Problema excesului de greutate și a celulitei afectează majoritatea femeilor de pe planetă, și pentru a scăpa de grăsime nu este atât de simplu. Cel mai bun mod de a vindeca celulita - schimba stilul tău de viață, și o abordare globală a problemei. Apoi, pielea devine mai întinsă și tineri, și umflături pe ea netezit repede.
excelent efect anti-celulita este o varietate de produse cosmetice si tratamente, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în țesuturi și pentru a accelera excreția de grăsime corporală. Înlocuiți salon de masaj la domiciliu va ajuta cu role pentru masaj, care ajuta la indepartarea celulitei si a pielii din tonul.
eficacitate
Pentru a scapa de celulita rapid, aveți nevoie de o abordare cuprinzătoare a problemei. Deci, nu poate scapa de coaja de portocala, daca stai doar pe o dieta, si exercitii fizice, si masaj va fi ineficiente dacă nu reglați puterea.
Dacă într-adevăr doriți să gust delicatese din carne, este mai bine să le găti le de carne proaspătă și condimente naturale. Același lucru este valabil pentru toate felurile de mâncare, este mai bine să se pregătească propriile mese folosind gătit, aburit sau în cuptor, se prăjește în ulei, nu se recomandă alimente.
Este, de asemenea, un rol important în lupta împotriva portocaliu sport coajă de joc. exercițiu de zi cu zi va ajuta pentru a face potrivi corpul și pielea tânără și netedă. Exercitiile regulate imbunatateste circulatia sangelui, contribuie la distrugerea celulelor adipoase si eliminarea lor din organism.
Roller Massager este foarte ușor de utilizat și eficient, în opinia femeilor care l-au încercat. Pentru a efectua un masaj cu acest dispozitiv, nu este necesar să se dispună de un echipament special, care nu se poate spune despre masajul manual. Pe lângă Roller Massager are un preț accesibil și ocupă puțin spațiu, făcându-l mai ales convenabil de a utiliza la domiciliu.
Roller Massager este un dispozitiv mic, cu un mâner și o rolă, care sunt aranjate pe lemn, sau silicon sau un masaj de cauciuc role. Pentru o mai mare eficacitate, mai bine de a alege un maseur de lemn, așa cum funcționează intens pe zonele cu probleme, cauciucul este mai potrivit pentru persoanele cu piele sensibilă sau vaselor de sânge subțiri, această opțiune ajută la evitarea echimoze.
Favoarea un astfel de instrument este dificil de a supraestima, tratamente regulate cu utilizarea de masaj cu role îmbunătățește circulația sângelui în zona afectată, face pielea întinsă și ca rezultat tonusului muscular. In consecinta, tesutul adipos este rupt și lasă treptat stratul subcutanat și celulita dispar.
Contraindicații
Roller Massager - aceasta este un mijloc foarte eficient de coaja de portocala, dar este necesar să se înțeleagă că acesta este un efect destul de dur asupra corpului și, prin urmare, are un număr de contraindicații:
- în timpul sarcinii și alăptării;
- vârsta copiilor;
- tumorii;
- procesele inflamatorii in organism;
- leziuni ale pielii în zona de tratament;
- Temperatura ridicată, febră;
- și infecții fungice;
- încălcarea de coagulare a sângelui, tromboză;
- varice;
- boli grave ale organelor interne.
În prezența unuia sau mai multor contraindicație posibilitatea de a folosi un maseur cu role ar trebui să se consulte cu un medic.
Pentru a obține efectul dorit în cel mai scurt timp posibil, este necesar să se utilizeze un simulator cu role corect. O tehnica speciala de masaj cu ea nu există, dar este de remarcat faptul că mișcarea nu trebuie să fie prea intens, pentru a pune presiune pe piele, cu toată forța nu este necesară, deoarece comprimarea excesivă și a prejudiciului se agravează doar circulația sângelui, și trebuie să-l îmbunătățească.
Prin urmare, toate mișcările trebuie să fie netede, este posibil să apăsați un pic, dar nu prea mult. Efectul de a fi mai bine, este necesar înainte de o sesiune pentru a vizita un duș cald sau baie, pielea devine moale si incalzit. Procedura poate fi realizată pe pielea uscată sau ungeți-l cu o crema anti-celulita. ulei. Durata procedurii ar trebui să fie nu mai puțin de 15-20 de minute, în caz contrar efectul nu va fi pe ea.
Dupa masaj este necesar să se efectueze folie de corp anti-celulita cu un remediu popular sau o crema speciala de la magazin. Faptul este că, după 20 de minute de expunere la filme dure, în stratul de grăsime subcutanat începe în mod activ descompunerea de grăsime, și îmbunătățește circulația sângelui, în cazul în care de data aceasta pentru a ajuta organismul pentru a sparge și elimina grăsime, atunci efectul va fi mult mai rapid.
