înregistrare Kiwi conține vitamina C pixabay.com
Beneficiile kiwi scris opere voluminoase de botaniști, cercetători și nutriționiști. Valoarea nutritivă a media tuturor fructelor de patruzeci și cinci de calorii și vitamina C în ea mai mult decât orice alt fruct al planetei. Magneziu, potasiu, fier, fosfor, fibre, vitamine, săruri minerale, oligoelemente - un avantaj imens tezaur colectate într-un fruct suculent. Kiwi - o adevărată bombă de vitamine.
Salata verde kiwi servește ca desert dulce sau ca o gustare bogata in calorii. gust dulce și acru al fructului înmoaie perfect severitatea ingredientelor din carne și accentuează aroma de fructe de mare, oferind feluri de mâncare o nouă atingere de prospețime.
Salata dulci pot fi făcute din orice fructe și fructe de pădure, să le taie în felii apetisante. Kiwi în placa de fructe se adaugă în formă purificată, tăiate în bucăți. Cele mai bune salate desert meci sunt recunoscute după cum urmează:
1. Cele două banane, trei kiwi, ananas unul;
2. un mar, o banana, doi kiwi, mandarină, două, trei chiuvete mari, un pumn de nuci de pin;
3. o portocala, un ciorchine de struguri fără sâmburi albi și trei kiwi; două pere, două banane, două, două persimmons kiwi.
Aceste salate pot adăuga suc de lămâie, iaurt proaspăt, smântână, zahăr pudră, sirop de fructe, lichior, zahăr vanilat. Opțiuni combinatie de fructe si boabe set proaspete și conservate, trebuie doar să includă fantezie și să se uite în pungă, și un frigider.
Kiwi în carne și pește
Orice carne prăjită sau coaptă merge bine cu sos de kiwi, care se prepară după cum urmează: trei kiwi mediu curățat și măcinat într-un blender. Două ceapa tăiată mărunt și Passer pe ulei vegetal, se adaugă la sfârșitul de o sută de mililitri de suc de portocale, trei lingurite de zahar si sase linguri de vin alb sec. Ceapă în sos de vin este fiert la un al treilea volum. Sare, piper după gust și de a introduce piure de kiwi.
Sucul, care sa format în timpul prăjirii de carne, a adăugat bulion de sticlă, fiartă și soluție de amidon injectată rapid (100 ml fiert diluat cu apă două lingurițe de pulbere). Puțin sos de carne rece, amestecat cu ceapă și fructe. carne prăjit servit cu sos preparat, garnisiti cu o felie de kiwi proaspete si o crenguta de verdeață.
Această masă umplute secțională pregătit fixează scobitoare lui bucată nashpigovyvayut de carne și bucăți de kiwi usturoi, sare, piper, acoperită cu sos rămas sus, plasat într-un ambalaj de folie, sau în coacere, este trimis la frigider timp de zece ore. carne marinata la cuptor la 180 de grade pentru o oră sau două, în funcție de dimensiunea piesei.
Kiwi este utilizat pentru coacerea biscuiți, prăjituri, biscuiți, plăcinte și prăjituri. Felii de fructe verzi împodobesc aluatul finit și-l utilizați pentru umplere. În cazul în care, în loc de mere tăiate în felii de kiwi si umple biscuit lor de aer, plăcintă rapid și cu conținut caloric scăzut de mere.
Cel mai simplu plăcintă cu kiwi este capabil să se pregătească chiar și omul, departe de gătit. Cupa de zahăr amestecat cu o ceașcă de iaurt, se adaugă două ouă bătute și o ceașcă de orice blocaj. Totul se bate bine, să introducă două căni de făină, bicarbonat de sodiu, rambursarea de otet sau suc de lamaie (1,5 lingurite), se amestecă din nou și se toarnă într-o formă care unse. Se coace la două sute de grade timp de 20-30 minute.
În timp ce tort este copt, vă puteți prepara crema: un borcan de lapte condensat amestecat cu 200 g de unt moale. Gata să taie tortul în două părți egale pe orizontală și murdări cu cremă. Felii de kiwi și banane curățate se descompun între crema Napolitane pe partea de sus și decora.
Kiwi de fructe pot fi consumate cu carne, sunca, pui, curcan, pește de mare, creveți și alte fructe de mare și brânză.
Acest fruct este de multe ori provoca alergii, de aceea nu se recomandă utilizarea în alergii alimentare. De asemenea, este recomandat să-l utilizați mai puțin pentru copii sub trei ani și a persoanelor în vârstă.