Meteozavisimost: cum să uite despre schimbările de vreme
Piertdute proastei stări la schimbările de vreme a devenit ceva de un semn de bun gust. De fapt, majoritatea celor care „plutește“ din vremea nu a afectat meteodependent și meteonevrozom care de tratament - lotul de psihoterapeuți. Dar acest meteodependent prea mult - aproximativ 35% din populația adultă. Cum îi putem ajuta?
Acești oameni reacționează la schimbarea condițiilor meteo dureroase. La scurt timp înainte de schimbarea bruscă a temperaturii aerului, presiunea aerului sau furtuna magnetică se apropie începe de la o dureri articulare, alte dureri de inima si dureri de cap, a treia tensiunii arteriale sărituri, în a patra exacerbat boala cronica.
„Vremea este in primul rand reactioneaza pacientii cardiaci - spune dr Asya Uyanaeva. - Acest lucru este confirmat de datele absorbției populației a serviciilor de ambulanță în diferite orașe din România.
Deci, în zilele valorilor aberante de cel puțin o vreme factori - temperatura, umiditatea, presiunea atmosferică, viteza vântului, tulburări geomagnetice - crește dramatic numărul de apeluri la pacienții cu boală cardiacă ischemică și hipertensiune arterială.
stare mult mai rea de sănătate a celor care au suferit un atac de cord sau accident vascular cerebral, suferă de ateroscleroză. La cea mai mică schimbare a vremii reactioneaza pacientii reumatism articular, și pacienții cu boli pulmonare, sistemul nervos central, sistemul musculo-scheletice.
Un efect negativ asupra stării de sănătate a umiditate ridicată. Ea exacerbează boli inflamatorii și bronhopulmonare. În vreme caldă și umedă există hipoxie - lipsa de oxigen din aer, care dăunează de asemenea legochnikam“.
La schimbarea mediului magnetic, sânge încetinește mișcarea lor prin capilarele. Experții sugerează că, dacă presiunea scade brusc, în vasele, reflexul este activat, protejând organismul de arest circulator. Pe de o parte, salvează corpul de la moarte. Pe de altă parte - un impact semnificativ asupra sănătății.
Tratamentul meteozavisimosti trebuie să se bazeze în primul rând pe tratamentul bolii de bază și prevenirea complicațiilor în ajunul schimbărilor vremii (vedeți rapoartele meteorologice). În plus, necesitatea de a consolida sistemul imunitar, astfel încât organismul a fost mai puțin afectată de factori externi.
În primul rând, fac tot posibilul pentru a se asigura că în ajunul unei zile din greu pentru a dormi bine. Exercițiile extenuante atunci când schimbările meteorologice sunt contraindicate, dar exercițiul de 15 minute dimineața nu poate face rău. După este util să se ia o spălătură sau o baie moale (10-15 de minute la 37 de grade).
În nu exagera în timpul zilei. Dacă este posibil, să ia un pui de somn după cină, timp de 30-40 minute și asigurați-vă că pentru a lua o oră pentru mersul pe jos, departe de zgomotul orașului și autostrăzi.
Medicii recomanda la zi „rele“ pentru a bea înainte de a mânca sucuri de fructe și legume proaspete, ușor podsolonnuyu apă minerală sau simplu fiert cu suc de lămâie. Întrebuințarea bucatelor grele. În meniu, este de dorit să se includă feluri de mâncare din pește, alge marine, fasole, linte, sfecla, cartofi jacheta, mere coapte, afine.
Cerdechnikam dar respectarea cu strictețe instrucțiunile medicului lui, în zilele grele pentru a ajuta la ceai violet (din flori de plante), care îmbunătățește funcționarea mușchiului cardiac și ameliorează durerea. În timpul zilei trebuie sa bei 2-3 cani.
Daca nu sunteti alergic la produse apicole, păstrează muștiucul de propolis (mazare de dimensiuni-) pentru a crește bunăstarea. Unii, la sfatul bunicile lor, purtarea acestor zile pentru a conduce o rețea de sârmă de cupru sau o cratiță largă - a spus pentru a ajuta.
Materialele site-ului sunt destinate persoanelor de peste 18 ani (18+).
Extremiste și organizații teroriste interzise în România: "Sectorul dreapta", "ucrainean insurgentă Armatei" (UPA), "LIH" (IG, statul islamic), "Dzhabhat Fatah al-Sham," (fostă "Dzhabhat en-Nusra", " Dzhebhat en-Nusra "), partidul bolsevic," al-Qaeda "" UNA-UNSO "" TVA "" Unitatea Națională Rusă "" taliban "" Mejlis poporului tătară din Crimeea "" Martorii lui Iehova ". O listă completă a organizațiilor pentru care instanța a acceptat a intrat în vigoare, o decizie privind lichidarea sau interzicere a activității, este pe site-ul Ministerului rus al Justiției