Cât de ușor de a jigni oamenii!
Am luat și o expresie a scăzut piper ... mai agresiv
Și apoi, uneori, nu au suficient de secol,
Pentru a reveni inima ofensat ...
(Eduard Asadov)
Ce este - o insultă?
educație modernă. Pedagogie consideră că o insultă - o formă primitivă de învățământ la o altă persoană. „Vezi ce ai făcut. Tu faci greșit! Nu face asta! Deci, nu se poate comporta. "
Religia consideră că infracțiunea - este o respingere conștientă a iubirii unei alte persoane. Asta este, resenting-l, am face în mod conștient decizia de a nu-i dea iubire. Dacă ne imaginăm că iubirea - este energia pe care o dau oamenilor este poticnit, îmi place suprapunerea de curgere.
Ezoterism cred că resentimentul - este o modalitate de a manipula o altă persoană.
psihologie generală spune că resentimentul - este așteptări nejustificate cu privire la acțiunile altor persoane sau situații. Și omul în situația se simte resentimente față de el victimă nedreptățit.
Putem fi diferit pentru tine insulta.
- Suprimarea sau infracțiune de expulzare. De exemplu, vă spun, că nu va acorda o atenție la ea, nu-mi pasă. Dar, după un timp, atunci când posibilitatea de a spune infractorul: „Îți amintești ...?“.
- Mascarea resentimente. Am pus pe o mască, de exemplu, prietenie, deși dușul de așteptare pentru ocazie dreptul de a spune: „Îți amintești ...?.
- Adoptarea contravenientului ca profesor și recunoștință pentru lecția. Se crede că această abordare dezvoltă umană, deși este cel mai dificil.
Există oameni pe pământ care nu au ofensat?
Da, dar ei sunt puțini.
De ce se întâmplă acest lucru, de ce ne-am ofensat?
Presupun - asta pentru ca mamele noastre foarte bine ca un copil să anticipeze toate dorințele noastre. Ei trebuie să înțeleagă poluplacha și mama la noi în copilărie - este întreaga lume. Și astfel, în creștere în sus, ne așteptăm ca toată lumea nu trebuie doar să, și obligat să anticipeze și să ghicească ceea ce ne dorim.
Fata sniffing, vorbind despre tipul lui, care nu ia dat ceva de genul: „Ai fi putut fi ghicit! Am lăsat să se înțeleagă să-i că mi-a plăcut acest sac. "
Un om cu o plângere în vocea lui spune că soția nu-l iubesc „i-am spus ca ma doare spatele, iar ea nici măcar nu a fost oferit un masaj de a face.“
Resentimentul este unic legat de așteptările.
Și destul de des, aceste așteptări au nici măcar nu a sunat. Prin urmare, vorbind despre ceea ce vrei, încercați vorbind așteptările lor, să negocieze.
Dar dacă este dăunătoare sănătății, așa cum se crede acum, de ce ar trebui să avem nevoie de ea. Pentru mine, tema resentimentului este special pentru că o mulțime de timp am dedicat acest lucru o afacere și nu mai faci asta.
- Și acest om acolo a fost capabil să-l facă?
- Ai o stea din cer s-ar aștepta să obțină de la ea?
- Și apoi, de ce ar trebui sa-l dea ție și satisface nevoile tale?
- Și dacă sunt sau nu, eu sunt obligat?
Dacă vorbim despre adult, om matur, el își dă seama că nimeni nu nimeni nu datorează nimic.
Un client nu a putut ierta părinții mei că nu a trăit suficient de bogat. Cum ar fi, de ce ai făcut când cinci dintre noi să le suporte. Și în analiza sa constatat ca toate au crescut mai mult sau mai puțin succes, sănătos, educat. Dar munca ulterioara a relevat faptul că ea tocmai cultivată în viața nemulțumirile lor, și au existat o mulțime: pentru pace, pentru soțul meu, părinți, copii. Generează sentimente negative ale resentimente, dar pentru unii este starea lor obișnuită, și ei trăiesc cu asta toată viața lui.
