Creșterea sensibilității la schimbările meteorologice - un alt punct slab al „sex-consum redus de energie.“ Dacă sunteți deosebit de sensibil reacționează la extreme, de planificare a doua zi sau săptămână de muncă, și să asculte previziunile incluse în planul de acțiune meteozaschite.
FLASH TEMPERATURA DIFFERENTIAL la 8-10 ° pe zi și mai mult spre histamina versiuni de răcire din celule, provocând reacții alergice. Și suferă de urticarie și manifestările sale conexe pot și persoană sănătoasă, fără nici o tendință de alergii. Dar, mai ales la astmatici de risc suficient, uneori, pentru a merge în frig dintr-o cameră caldă pentru a începe atacul.
sfaturi meteorologice
Umiditatea ridicată (peste 85%), în primăvară, ne face sensibili la frig, crescând probabilitatea de capturare a unei boli la rece, precum și inflamatorii ale rinichilor și articulațiilor.
În mâinile acestor piese de boală și contrastul dintre umiditatea exterioară și prea uscat (umiditate mai mică de 30%) din aerul din casa - sezonul de încălzire nu este terminat încă. O astfel de atmosferă a membranelor mucoase uscate, perturbarea ciliar epiteliului mătură „murdar“ cu mucoasa delicată a tuburilor bronșice, trahee și nazală.
- Nu te lăsa păcălit de soare de primăvară și nu se grăbesc să arunce de pe haine suplimentare, în special eșarfă. Gât și piept trebuie să fie protejate cu o cârpă de lână densă - purta un pulover mai bine peste corpul gol. Prin stimularea zonelor reflexogene ale tractului respirator, „kolchuzhku“ lână le va păstra „spiritul de lupta.“
- Simțiți uscăciune în nas și gât sau disconfort din cauza apar crustele? Clătiți nas apă minerală caldă fără gaz sau saramură (linguriță la 0,5 litri de apă clocotită) cu ajutorul unui bec de cauciuc sau o seringă.
Aveți grijă suplimentare de sănătate în zilele în care presiunea atmosferică este însoțită de o creștere a umidității aerului de până la 80% sau mai mult. Aceasta este ceea ce se întâmplă atunci când un ciclon se apropie, aducând vreme instabilă cu ceață noros, ploaie și vânt în rafale.
Sfaturi pentru vreme. În măsura în care este posibil, nu se impovareze cu munca în exces, nu planifica o întâlnire de lucruri responsabile și importante în zilele în care se deteriorează vremea. În astfel de momente, este dificil să se miște.
Busting-te și:
- Începeți ziua cu o taxa, exerciții, jogging, cabină de duș de contrast de respiratie - tonifiaza sistemului cardiovascular și respirator
- în loc de ceai de obicei, după 15-20 de minute după ce mănâncă o băutură specială pe bază de plante de flori de tei, oregano, sunătoare, mușețel, troscot, mama și mama vitregă, menta, salcie plante medicinale
- mânca stafide mai conțin potasiu, caise, caise uscate, banane, cartofi, coapte sau fierte în pieile lor. Aveți grijă și navele, luând capsule de vitamina E 2-3
Anticiclonale - zona de presiune atmosferică ridicată, care se caracterizează printr-o vreme fara nori constant cu vânt ușor. Aceste condiții meteorologice tolerează toate cu excepția Allergy: creșterea concentrației de substanțe nocive în atmosferă.
- Ideal - așteptați calm senin în țară sau de a lua excursie. În cazuri extreme, de zi cu zi „aerisi“ lumină în apropiere de Forest Park.
- Când sa întors, clătiți imediat fața și mâinile, se clătește cavitatea nazală și soluția de clătire salină gât pentru a elimina substanțele nocive din piele și mucoase nazofaringe.
Schimbările bruște în câmpul geomagnetic - furtuna magnetic provoacă perturbări în funcționarea sistemului nervos cardiovascular, respirator și, precum și alterează vâscozitatea sângelui. Pacienții aterosklerozomi tromboflebită devine cheaguri mai groase și mai rapid în sănătoși, dimpotrivă, crește probabilitatea de sângerare, inclusiv uterin.
- Dacă aveți tendința de a nosebleeds sau zile critice a căzut pe o furtună magnetică, utile 3-5 zile, se iau 2 tablete de gluconat de calciu și askorutin comprimat de 3 ori pe zi, dupa masa, si bea hemostatice infuzii din frunze de patlagina, urzica, porumb stigmate.
Echipa de medici din centrul nostru medical „Evromedprestizh“ vă va oferi întotdeauna asistență de specialitate, în ciuda capriciilor vremii.