Timpul - un lucru minunat. Acesta ar trebui să renunțe, ceea ce duce la o pierdere de potențial, în mod automat este de câteva ore pe zi, pe lucrurile cu adevarat importante.
De ce ar trebui să renunți la anumite activități? Poate că fiecare persoană își petrece o anumită perioadă de timp, pe ceva care este lipsit de sens, în cazul în care nu este dăunătoare. Valorile punctelor - atunci când ne uităm despre ei, apoi trase automat în chestiuni care nu beneficiază. Examinați lista de mai jos, determina dacă faci aceste lucruri și să nu mai pierdem timpul pe toate astea.
Neatent, în timpul unei întâlniri cu cei dragi
Pe lângă faptul că este necivilizat, atât de rau, de asemenea, relațiile. Mesaj sau apel poate aștepta aproape întotdeauna. Focus pe conversație și persoana.
Petreceți câteva ore cu familia și să nu mă gândesc că, undeva foc mic. O parte la fel de importantă acum înainte.
Fie angajat permanent
Există astfel de oameni: ei sunt mereu ocupați cu ceva. Unii dintre ei încă nu au timp, în timp ce altele fac o mulțime, dar nu observa nimic altceva.
Gândindu negativ cu privire la situația actuală
Vești proaste mult mai mult: oameni ceva de care aveți nevoie situația valutară se deteriorează, iar temperatura aerului este prea mare sau prea mică. Dacă doar îți dai seama principiul la care numărul de evenimente pe care le puteți lipi eticheta de „rău“, este probabil că a colectat un număr de trei cifre pentru a doua zi.
Și de ce ne ține vorbim despre problemele lor? Nu vorbi despre ce sa întâmplat bine, atât de plictisitoare și mai puțin importante?
dramatiza
Obiceiul de a dramatiza lin curge obiceiul de a gândi negativ. Ceva rău? Deci, va fi chiar mai rău. Învață să trăiască într-o stare de incertitudine. Nu poți afecta toate evenimentele din lume. Face tot posibilul înapoi și relaxați-vă.
Concentreaza-te pe ceea ce nu
Este important să știi ce vrei și du-te la obiectivul, dar atâta timp cât totul este entuziasmul, nu apatie. Oamenii de multe ori se concentreze pe ceea ce ei nu au și nu iau nici o măsură pentru a obține, doar defilați gânduri nou și din nou. Aflați ce vrei, să decidă cum să-l atingă, și să ia măsuri concrete.
griji excesive despre greșelile din trecut
Unele erori pot fi fixe, altele nu sunt, de al treilea care urmează să fie învățat concluziile corecte. Asta e tot ce trebuie să știi: fix, lăsați-l în pace, sau să facă propriile concluzii și nu le repeta.
auto-înșelăciune
Acest om a fost în mod constant, nu doresc să experimenteze disconfortul de disonanță cognitivă. Noi credem în orice nonsens, nu să arate ca niște proști în propriii lor ochi și ochii altora.
sunt manipulate
Este în primul rând ar trebui să înțeleagă ceea ce oamenii din viața ta sunt manipulatori. Uneori, linia este subțire suficient, dar mai presus de toate, este evident că, dacă o persoană dorește să își atingă scopul de a provoca daune pentru tine, atunci este un manipulator.
Cu toate acestea, atunci când vine vorba de cei dragi, totul devine mai dificil. Nu există nici un răspuns precis modul în care este necesară asistența mult. Dar un lucru este clar: persoana pe care o ajutați, trebuie să-l aprecieze sincer, nu să trateze ca în cazul în care trebuie.
Încercarea de a impresiona pe alții
Noi toți vrem să facă o impresie bună, ci o dorință excesivă, compulsivă de a realiza acest lucru duce la ipocrizie, minciuni și patos. Da, într-o societate trebuie să ascundă neajunsurile lor, nu primul care a spus că vine în minte, dar, de asemenea, pentru a crea o imagine greșită nu este în valoare. Localizați linia dintre decență și dorința de a amuze stima de sine.
Gândiți-vă la ceea ce viitorul va fi ocazia potrivită
Cel mai adesea, șansa perfectă - astăzi și acum. Când să înceapă să se angajeze în auto-dezvoltare? Când aveți nevoie pentru a învăța limba engleză. Când aveți nevoie pentru a găsi un nou loc de muncă în cazul în care vechiul obosit? Asigurați-vă un plan și să înceapă imediat.
Cauta pilula magica pentru auto-dezvoltare
Schimbarea în serios și pe oricine care spune că e mai ușor ca niciodată - un șarlatan. Obiceiurile sunt rupte de luni de zile și acest lucru nu este o plimbare ușoară. Creierul nostru este constituit, astfel încât nu se poate schimba într-o zi.
Da, mult se poate face astăzi, dar, în scopul de a consolida obiceiurile bune și insufla unele abilități utile, trebuie să fie o răbdare uriașă. Sau cel puțin să iubească schimbări și modificări. Iubeste-ma pentru mai bine, atunci va fi mult mai ușor. Cu toate acestea, se va lua o mulțime de timp, astfel încât să fie gata pentru ea.
Mult noroc!