Toate râgâieli la un moment sau altul, procesul fiziologic este destul de normal, deoarece corpul nostru foloseste eructatii, pentru a ajuta excesul de gaz și aerul din tractul gastrointestinal. Dar, dacă aveți o eructații constantă, are sens pentru a începe îngrijorătoare, deoarece eructații constanta poate indica probleme stomacale care trebuie controlate, de exemplu, aerul în exces eructații se numește aerofagie. Cel mai bun mod de a determina de ce sunt în mod constant îngrijorat ragaie si modul de a trata problema este de a evalua starea generala de sanatate si obiceiurile alimentare.
Cauzele râgâială constante
În cele mai multe cazuri, regurgitarea constantă se datorează obiceiurile alimentare proaste. Cu toate acestea, este posibil ca frecventa regurgitarea este rezultatul unei stări medicale. Aici sunt unele dintre cele mai comune cauze ale râgâială constante.
înghițirea de aer
aer Înghițirea este numit aerofagie și este cauza incredibil de comune de oameni eructații constant. Dacă bei de multe ori sucuri acidulate sau să mănânce repede a fost folosit pentru a mânca, vă sunt susceptibile de a înghiți aer. Același lucru se poate spune de o băutură printr-un pai.
Tulburări ale sistemului digestiv
Sistemul digestiv poate eșua pentru o varietate de motive, inclusiv consumul excesiv de grăsimi, gastrite, ulcere gastrice, hernia hiatala sau boala de reflux gastroesofagian (GERD). Când sistemul digestiv este format prea mult gaz, corpul tau devine un ajutor temporar, aducând-o prin gură. Cu toate acestea, în aceste condiții, gazul va forma din nou și din nou.
Sindromul de colon iritabil
Sindromul de colon iritabil afecteaza colon si poate provoca diaree, crampe, eructații, balonare, și constipație. Singurul tratamentul sindromului de intestin iritabil este de a observa un regim alimentar special prin excluderea anumitor produse.
gastropareză
Gastropareza apare atunci când mâncarea rămâne în stomac mai mult decât era de așteptat, deoarece muschii abdominali nu sunt suficient de puternice pentru a traduce pentru următoarea „etapă a aparatului digestiv.“ Simptomele includ eructații excesive, greață și vărsături.
cancerul de stomac
Cancerul de stomac poate duce la probleme cum ar fi o eructatii constantă, greață, vărsături și dureri abdominale. Cel mai bun tratament - este, desigur, tratamentul cancerului gastric.
Alte cauze râgâială constantă
Alte cauze posibile eructații constante includ consumul de alimente acide, dulciuri sau anumite fructe și legume, cum ar fi ceapa, varza, fasolea, varza, caise, linte.
Cel mai bun mod de a scăpa de eructații constantă este de a schimba obiceiurile alimentare. Puteți încerca, de asemenea, unele acasă căi de atac, care sunt chiar în bucătăria dumneavoastră, care poate ajuta la vindecarea eructații frecvente.
1. Schimbarea obiceiurile alimentare -, prin urmare, vindeca eructatii
În timpul mesei, încercați de mestecat gura închisă, care împiedică pătrunderea aerului în stomac, care, la rândul său, elimină necesitatea de a râgâie. Ar trebui să obțineți, de asemenea, în obiceiul de a mânca încet și mesteca alimente este întotdeauna bine înainte de ao înghiți. Rapid înghițire poate fi o alta cauza a eructatii, pentru că cei mai mulți oameni care sunt rapid inghiti alimente, și înghiți aer suplimentar același timp.
Acoperiți-vă gura atunci când mesteca. Mai puțin probabil să înghită exces de aer. Din același motiv, nu încercați să vorbească și mesteca în același timp.
eructații frecvente pot fi din cauza haine greșite. Nu ar trebui să poarte în mod obișnuit haine strâmte. Presiunea asupra râgâielii stomacului poate avea ca rezultat.
2. Încercați ierburi naturale din râgâială constantă
ceai din plante. Puteți începe ziua cu ceai. Încercați să adăugați un ceai de menta puțin, un antioxidant natural care previne acumularea de gaze în abdomen. Puteți încerca, de asemenea, să bea un pic de ceai de plante, după fiecare masă pentru a elimina eructații. O idee buna este de a bea ceai de mușețel după o masă sau înainte de culcare - ajută la îmbunătățirea digestiei, eliminând acumularea de gaze este mult mai rapid.
