Într-o zi prietenul meu și am decis să aflu de ce un ajutor de pierdere în greutate dieta, dar alte persoane nu pot pierde in greutate. Chiar și în urma toate recomandările.
Există, desigur, caracteristicile individuale ale stării de sănătate, atunci când doriți să mergeți la experți, și ei decid ce se întâmplă cu metabolismul, iar corpul ca un întreg.
De exemplu, dacă luați prietenul meu, atunci e bine la sănătate, dar nu-și pierde în greutate, și asta este.
Secretul principal - de ce oamenii nu pot pierde in greutate
Lyudmila a ordonat o clătită cu carne de porc fiert și sos picant, cafea și desert cocktail lactic.
De asemenea, am decis să mănânc clătite cu brânză de vaci și cireșe, ceai verde. Cocktail considerat de prisos.
Prietenul nostru Olga, uita la toate astea „de groază“, a spus: „Și cum poate să piardă în greutate, în cazul în care XP .... Aici gryzosh o varză, iar părțile cresc numai. "
- De la puchit varza, probabil, că părțile laterale și loviturile - am glumit. Hai deja, cumpără-ți o clătită cu iubita și să mănânce varza lui ... pentru că nu va sta pe spate și priviți ca noi ... bază transparentă
Lyudmila ranjeste numai, ma uit la dialogul nostru și tăcut. Ei bine, cred, ceva ce ea a conceput, nu ar fi un psiholog ....
Olya a demisionat și a spus: „Fetelor, suntem atât de rar întâlni, și sunt aici în continuare cu problemele lor de pierdere în greutate se va strica întâlnirea? Toate uitat partea mea și să vorbim despre ceva plăcut ".
Lyudmila și spune: „Hai încă despre motivul pentru care nu se poate pierde in greutate. Suntem prietenii tăi, și de a ajuta reciproc - cel mai important lucru. Aici este răspunsul la o întrebare, de ce crezi că este necesar să crească grăsime de la o clătită pe lună?
Am fost o explozie de râs, ma uit la Olga răspunde la cuvintele lui Luda.
Aici, judecând după expresia de pe fața lui, Olga, a devenit clar că înainte de a ajunge la sensul cuvintelor de psiholog. Gândurile trebuie să fie corecte.
Gânduri rakursa- necorespunzătoare unul dintre motivele pentru care oamenii nu pot parte cu exces de greutate sa.
Cum se întâmplă acest lucru?
Oamenii subconstient setarea te pentru eșec. Lipsa de încredere în tine - ceea ce ar putea fi mai rău? O persoană care dorește să-și piardă în greutate. El știe dinainte că nimic nu va veni din această afacere. Consumul de aceeași varza, doar de gândire de care încă nu ajută.
Ce să fac? Eliberați situația. Nu face dorința de a pierde sensul vieții. Apoi, rezultatul va fi mult mai rapid decât se poate observa, chiar dacă uneori vă permiteți să prăjituri preferate și înghețată. Doar le mânca mai rar și în porțiuni mai mici, dar cu plăcere și nu cu reproș, care din nou nu a putut rezista și am mâncat-o Morozhenko.
De ce nu pot pierde in greutate, motiv №2.
a noastră Olya, în principiu, nu atât de gros. O cifră care este necesară - „clepsidră“, cu o talie subțire, șolduri rotunjite și sânii superbe. Spectaculos, frumos, și chiar respectabil. Așa cum îi stă capul unui departament de mare.
Luând un tac de la Ludmila, am Olya, a repetat ca o mantra „mânca și de a pierde in greutate, manca si a pierde in greutate.“ Situația este slabă, a fost chiar distractiv.
Și apoi Lyudmila întrebat Ole, „Gânduri de a pierde în greutate nu vă împiedică să lucreze? Și va voi, vlăguit mental, fizic și emoțional, să se simtă aceeași activitate și solide, așa cum este acum? "
Olya gândit serios.
A doua cauză comună de incapacitatea de a pierde in greutate - dorinta de a fi mai vizibile și mai solide.
În cazul în care îngropat rădăcina tuturor relelor?
„Sunt un mare atât de important,“ - reconfortant subconștient.
complex de inferioritate, lipsa de încredere în ei înșiși și acțiunile lor de a bloca activitatea organismului de a reduce forme.
Da, vei deveni mai vizibile, dar în perspectiva dacă, în ceea ce place?
Sunt dvs. simt mare si solida - aceasta este singura demnitate, pentru care trebuie să observați?