De asemenea, demn de remarcat, pentru a scapa de celulita, puteți utiliza simulatorul cu role. De fapt, același Massager, doar mari și electrice. Acesta poate fi folosit pentru masaj zonele cu probleme, sau întregul corp, în cazul în care există o astfel de dorință. Și Massager și antrenor sunt la fel de eficiente în lupta împotriva celulitei, principalul lucru de a utiliza aparatul în mod regulat, și în combinație cu alte metode eficiente.
după procedura
Rapid a scăpa de împachetări corporale celulita ajuta eficient in casa de populare rețete. Astfel de agenți nu sunt eficiente numai în lupta împotriva coaja de portocala, ei ton de asemenea, pielea, făcând-o netedă și catifelată, are un efect de vindecare asupra micro-fisuri, care ar putea părăsi rola simulator de pe piele.
Cele mai eficiente rețete pentru împachetări după masaj:
- Miere. Ai nevoie de 2 linguri pudra de muștar diluat cu 3 linguri lichid cald miere, se adauga 1 lingura sare de mare și 1 linguriță 3% oțet de mere. Se amestecă bine și se aplică pe piele, înfășurați în partea de sus cu folie și a pus pe pantaloni anti-celulită, în loc să te poți minți doar sub o pătură groasă sau purta pantaloni cald. Procedura trebuie să fie de lungă durată de 30 de minute, în cazul în care există o senzație de arsură puternică, nu tolerează, ar trebui să eliminați imediat mediu și se spală impactul apei calde, grăsime sau cremă hidratantă anti-celulita.
- Cafea. Este necesar să se pregătească un borcan de zaț de cafea, se încălzește un pic și se adaugă la greutatea de 2-3 linguri miere, câteva picături de ulei de măsline și ulei esențial de portocale. Amestecul rezultat se aplică zonelor problematice, frecarea într-o mișcare circulară timp de aproximativ 10-15 minute, după o astfel de masă corporală de masaj de cafea trebuie să încheie cling film și se află pe canapea, un timp de tratament de 30-40 minute.
- Clay și alge. Este foarte eficient împotriva folie de noroi celulitei, iar efectul să fie mai bine, trebuie să adăugați la amestecul de pulbere de alge marine „Laminaria“. Ingredientele pot fi cumpărate de la o farmacie sau magazin de cosmetice. Pentru a prepara compoziția nu este dificil să se amestece pulberi de argile și alge în proporții egale și le-a diluat cu apă fierbinte sau lapte. Masaj ar trebui să semene cu crema si se intinde pe consistență. Primirea de fonduri ar trebui să fie aplicate pe piele timp de 40 de minute, filmul de sus înveliți sine și a pus pe lenjerie de corp anti-celulită și să se întindă sub o pătură.
Cel mai bine este să masaj și împachetări corporale să-și petreacă înainte de a merge la culcare, să se întindă după ce toate procedurile sub pătură și relaxați-vă, apoi mușchii pentru o lungă perioadă de timp pentru a fi într-o stare de relaxare, care ajută la dispersarea liber în și celulele din grasime prin sistemul circulator. De asemenea, pentru cel mai bun efect, puteți utiliza pantaloni anti-celulită.
Nu este necesar să se repete procedura în fiecare zi, deoarece pielea are nevoie de timp pentru a recupera, va fi suficient de 3 tratamente pe săptămână. Dacă vă rulare masaj în fiecare zi, pielea poate apărea în curând iritare, atunci toate procedurile de celulita ar trebui să fie amânată până la recuperare completă.
clinici recomandate
clinici europene Sport Traumatologie și Ortopedie (EMC) Orlovsky
În jurul ceasului.
România, București, Orlovsky Lane. 7
+7 (495) 241-49-38
Remote telemonitorizare starea de sănătate - 5800 ruble.
Primirea medic / consultare:
- traumatologist ortoped - 10700 ruble.
- chirurg 10700 ruble.
- Curs de către un specialist - 35.000 ruble.
- Externe-chirurg trauma - 9600 ruble.
Luni-Vineri: 09:00 - 19:00
România, București, 2 Tverskaya Pereulok 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83
- Primirea Ph.D. Rosturile Endoprotezare - 3000 ruble.
- profesor Admiterea de artroplastie - 5000 ruble.
- Primirea Ph.D. Artroscopia articulațiilor - 3000 ruble.
- Prin îndepărtarea corpurilor intra-articulare - 24.000 ruble.
- Reconstrucția oprire - 97000 ruble.
- Hip înlocuire - 410000 ruble.
- Inlocuire a genunchiului - 400000 ruble.