Menta sau cuișoare. Încercați să bea un pahar de apă rece, cu adăugarea câtorva picături de ulei esential de menta. Dacă face acest lucru în fiecare zi, timp de două săptămâni, ar trebui să observați o reducere semnificativă a numărului de episoade de regurgitare. Ceaiul de menta este o altă opțiune, care oferă același efect ca și reducerea crampelor mișcările intestinului. O altă modalitate de a mesteca un cățel frunză după mese. Acest lucru va preveni indigestia si eructatii, suprimarea producerii de gaze in exces si calmeaza sistemul digestiv.
Ginger. Ghimbirul este un remediu natural excelent pentru eructatii frecvente, și este un produs incredibil de versatil, deoarece puteți utiliza ghimbir într-o varietate de variante. Pentru a împiedica organismul dumneavoastră de la producerea excesivă de gaze, încercați să luați suplimente cu ghimbir, după fiecare masă. O altă modalitate este de a pune la cale și să bea o ceașcă de ceai de ghimbir în fiecare dimineață pentru a reduce eructații. Ceaiul de ghimbir este o modalitate foarte bună de a reduce eructații si calmeaza sistemul digestiv.
Cardamom. Cardamom produs aproape universal, cum ar fi ghimbir, plante medicinale functioneaza prin controlul hiperactivitatea stomacului. Acest lucru este foarte important, deoarece spasme musculare excesive poate fi o cauza comuna a râgâială. Puteți încerca să adăugați un pic de cardamon sau să cumpere suplimente alimentare. Este de asemenea posibil să se sudeze cardamom în apă clocotită timp de 10 minute și se bea sub formă de căldură. Prin reducerea spasme musculare ale stomacului, eructatii concediu.
Asafoetida. Aromatic rădăcinile plantelor rășină Ferula asafoetida. Patrie Iranului iarbă, dar astăzi puteți cumpăra aproape oriunde. diavolul. Asafoetida este în măsură să prevină producția excesivă de gaz și, în consecință, reducerea râgâială. Încercați să adăugați asafoetida în apă fierbinte cu o sare și ghimbir putina pudra, rece și de a folosi pentru a da aromă alimentelor care contribuie la producerea de gaze. Ar trebui să păstreze fondurile primite într-un recipient închis, loc uscat, din cauza mirosului puternic.
Fenicul, anason si telina. Semințele acestor plante pot ameliora eructatii; Toate aceste semințe sunt vândute în secțiunea de condiment de cele mai multe supermarket-uri. Trebuie doar să mestece un vârf de cuțit de semințe de toate ierburile de mai sus pentru a ajuta la prevenirea eructații după o masă. Aceste semințe conțin agenți carminative, care contribuie la aprovizionarea cu gaze din tractul gastro-intestinal.
3. Lemon din râgâială constantă
- Lamaie si bicarbonat de sodiu. Ia un pahar de apă și se amestecă-l în lingură ¼ de bicarbonat de sodiu si o lingura de suc de lamaie. Dacă luați acest remediu după o masă, aceasta poate ajuta la digestie și de a reduce eructații.
- suc de lămâie și oțet. O altă metodă de utilizare de lamaie de la eructatii frecvente, bea un pahar de apă cu o linguriță de suc de lămâie și oțet de cidru de mere, aceasta va conduce la același efect pozitiv.
4. Evitați alimente greșit, salvați-vă de la eructații frecvente
Unele alimente, inclusiv zahăr și lapte, poate provoca eructații. În plus, fructele și legumele specifice pot contribui la eructații frecvente. Acestea conțin amidon ca stomacul nu poate digera, dar poate distruge bacteriile bune. Acest lucru se aplică produselor, cum ar fi ceapa, prune, caise, banane, varză, fasole și linte. Cerealele integrale pot provoca, de asemenea, de gaz și eructație.
Stai departe de vin spumant și bere. Consumul lor frecvent amintit repede de existența râgâială.
5. regurgitarea dusman al enzimelor digestive
Enzimele ajuta digestia si, astfel, reduce productia de gaze si balonare si eructatii. Poti consuma suplimente probiotice de zi cu zi, ceea ce va reduce cantitatea de bacterii dăunătoare în intestine, care conduce la producerea excesiva de gaze. Cele mai importante enzime proteolitice digestive: amilază, lipază, celuloză, lactaza, maltaza și sucroză.
Disclaimer: Informațiile furnizate în acest articol despre eructatii constantă, este destinat numai pentru a informa cititorul. Acesta nu poate fi un substitut pentru consultarea unui profesionist din domeniul sanitar.