Lăsați-vă și să se gândească la talentele lor, interese și hobby-uri ascunse. Începe să cultive talentele lor. Nici măcar de dragul de el este apreciat pe cineva. Acesta va distrage atenția de la problema principală, dar în timp, într-adevăr observați și să aprecieze cât de talentat persoană.
Acest lucru elimină psihologic setare care previne pierderea in greutate.
Aici Olya nostru a strălucit auzit un astfel de sprijin dorința ei secretă, pe care ea ascunsă cu grijă de toată lumea. Într-un fel, i se părea că dorința ei de a învăța să atragă toate percep grave. Acesta este un alt lucru, dar dintr-o altă „operă“ înșelătoare. Nu trebuie să se gândească la ce vor spune oamenii și modul în care aveți nevoie de ea. Desen - o modalitate foarte bună de a rezolva multe probleme.
In timp ce manca clatite, am constatat că aceste probleme psihologice sunt prezente în aproape toată lumea, care nu se poate pierde in greutate.
Există o altă, iar forma cea mai severă de blocare pentru a reduce greutatea. Aceasta este o problemă de stima de sine personală. Cel mai adesea suferă de această boală sunt oameni care ca un copil a fost abuzat fizic, psiho-emoțional presiune, umilire și ridicol pe exterior. Aici sfaturi prietena peste o ceașcă de ceai nu va ajuta. În acest caz, necesită tratament de către un psiholog.
Schimbarea prioritety- schimba mult în bine.
Șase luni mai târziu, mă întâlnesc Olga în parc cu câinele său. Placut surprins de noul ei prieten, pentru că mai devreme a avut nici un animal. Formele Olina nu au scăzut mult, dar strălucirea interioară de bucurie și fericire au fost mai radiații.
Olya efectuat două din visul său de lungă durată - are un animal de companie și a luat lecții de desen.
Ea a ezitat mult timp in alegerea unui pisoi sau un catelus, câinele oprit la. La urma urmei, este necesar să se meargă în același timp, ea va merge.
Desenul a ajutat-o distrage atenția de la gânduri inutile. Și problema de pierdere în greutate nu este ceva ce a trecut de marginea drumului, și într-un fel a devenit aproape imperceptibil.
„M-am gândit la asta și a decis că a fi subțire, nu aduce fericirea. Fericit atunci când sănătos. Și eu sunt destul de sănătos. Greutatea mea timp de șase luni a scăzut cu 7 kg, un pic, dar fără nervi și remușcări. chiar și eu trăiesc a devenit mai ușor și mai sigur. Și a fost atât de captivați de kilograme lor. Acum aici, antrenorul meu (la Terrier-ul a dat din cap) mă ajută să piardă în greutate, mă vygulivaya în fiecare zi de 2 ori. "
Apropo, departamentul Oli, pe care o conduce, rezultatele pentru jumătate de an a fost cel mai bun. Și toate pentru că subalternii săi în șef a făcut dintr-un complet diferit, un om bun și blând, a început să lucreze mai eficient.
O problemă ia unit toate Olin - cineva sa cumpere: un catelus sau o pisicuta, ce rasa.
Apoi, Olga a deschis un concurs pentru cel mai bun nume catelus ... Câștigătorul a primit o ieșire suplimentară ...
Dacă nu ajuta la pierderea in greutate dieta. căzi și alte evenimente, se poate spune doar că:
- Tu faci greșit, și nu în mod regulat, care să justifice lipsa de timp, sau chiar ceva. Astfel se conduce într-o altă capcană.
- Sau crezi că totul în direcția greșită, creând bariere psihologice, și un program de pierdere în greutate nu funcționează.
Am auzit, probabil, de la cineva care oamenii pierd în greutate gândul ... Așa e, pentru că m-am gândit perspectiva corectă ajută nu numai pentru a lupta împotriva excesului de greutate. dar, în general, să trăiască bine.
Vă doresc tuturor multă sănătate, corpul zvelt și echilibrul psiho-emoțional.
Din cauza eșecului hormonal în organism, a câștigat rapid în greutate. Am incercat diferite medicamente pentru pierderea in greutate, dar nimic nu a ajutat. picături comandat, nu într-adevăr în speranța pentru ceva. Dar efectul este - a pierdut 10 kg în 2 luni. Dar trebuie să vină la întregul complex - cu excepția picaturile eu încă stau pe o dieta si la sala de sport.
Asigurați-vă că pentru a citi articolul despre regulile alimentare. Dacă aveți de gând să efectueze în mod corect, garanția va pierde în greutate, iar celălalt nu poate fi.