Dacă trimiteți o plângere metaforic, am imagina ca o bucată de sodă caustică. Acesta este un compus coroziv care ține o persoană, în speranța vreodată să-l arunce în contravenientului. Și, în timp ce oamenii rănit este, în sine, acest resentiment erodează umane. Sunt de acord, acest lucru nu este ceea ce ne-am dori pentru noi înșine. Și așa trebuie să înțelegem ceea ce facem să nu fie jignit.
Pentru a începe, am să-ți spun acest gând:
Puteți alege sau nu să se supere.
Nu te grăbi să displace, voi explica această idee. Imaginează-ți, te duci în jos pe stradă și apoi unele bunicul va spune: „Tu Kukaramba“. Ești jignit? Nu cred.
Sau te duci la o rochie frumoasă, iar fata necunoscuta (matusa, un furnizor, și așa mai departe), el spune: „! Ai o rochie urâtă“. Sunteți probabil să se rotească mental la un templu și mai degrabă merge mai departe.
Și dacă prietenul sau soțul tău ca să spunem așa? Este probabil că veți alege să umfla burete.
Interesant este că, dacă sunteți pe tipul de stradă ceva arunca, poți fi ofensat. Dar dacă știi clar că el este bolnav psihic, atunci, este probabil să fie neplăcut, dar insulte pentru că nu.
În general, ideea este aceasta: fiecare își creează propriul univers.
Orice psiholog alege să sau frizer pentru a merge, pe care să comunice cu și cu care să doarmă, să mănânce sau să nu mănânce un anumit produs. Și o mare parte din universul nostru personal depinde de noi. Și nu este o cupă (ea) rupt, și am scăpat-o, și nu înainte de trenul a plecat, și am întârziat, pentru că pentru a calcula sfârșitul timpului să se încheie și nu sa deranjat de stoc. La supărare, vom alege, de asemenea, ei înșiși, displace sau nu, pur și simplu se întâmplă inconștient.
Pentru a începe, să se ocupe de faptul că par să fi făcut totul corect și ați promis să facă ceva, dar nu a îndeplinit acest obiectiv, fără motive de forță majoră. Apoi, rănit aparent dumneavoastră adecvat.
Apoi noi, în loc de „buze suflare“ și se coroda din interiorul resentiment, recurgere la „I-message“. Noi nu spunem să-l că el este așa-așa, și ticălos, și să vorbească despre experiențele și sentimentele lor.
- „Am fost rănit ...“
- „Nu mi-a plăcut ...“
- „Mi-e frică, incomod, incomod.“
De obicei, dacă aveți o relație bună, partenerul să își ceară scuze și să corecteze situația sau o modalitate de a face modifică. În cazul în care, ca urmare a acestei conversații, înțelegem că o persoană face acest lucru (doare) în mod intenționat, atunci este în valoare de vedere: ceea ce se întâmplă într-o relație?
O altă opțiune, dacă ați înțeles că era o prostie să fie ofensat și partenerul nu a fost necesară pentru a satisface așteptările dumneavoastră, dar încă jignit, și tu tare.
Atunci un scaun gol. Am prezentat cu voce tare infractorului și să înceapă să vorbească despre sentimentele și așteptările lor. De obicei, în acest stadiu, este posibil să fi devenit mai ușor, dar puteți merge mai departe și pentru a urmări modul în care resentimente manifestate în corpul dumneavoastră.
- În cazul în care se simte?
- În cap, piept, inima este un nod în gât sau braț, comprimarea inimii, poate că e ceva în stomac?
Cu acest mod, puteți lucra. Desenați-l, de a comunica cu ea, de ao transforma în ceva util. Simt ușurată.
Desigur, este greu să nu fie jignit,
dar aici este important să se înțeleagă că, în ceea ce privește sănătatea este foarte „scump“ manipulare, și este periculos pentru abuz.