Salata cu semințe de floarea soarelui și de pui, reteta rapida
Eu aduc la cunoștință o salată rapidă cu semințe de floarea soarelui și de pui.
Când nu vrei să te pui în jurul pentru o lungă perioadă de timp sau de musafirii nepoftiți în prag, este necesar de a găti rețete în grabă.
Că astfel este reteta salata cu semințe prăjite și carne de pui.
Prima dată când am încercat această salată pentru un amic ziua de nastere, care este faimos pentru capacitatea de a salva bugetul.
În loc de piept de pui, puteți utiliza fumat picior întreg, și semințe cumpărat deja curățate într-un cort din apropiere.
Personal, mi-a plăcut într-adevăr salata cu adaos de semințe, și pregătindu-l destul de repede.
Să încercăm acest fel de mâncare neobișnuită.
Pentru a prepara salata de pui cu semințe aveți nevoie de:
* 100 de grame. semințe de floarea soarelui rafinat;
* 2 pulpe de pui;
* O jumătate de duzină de fructe fără sâmburi, prune;
* Sare Gust si piper negru;
O metodă de obținere a semințelor de floarea soarelui, cu salată și pui:
Cu picioare de pui afumat pentru a ridica pielea, eliberându-le din oase și grăsimea.
ciuguli Șale pe bucăți mici.
Se fierb ouăle. Se acoperă cu apă rece și se răcește.
Curățați de coajă și grosolan cotlet.
prăjește bune într-o tigaie decojite semințe de floarea soarelui. Se lasă să se răcească.
Se taie bucăți mici de prune de fructe. Deci, el a înmuiat un pic, țineți-l timp de 15 minute în apă caldă.
Se combină toate produsele într-un bol salata, se adauga sare dupa gust si piper negru proaspat macinat.
Se serveste cu un miez de pâine albă.
Sunteți de acord că salata cu semințe de floarea-soarelui și carne de pui se obține destul de consistent, și pregătindu-l rapid și fără complicații mult.
Împărtășiți aceste reteta simpla cu prietenii, cu ajutorul butoanelor care „alerga la stânga“)