Ritmul cardiac normal pentru bărbați este mai mică decât femeile. Inima sexului puternic este redusă mai mică decât cea a unei jumătăți bine. Într-un adult sănătos rata medie de sex masculin este de 60-70 de bătăi pe minut într-o stare normală (nu după exercițiu). Dacă această cifră este diferit, are sens să se consulte un medic.
Rata pulsului
Noțiunea de norme în mod individual și depinde de stilul de viață specific și mănâncă un om.
Puls - Această fluctuație peretii arterelor cauzate de fluxul de sânge din inimă și din spate. Astfel, rata depinde de starea de sanatate a inimii. Persoanele care exercita in mod regulat, și în mod constant tren mușchiul cardiac, astfel încât ritmul cardiac să aibă mai puțin (sau mai puțin de 60 de accidente vasculare cerebrale), în timp ce la om, ceea ce duce stilul de viață pasiv sau sedentar, este pulsul de 90 bătăi. În acest caz, o persoană poate simți perfect normal. Această creștere poate fi afectată și excesul de greutate, si dieta nesanatoasa (consumul de alimente grase). La bărbați, după 35 de ani valoarea normală se schimbă, de asemenea într-un mod mare. În plus, imediat după trezire ritmului cardiac poate fi mai mic decât de obicei, și după exercitarea pentru a crește de 1,5-2 ori.
Precizați tensiunea
Tabelul arată că rata pulsului la bărbați în vârstă de 40 de ani nu este prea diferit de la normal in adolescenta, dar numai în cazul în cazul în care o persoană care conduce un stil de viață activ și el nu are obiceiuri proaste (alcool, fumat, droguri). Puțini oameni reușesc să trăiască până la firele de păr gri, și nu face boli cardiovasculare.
Ceea ce determină parametrii pulsului la bărbați?
Cum nutriție și activitate fizică?
Imediat după exercițiu, rata bărbaților crește considerabil. Se ajunge la 120 de bătăi ale inimii. Dar, în câteva minute, totul va reveni la poziția sa naturală. Dacă constanta de educație fizică, ritmul cardiac devine mai mic. nutriție adecvată joacă de asemenea un rol important. În cazul în care o persoană ia alcool, fumeaza, iubirile prajite si gras, precum ardeiul, frecvența se poate schimba în nici un mod bun.
Cum se măsoară?
Pacea este o condiție esențială pentru măsurarea corectă. Omul trebuie să se odihnească timp de 10-15 minute înainte de măsurare. Mulți măsoară jumătate de minut și apoi a adăugat rezultat. Acest lucru nu este corect, deoarece cutia de impulsuri timp de un minut pentru a schimba. Pentru a obține rezultatul corect trebuie sa fie realizat pe parcursul întregului timp de măsurare. O persoană poate fi considerată sănătoasă dacă pulsul pe ambele încheieturi la fel (diferența poate fi nu mai mult de 3 accidente vasculare cerebrale).
În cazul în care este cel mai bun palpat?
ritmul cardiac normal (ritmul cardiac) într-un om poate fi măsurată la 3 puncte. Este important să o facă într-o stare de calm. Primul punct este artera carotidă, așa cum este cel mai mare la om. Este ușor de a găsi un puls. Al doilea punct este artera temporala. Acesta este mic în dimensiuni, dar este foarte aproape de suprafața pielii pe care o face ușor să o găsească. Al treilea punct este încheietura mâinii. Pentru a măsura ritmul cardiac de la acest punct, degetul mare ar trebui să fie plasat paralel cu degetul mic, iar celelalte degete sunt puse pe interiorul încheieturii mâinii.
Atunci când nu este recomandat să se măsoare?
Nu se recomandă să se măsoare imediat după somn, în acest caz, probele pot fi oarecum subevaluate. În plus, este imposibil să se măsoare după efort fizic intens sau sentimente nervoase. Atunci când crește rata de încărcare, așa. rezultatul este incorectă. bătaie a inimii O persoană sănătoasă este normală, cu condiția să fie măsurată în mod corespunzător și citirile sunt de acord cu cifrele din tabel.
Când ar trebui să vă faceți griji?
În cazul în care pacientul este sigur că toate măsurătorile sunt corecte, dar ritmul cardiac este în afara normei, puteți începe să vă faceți griji (în cazul în care diferența este de 5-10 atacuri, panica nu este necesar). Dacă în timpul zilei rata de 30-50 bpm. / Min, apoi o afecțiune numită bradicardie. Ea poate fi cauzata de:
- la rece;
- intoxicare:
- muncă tiroidiană;
- creșterea presiunii intracraniene.
În cazul în care pacientul este observat la o astfel de stare, el ar trebui să informeze medicul dumneavoastră.
În cazul în care o persoană observă o creștere a frecvenței cardiace și a ritmului cardiac mai mult de 90 bpm. / Min. (Presupunând că a existat sarcini și stres), atunci o astfel de stare se numește tahicardie. Acesta și-a exprimat o schimbare bruscă a tensiunii arteriale, formațiuni purulente și anemie. În plus, aceasta are loc în timpul unei căldură de vară severă. Pentru a evita probleme, aveți nevoie pentru a conduce un stil de viață activ să includă în lista sa de produse vegetale, fructe, pește, care sunt bogate în potasiu și magneziu. În cazul în care pacientul a remarcat rata maximă, atunci ai nevoie pentru a apela o ambulanță. Pentru bărbați, un răspuns în timp util este foarte important, din cauza mortalitatii a crescut de la boli cardiovasculare.
Ce să ia?
Nu este necesar să se auto-medicate. Terapia ar trebui să desemneze un medic. Pentru prevenirea puteți bea lichioruri, imbunatatirea functiei cardiace (valeriana, gastei. Bujorului), suplimente de vitamine si minerale care contin calciu, magneziu și potasiu. În timpul atacului, puteți lua „Corvalol“ sau un alt medicament care orice normalizeaza ritmul cardiac al unui adult.