mânca o mână de stafide.

În acest moment, pot exista probleme cu intestinele. Prin urmare, ar trebui să evite produsele care contribuie la formarea de gaze, inclusiv varză. Nu fi rău să renunțe la alimentele care sunt fixate. Este mai bine să intre în dieta de prune, iaurt proaspăt și altele asemenea.

Ceaiul de ghimbir ajuta să facă față cu toxemie, și nu uita de nuci.

Preferați terciuri de cereale integrale și pâine din cereale, făină. orezul brun este mai bun decât alb. În general, corpul unei gravide în acest stadiu, este nevoie de destul de multe fibre.

Se termină primul trimestru de sarcină, iar produsele alimentare în acest moment ar trebui să fie speciale. Acesta este cel mai dificil moment, și este important pentru a asculta-te, la corpul tau. Dacă vrei să mănânci un anumit fel de mâncare, aceasta înseamnă substanțele conținute în ea, și nu suficient pentru copilul tău. Desigur, pentru a merge la extreme nu-l merita.

Mesele la 2 trimestru in timpul sarcinii se caracterizează, după cum sa menționat deja, un aport de proteine abundente. În plus, este necesar să se mărească aportul zilnic total de calorii. Dacă în primul trimestru va fi suficient pentru a mânca 2400-2700 kcal, apoi de la acel moment trebuie sa mananci 2700-2900 kcal.

Mesele de la 6 luni de sarcină ar trebui să contribuie la dezvoltarea copilului și auz. Asta este, ai nevoie de vitamina A și beta-caroten. Există în acest moment cel mai bun varza, ardei galben, morcovi. Rețineți că vitamina A este absorbit numai împreună cu grăsimi.

La 8 luni sunt în mod activ în creștere oaselor și dinților sunt stabilite, prin urmare, foarte important să avem cât mai multe produse care conțin calciu. Pentru dezvoltarea creierului sunt acizi grași esențiali, și pentru a promova absorbția de calciu de către acestea. Lipsa de fier în această perioadă poate duce la dezvoltarea de anemie, ca o mamă și un copil. pește gras, nuci, carne rosie, legume de culoare verde inchis si seminte - acestea sunt alimentele care ar trebui să fie consumate în această perioadă de sarcină.

Putere la 9, în ultima lună de sarcină, ar trebui să contribuie la consolidarea generală a corpului mamei. La urma urmei, în fața ei foarte complexe și consumatoare de timp de muncă - muncă. Principala sursă de energie în organism sunt carbohidrați, în care consumul lor ar trebui să devină baza dietei de gravidă înainte de a da nastere. Porridge și legume - acestea sunt alimentele pe care ar trebui să mănânce, și în această perioadă.

Asta e tot ce se poate spune despre puterea trimesters. Exemplul cina, micul dejun sau masa de prânz pentru femeile gravide, de asemenea, nu poate fi de prisos.

Exemplu de meniu pentru a doua zi s-ar putea arăta astfel:

Prima masa: un toast de paine neagra, o mică bucată de unt, un ou, o ceașcă de iaurt;
A doua masă: salata verde, o ceașcă de ceai;
masă treia: file de pui, cartofi fierți, o para, o cana de iaurt sau iaurt de băut;
A patra masă: pâine prăjită cu gem sau unt, un pahar de suc;
făină A cincea: orez brun, pește fiert, salata de legume, ceai;
A șasea masă: o cana de iaurt sau o mică bucată de fructe.

diluanti de sange sunt alimente care contin taurina aminoacizi recomandat. Ghimbirul are capacitatea de a dizolva trombii vascular, deoarece conține gingerolul - agent de subțierea sângelui. Planificarea unei sarcini, aveți sânge gros, trombofilie. Cum se subtieze sânge gros? În acest caz, ar trebui să utilizați produsele, „subțierea“ sânge: cires, lamaie, precum ceapa și usturoiul. Imediat, observăm că femeile gravide nu ar trebui să se diluează sângele cu apă, din moment ce tot lichidul în exces merge în umflarea, dar nu și în sânge. Acest lucru necesită o alimentare echilibrată, inclusiv produsele alimentare sunt diluanti de sange. diluanti de sange promova produse care contin taurina, care este o mare subțiază sângele. sânge De obicei, problema este prea îngroșat se confruntă din ce în ce o mulțime de oameni. Consumul de usturoi reduce vâscozitatea sângelui. Foarte bine se subțiază vinul roșu de sânge. Produse, diluanti de sange - sunt produse realizate cu sau compotul mod mustului fiert, și, în orice caz, nu prăjit. Aceasta contribuie la lichefiere a semințelor de sânge, ciocolata neagra, cacao și cafea. Se crede că roșiile pot contribui perfect la lichefierea sângelui, și efectul lor poate fi destul de comparabile cu efectele de aspirina.

Ajuta la reducerea vâscozității sângelui și unele fructe uscate și fructe - cireșe, prune, struguri si stafide, afine, afine, portocale și mandarine, căpșuni.

Produse, diluanti de sange in timpul sarcinii

Femeile gravide sunt condiții deosebit de periculoase, în care sângele devine gros: este periculos pentru copil, deoarece el nu poate avea suficiente elemente nutritive si oxigen. Pentru a folosi droguri pentru femeile gravide expertii nu recomanda, dar pentru a îmbunătăți starea sistemului circulator folosind anticoagulante de produse posibile. Trebuie remarcat faptul că subțire din sânge cu apă în timpul sarcinii nu va funcționa în legătură cu posibila umflare. Dar utilizarea produselor salicilat contribuie în mod semnificativ la funcția de transport a corpului. În cazul în care pot avea copii, o femeie ar trebui să mănânce alimente, diluanti de sange, cum ar fi roșii și ciuperci (cu prudență), ceapa, hrean, varză, ardei chili, anghinare. Puteți mânca diferite boabe - afine, afine, cătină și fructe - rodii, lămâi, portocale, coacaze negre. mamicile utile proaspăt suc expectant de fructe rosii si legume, ierburi (marar, menta, oregano), ulei de măsline sau ulei de seminte de in stoarse. În toamna vă puteți consuma cantitate practic nelimitat de dovlecei, vinete, dar toate compot. Respectarea regimului de apă, hrană adecvată și regulată (produse, diluanti de sange), un aport adecvat de vitamina C, folosind legume și fructe, băi de soare - toate din care ajută sângele de îngroșare.