Psoriazis - o boala complexa a pielii. Ea afecteaza oameni de toate vârstele și este considerat a fi complet incurabilă. Persoanele cu acest diagnostic trebuie să urmeze o anumită dietă și știi că nu poți avea psoriazis.
Contribuie la apariția unor disfuncționalități psoriazis a sistemului imunitar, tulburări metabolice, toxinele intoxicații și stres.
nutriție adecvată pentru psoriazis, în combinație cu terapia medicamentoasă dă rezultate pozitive în tratamentul și ameliorarea simptomelor.
Principiile de bază ale nutriției la pacienții cu psoriazis
Dieta pentru psoriazis trebuie individualizat pentru fiecare persoană. Există reguli de bază care trebuie să fie meniul zilnic. Scopul - o presiune ușoară asupra intestinelor și stomacului, de curățire a corpului, eliminarea toxinelor, otrăvuri organism. Asigurați-vă că pentru a bea multe lichide. In ziua ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apa pura. In psoriazis, nu mânca prea mult și supraîncărca tractul digestiv. Excesul de greutate exacerbează boala, așa că ar trebui să scape de ea.
Ceea ce este interzis sub nutritie afectata de psoriazis?
Alimente interzise care ar trebui să fie excluse din meniu:
- Alcoolul si fumatul. Ele provoacă exacerbarea psoriazisului. In tratamentul lor consumul de droguri mai puțin eficace.
- carnea grasa. Cuprins în compoziția de acid arahidonic și a colesterolului sunt catalizatorii proceselor inflamatorii la nivelul pielii.
- Afumati, alimente picante, sarate si prajite. Ele provoacă sindrom de malabsorbție de nutrienți în tractul digestiv, care provoacă reacții cutanate.
- Sare. nutriție adecvată pentru psoriazis presupune un minim de alimente sarate.
- Condimente. Uleiuri esențiale și substanțe aromatice în compoziția lor irita stomac și intestine și crește iritarea pielii.
- Conservanți, coloranți, agenți de dezintegrare, emulgatori, amelioratori de aromă și alți aditivi alimentari.
- fructe citrice (portocale, mandarine, grapefruit). coaja lor conține uleiuri esențiale. Nu puteți bea sucuri de citrice produse industrial.
- Produsele care conțin carbohidrați digerabili (produse de panificație din făină, zahăr, ciocolată).
- Ceapă, usturoi, hrean, muștar, bogat în producție volatile, precum și cacao. Ar trebui să alegeți rețete feluri de mâncare fără a le utiliza.
- Antibiotice. Aceste medicamente au un efect negativ asupra microflorei intestinale.
Recomandat pentru consum produse pentru psoriazis
Există o listă de produse aprobate pentru utilizare în psoriazis. Acesta poate fi prelungit sau scurtat în funcție de caracteristicile individuale ale corpului pacientului.
Produse permise pentru psoriazis:
- Orice fructe (cu excepția citrice) și legume (cu excepția celor roșii, legume, Solanaceae). fibra conținută în ele stabiliza scaunul reglează peristaltismul intestinal și curăță organismul. Ele pot fi consumate crude. Dacă consumate în formă prelucrată, este necesar pentru a căuta rețete prin mijloace aburinde, coacere.
- Produse lactate cu conținut scăzut de grăsime (branza, iaurt, iaurt). Ele sunt bogate în calciu, care se lupta cu alergie si efect anti-inflamator.
- pește marin. Utilizarea sa este asociat cu acizi grași saturați.
- vitaminele B, C, PP, E, A, util pentru piele si sistemul nervos precum și antioxidanți, întărind imunitatea și neutralizarea radicalilor liberi dăunători. Rețete pentru pacienții cu psoriazis ar trebui sa includa ficat de vita, hrișcă, tărâțe de grâu, sucuri de fructe proaspete.
- Ulei vegetal. Compoziția cu acizi grași polinesaturați (PUFA) au un efect pozitiv asupra vaselor de sânge și a pielii, metabolismul grasimilor si au efect anti-alergic.
- Produsele care conțin zinc: pește, semințe de dovleac și semințe de floarea-soarelui, nuci (în cantități mici). Zincul ajuta pielea sa se regenereze, vindecarea rănilor, reduce inflamația și descuamarea.
Nu ar trebui să aibă toate aceste produse într-un rând. Trebuie să urmați regulile de combinare a acestora. De exemplu, este imposibil să se combine fructe și legume și cereale cu cereale, lapte, zahăr și ceai, proteine și amidon.
ingrijire nutritionale pentru psoriazis ar trebui să fie echilibrat, astfel încât mișcările intestinale apar în mod regulat (cel puțin 1 dată pe zi). Dacă acest lucru nu se întâmplă, trebuie să luați laxative pe bază de plante sau au ulei de masline pe o jumatate de lingurita pe day.We
Mesele in psoriazis cu Pagano
om de știință american John Pagano acum 20 de ani a dezvoltat un sistem de alimentare pentru cei care sufera de psoriazis. El a creat un tabel imparte alimentele pe baza de produse acide și schelocheobrazovaniya. ingrijire nutritionale pentru psoriazis de Pagano înseamnă că pacientul trebuie să aibă zilnic 70-80% produse schelocheobrazuyuschih și 20-30% de acid. Procedeu de regenerare a inflamațiilor pielii și îndepărtarea necesită reacție alcalină.
Principalele produse ale meniului System Pagano trebuie să fie unele legume, fructe, pește, carne macră, ouă, produse lactate, ulei vegetal. În acest regim de important intens de baut, ceaiuri de plante și infuzii, utilizarea de lecitină, suc proaspăt de lămâie. Dieta ar trebui să fie combinate cu exercitii fizice, bai pentru a curata pielea si o atitudine pozitiva.
Realizare Pagano de putere poate fi văzut într-o lună: inflamație a pielii scade, plăcile psoriazice devine mai mici, pot dispărea cu totul. Pe lângă îmbunătățirea dieta ajuta să piardă în greutate.
dieta Firing
Ideea de reglarea echilibrului acido-alcalin în organism, în regimul alimentar al pacienților cu psoriazis se afla intr-o dieta de ardere medic. Acesta diferă de meniul Pagano este un set de produse, care este recomandat schelocheobrazuyuschih și util în psoriazis. În caz contrar, a repetat Pagano: mai multă apă, curățarea intestinului regulat, exercitii fizice, aer curat, cu excepția alcoolului.
Motivul pentru boala este întotdeauna se află în interiorul. Tratamentul medicamentos în monoterapie este de multe ori insuficiente. ingrijire nutritionale pentru psoriazis ajuta scapa corpul de toxine, reduce erupții pe piele, normaliza metabolismul. Deși medicina modernă nu a fost încă în măsură să vindece psoriazisul. dar o dieta adecvata va ajuta la controlul simptomelor bolii și pentru a preveni recidivele.
