Obiceiul de a sperii copii „bogeyman“ pare inofensivă la prima vedere. De fapt, doresc să pună copilul să doarmă. Părinții agresati copil. Nu este surprinzător, în școală și adolescență, copiii frică de întuneric. Frica este însoțită de tulburări de somn, anxietate constantă. Boala se numește niktofobiey. Acest termen se referă la o condiție de alarmă în absența luminii. fenomen Neplăcut pentru că oamenii întâlnește zilnic cu întuneric. Cum de a depăși niktofobiyu și de a reveni la o viață normală?
Frica de întuneric la copii
Oamenii de știință au atribuit mult timp la temerile legate de o afecțiune ereditară. Un copil în uter, absoarbe toate emoțiile și sentimentele care apar cu ea. psihicul Instabil gravidă, astfel încât există diferite fobii. Pentru a proteja copilul de boli care nu sunt necesare, încercați să mențină o stare de spirit pozitiva.
Copil, copilarie singur conductor expus la frica de întuneric. La acea vreme, câți copii copiii sunt mai emoționale, mobile și mai puțin probabil să sufere niktofobiey.
Frica de întuneric la copii are loc după naștere. Copilul este predispus la fantezii și să accepte orice încredere surse de informații. Desene animate moderne și cărți ne spun despre monstri, zombie si alte povești de groază. Apar eroi negativi în întuneric. Prin urmare, copilul, care sa dovedit în întuneric este frică. El dorisovyvaet la colțurile camerelor monștrii teribile. Orice apă bate sau de apel, picură este perceput în felul lor. Pat pare ca este vorba sau strivindu monstru.
Prin niktofobii părinți împingându copii. Supraprotecția unui copil sau un dispreț total provoca infantilism. dezvolta incertitudine.
Cauzele frica de intuneric
temerile copiilor se deplasează în maturitate și să livreze o mulțime de neplăceri. Omul rușine să admită o astfel de fobie, așa că se ascunde cu atenție a bolii. Datorită orientării buna a terenului sau viziunea neimportant ascunde frica de mers pe jos timp de noapte sau de ședere într-o cameră întunecată. Niktofoba poate emite o pană de curent bruscă sau monitorizarea ritualul de seară. Inainte de a merge la culcare, un om trece apartament întreg, verificarea surselor de pericol. Numai atunci este plasat în pat.
Ignoră simptome niktofobii cauzează atacuri de panica este periculos pentru sănătate.
De ce este un om matur se aduce într-o astfel de stare? Cauzele fricii de întuneric:
- Frica de moarte. Există cazuri în care o urmează din alte fobii. Moartea asociată cu ritualuri de culoare închisă, teren negru placat. Nuante de plumb întuneric să se teamă de întuneric. În acest caz, pentru a scăpa de panică, începe pentru a elimina teama de moarte.
- Sentimentul de singurătate. După oprirea luminii, se pare că sa oprit în jurul valorii de viață. Există goliciune și singurătate. Pentru a elimina astfel de sentimente, adormi la muzică plăcută sau audiobook.
- Imaginația. Întunericul ascunde de persoana ce se întâmplă. Prin urmare, persoana suspectă este predispus la inventăm el vede ceva nelumesc și teribil. Pentru a opri panica. umbla prin camerele și uita-te la ei. Vei vedea că nimeni în apartamentul nr.
- Factorul genetic. Strămoșii noștri au fost frică de întuneric, așa cum au rămas fără apărare. shore de foc și întreținute. Dacă nu reușesc să mențină flacăra, oamenii vor deveni hrană pentru animale sau pradă pentru triburi învecinate.
- Un sentiment de limitare. Principalele informatii parts oamenii primesc prin contemplarea lucrurilor care înconjoară oamenii. Lipsit de această oportunitate, oamenii se simt anxietate. Când unul dintre simțurile tocit, acesta din urmă funcționează la maximum. În întuneric intensifică auzul, astfel încât o persoană aude sunete care nu acordă o atenție în timpul zilei. Apoi, conectați imaginația și panica rămâne cu un pas.
Apariția fobiilor afectează insomnie constantă. dieta săracă și situații de stres. Recomandat pentru o plimbare înainte de a merge la culcare, mananca alimente nutritive bogate în micronutrienți. Pentru a se întâlni pentru a reduce efectele stresului cu prietenii, vizita locuri interesante, du-te la cumpărături.
Cum de a depăși teama de întuneric?
Oamenii normali se agită și va fi pentru a verifica dacă ușa și fereastra închisă la plăci de parchet scârțâind de noapte sau vântul urlând. Astfel de manifestări nu vă fie frică, și să se atribuie niktofobiyu. Dar, dacă o persoană cu groază de așteptare pentru noapte, suferă coșmaruri și observați deteriorarea stării cu debutul întunericului, veți avea nevoie de tratament pentru boala.
Cum de a depăși teama de întuneric?
- Consultați un psiholog. Dacă nu se poate face față cu frica de întuneric, apoi face o vizită la medic. Terapeuții oferă o serie de activități și scheme de deșeuri. Dacă este necesar, adăugați la medicamentele de tratament. Initial, terapeutul va scoate cauza niktofobii. Apoi, ajuta să facă față cu frica. Acesta utilizează o varietate de tehnici, inclusiv hipnoza și sugestie.
Înrola sprijinul a doua jumătate, rude. Nu e de mirare copiii cer noaptea la părinții lui în pat. prezența umană calmeaza temerile recede. Dacă locuiți singur, atunci vă rugăm să creați o pisică sau de câine. Pașnică pentru animale de companie sforăie acționează sedativ la fel de bun.