La momentul când am început să studieze diverse tehnici de wellness, întrebat adesea - este posibil de a avea o sănătate perfectă? Știu oameni perfect sănătoși nu se întâmplă. Cel puțin, așa că s-ar putea crede. Ei bine, atunci poți doar pentru a fi într-o stare de bine, și permanent?
Am început să examineze cu atenție problema. Citind literatura de specialitate, participarea la o varietate de clase de wellness, am vorbit cu experți. Și tot timpul uitam pe cei a căror sănătate a fost la un nivel ridicat. Da, am întâlnit astfel de oameni!
De exemplu, un om, proprietarul mai multor întreprinderi, impresia este incredibil de persoană sănătoasă. Chiar și atunci când mersul pe jos prin oras tot felul de viruși și infecție, el a fost vesel, fericit, activ, și întotdeauna „a rămas în rândurile.“
Când a fost întrebat ce a fost greșit, el nici măcar nu înțeleg ce vreau de la el. Când a venit, a exclamat omul.
- Ce ești tu, draga mea. Am atât de mult de lucru pe care nu am avut timp să fiu bolnav!
Încă o dată, observați cum fraza sunat să le spun: „Nu am timp să fiu bolnav“. Acolo el nu este bolnav.
Am continuat să follow-up și mai mult și mai des am venit peste oameni ca acel om. Ei au fost toate diferite, dar un singur lucru îi unește - un mod de gândire. Ei nu cred despre boli, vectorul atenția a fost îndreptată spre sănătate. Iar în cuvintele unuia dintre antrenori mei, „Tratament și sănătate - nu este același lucru.“
- În cazul în care o persoană alege un tratament, acesta va fi tratat pentru viață, până în ultima zi. - A spus un antrenor. - Dacă alegeți sănătate, el devine rapid sănătos și de a trăi o viață lungă interesantă.
Ce înseamnă de a alege de sănătate? Acest lucru înseamnă să se concentreze direct la percepția pozitivă a lumii. În același timp, în ton cu ceea ce o persoană sănătoasă; Inspira-te că ești o persoană sănătoasă; acționează ca o persoană sănătoasă; Mă simt complet sănătos.
Un alt medic arab celebru, tatăl de medicina tradițională și alternativă, Abu Ali Ibn Sina, cunoscut în lumea occidentală ca Avicenna, numit urmând regulile de sănătate bună și longevitate activă: Moderarea în alimente, moderație în somn, moderație în muncă, temperanța, odihnă, pace în sufletul, viața căsătorit armonioasă, spiritualitate.
De asemenea, el a scris în scrierile sale: „Cel care are o minte limpede, un caracter prietenos, cele mai bune mănâncă la moderație și să-și exercite, uita totul despre boala si medicii.“
Se pare, celebrul medic, în primul rând pentru a pune astfel de principii ca: gândire pozitivă, nutriție adecvată, exercitii fizice. Când am observat acest lucru, am decis să înceapă să aplice principiile în viața lor. Am început. Cu toate acestea, nu o dată, dar încă a început.
Și ce a fost surpriza mea când, după trei - patru săptămâni simțit răni plictisit dispar, îmbunătățirea stării de sănătate, și energia se duce la un nivel calitativ superior.
Dar de ani înainte de a experimenta disconfort. De exemplu, au existat dureri gastro - intestinal. Mai mult decât atât, nici un medic nu a putut identifica cauza. Am schimbat un medicament la altul, dar fără nici un rezultat. Și astfel de mai mulți ani. Uneori a fost atât de dureros încât a vrut să țipe. Și nimeni nu mă poate ajuta!
Atunci a realizat că prin intermediul unde să se aștepte, a decis să - ia vindecarea în propriile lor mâini. Așa că eu și primește informația că prin gândirea pozitivă, nutriție bună, și exercițiile fizice, puteți găsi o sănătate, care nu este chiar avută în vedere.
Desigur, a avut inițial îndoieli. „Ar fi toate recuperate, și“ - m-am gândit, „Da, desigur. Spune povești!“. Cu toate acestea, timpul de sosire a gândului că aceste recomandări au ceva.
Din nou, am ajutat antrenorul meu.
- Gândire, de putere și de circulație - de fapt, sunt fundația pe care să construiască o viață sănătoasă. - Încă o dată, a început să-mi explice. - Doar despre nimeni nu respectă principiile, deoarece acestea par a fi prea simplu.
- Asta e prea ușor! - am exclamat.
- Crezi că - cu cât mai bine?! - antrenor Surprins. - Asta e problema cu cei mai mulți oameni este că ei sunt mereu în căutarea pentru unele - că lucrurile complicat. Dar, în realitate, totul este mult mai ușor. Și doar să fie prea sănătos. În general, începe să aplice aceste principii. Start cel puțin din curiozitate, nu pierde nimic. Și apoi spune-mi.
Câteva zile am cugetat cuvintele profesorului, și apoi a decis - bine, voi începe, și nu s-ar întâmpla! Mai mult decât atât, ceea ce nu numai că am încercat. Și dacă da, de fapt, nimic de pierdut.
Așa am început să conducă un alt stil de viata - cred pozitiv; să se bucure de viață; accepta oamenii așa cum sunt; creste in dieta a fructelor și legumelor; efectua în mod rezonabil exercita; și ca rezultat - a revenit! Mai mult decât atât, în câteva săptămâni! În afară de mine, fără ajutor. De atunci, un sine sănătos și se simt.
Când încă o dată urmărite îndeaproape de către oameni care sunt, de asemenea, se cicatrizate, a văzut - toate acestea, în mod conștient sau inconștient a mers exact în același mod. Exact la fel! Aceasta este, uita la lumea din jurul aspect prietenos prietenos, mananca alimente cea mai mare parte naturale și exerciții fizice în mod regulat. Și, în cele mai multe cazuri, acest lucru este suficient pentru a scăpa de diferite boli nu numai (indiferent de diagnostic), dar, de asemenea, să găsească o stare bună de sănătate, despre care mulți pot doar să viseze.
Deci, acum știu absolut - să fie sănătos este foarte simplu. Ar fi o dorință sinceră și puternică dorință, orice altceva va urma.
Am terminat de citit articolul? Ia un cadou!
Prima înregistrare audio - meditație „Forțele Sursa de zi cu zi“ de către Yitzhak Pintosevicha.