Nu atât de mult timp în urmă, înfricoșătoare cuvântul „meditație“, a intrat în liniște vocabularul aproape fiecare Rumyniyanina nu arata atat de infricosator, ci, dimpotrivă, aduce amintiri placute. Unii au avut, probabil, această experiență un mod miraculos de armonizare, în timp ce alții folosesc cuvântul sarcasmul, precum și cuvântul „karma“. Dorim să împărtășesc cu voi și vă învață cum să mediteze și să practice Reiki simultan. Cum este posibil - să vă întreb?
Este foarte simplu și pentru a face sens de acest lucru, poate că e timpul pentru a explica ce este meditația.
În timp de astăzi populara enciclopedie, Wikipedia spune:
Meditație (din Meditatio Latină -. Thinking) - un fel de exerciții mentale utilizate ca parte a practicilor spirituale și religioase sau de agrement, sau starea mentală specifică, care apare ca rezultat al acestor exerciții (sau din alte motive).
Există mai multe tehnici de meditație. În timpul meditației, practicantul are, de obicei, să ia o anumită postură. Obiectul de concentrare utilizat în mod tipic senzație în interiorul corpului, imaginile interne mai puține emoții. Uneori, obiectul concentrării poate fi un obiect fizic extern. Meditația poate fi combinată cu exerciții de respirație.
Din această descriere este suficient pentru a înțelege ce este meditația - un fel de exercițiu în cadrul unei practici specifice de sănătate-îmbunătățire. Din moment ce noi considerăm meditația ca parte a practicii Reiki, cea mai eficientă meditație practică Reiki până în prezent - este o sesiune de Reiki. Despre Reiki sesiuni puteți învăța de la acest lucru și acest articol.
Fără îndoială, în practica Reiki, există mai multe tipuri diferite de meditație - care Reiki meditatia cu terapia prin muzica, meditatie cu simboluri, tipuri speciale de afirmatii de meditație cu energie Reiki, meditatie pentru a rezolva problemele karmice și circumstanțele de viață. Există, de asemenea, meditația mai avansate pentru Maestri Reiki, care contribuie la deschiderea și timpul de funcționare a anumitor calități și abilități necesare tuturor masterat, fără excepție, în scopul de a aduce pacea inimii și lumina educației celor nevoiași.
În acest articol nu vom îngropa în aspectele ezoterice ale meditației. Dar, pentru a împărtăși cu tine un mod simplu de meditație cu energie Reiki. Meditația este numită „Energia Respirația Reiki“ și veți avea nevoie de doar 5 minute din timpul tau pretios.
Chiar dacă nu practică Reiki și a primit inițierea de la master (de preferință, cel puțin să treacă în prima etapă a rack și a obține setările corespunzătoare înainte de orice practică cu energie Reiki), va fi, de asemenea, capabil să facă meditație corectă, dar puncte pe care nu le înțeleg omițând.
Meditația Reiki „Energia Respirația Reiki“:
- Găsiți un loc unde nu va fi deranjat, și nimic nu vă va distrage timp de 5 minute.
- Poziționați-vă confortabil așezat sau culcat.
- Porniți cronometrul timp de 5 minute.
- Ia trei respirații adânci.
- Pune-ți mâinile în poziția Namaste (pe piept) și spune Formula Multumesc Reiki, încurajând astfel energia Reiki.
- Simțiți-a apărut fluxul de energie Reiki peste el. Cu fiecare respiratie imaginati ca energie Reiki intră. Cu fiecare expiratie, imaginați-vă modul în care energia este distribuit în tot corpul.
- Începeți cu lumina umplut cu energie (zona chakra inimii), apoi cu fiecare inhalare și expirația, imaginați-vă cum tot corpul tau este umplut cu această energie divină și corpul la un moment dat se unește complet cu fluxul.
- Respira lin, în liniște. Fiecare celula a corpului tau plin de energie.
- După timer-ul vă va informa cu privire la sfârșitul 5 minute, nu face mișcări bruște!
- Ia trei respirații adânci. Deschideți încet ochii.
Asigurați-vă că pentru a bea un pahar de apă, după meditație și de a reveni în liniște la ritmul lor de viață de zi cu zi de lucru.
În prima zi, veți observa schimbări majore, care se va întâmpla. Practicarea meditației „Respiratia Reiki de energie“ în fiecare zi, vă va permite să păstrați un stil de viață echilibrat și echilibra starea internă în doar 5 minute pe zi!
Reiki pentru începători: 10 pasi pentru practica cu succes a Reiki
Pe de masterat școlare
Reiki intensiv "Lord of the simboluri Reiki"
1. Selectați o metodă de plată: Yandex bani sau card de credit.
2. Faceți clic pe „Pay“ și urmați instrucțiunile.
3. Nu pot plăti. Contactați-ne la [email protected]
Formarea „Stapanul simboluri Reiki“ - VIP
Formarea „Stapanul simboluri Reiki“ - VIP
Formarea „Stapanul simboluri Reiki“ - VIP
Formarea „Stăpânul simbolurilor Reiki“ - Standard
Formarea „Stăpânul simbolurilor Reiki“ - Standard
Formarea „Stapanul simboluri Reiki“ - Baza
Formarea „Stapanul simboluri Reiki“ - Baza
Formarea „Stăpânul simbolurilor Reiki“ - Standard
Formarea „Stapanul simboluri Reiki“ - Baza
Formarea „Stapanul simboluri Reiki“ - Baza
Formarea „Stăpânul simbolurilor Reiki“ - Standard
Formarea „Stapanul simboluri Reiki“ - VIP
Mini-curs „Toate simbolurile Reiki“ (gratuit):
Acest iframe conține logica necesară pentru procesarea formularelor AJAX Gravity.