acnee problema subiectul multor studii, dar un răspuns clar la întrebarea de ce sunt formate cosuri, nr. Opinia oamenilor de știință și medici converg numai în faptul că acnee înainte de menstruație - este o consecință a, și trebuie să caute cauza. Și este absolut adevărat, pentru că dacă există cosuri pe fata, aceasta înseamnă că organismul a funcționat un proces, cum ar fi menstruație.
Menstruatia - un proces natural, repetitiv care are loc în corpul de fiecare femeie, care dintr-un motiv de multe ori duce la acnee. Cosurile de pe bărbie, obraji si frunte înainte de menstruație apar în 82% dintre femei. Totul despre hormoni, care sunt produse într-un număr mai mare decât de obicei.
Ce este menstruatia?
Ciclul menstrual este împărțit în 4 faze principale (foliculare, ovulatorii și descuamare Iuțeală), fiecare dintre care este responsabilă de producerea unui hormon particular îndeplini funcția directă.
De asemenea, cosuri înainte de menstruație pot apărea pe fondul de androgeni - hormoni care stimulează producția deja intensă de grăsime. Mai ales se referă la sexul frumos, cu o grăsime, predispuse la tenul gras sau combinat.
Puteți combina motivele cosuri in timpul menstruatiei, într-o singură listă:
Cum de a preveni acneea inainte de menstruatie?
Ciclul menstrual este împărțit în 4 faze care diferă unul de altul prin hormoni diferite și valorile în sânge.
În timpul foliculare îngrijire specială specială este necesară. Excepția devine singurul sau gras piele sau foarte uscat - este posibil să se facă masca de hidratare, normalizează echilibrul apei în aceste cazuri. Ar trebui să evite acțiunile agresive, cum ar fi curățarea și diferite tipuri de peeling.
În cazul în care faza ovulatorie de îngrijire este limitată la dimineața și seara spălarea regulată, masca hrănitoare, realizate din produse naturale la domiciliu. Pielea în acest moment este în sine hidratat, hormoni sunt normale, așa că răspunde foarte bine la grijulie diverse proceduri, efectul care devine vizibil într-un timp foarte scurt.
Luteala condiționat împărțit în două părți, și postovulatorie premenstrual, principala diferență dintre ele este nivelul de progesteron și prostaglandine. In perioada postovulatorie organism se acumulează cantități mari de lichid, care se pot deplasa în umflarea. Pentru a preveni cosuri recomandate bea mai putina apa (si alte lichide) pe timp de noapte, mai mult somn, limitati consumul de alimente sarate si condimentate. O astfel de alimente contribuie, de asemenea, la lichid în țesuturi de detenție și de acoperire, ceea ce duce la înfundarea porilor si formarea de acnee.
În perioada premenstruală este o dezvoltare activă de grăsime, astfel încât este important să aibă grijă de curățarea regulată a feței. Pentru pielea uscata sunt masca ideala cu gel de aloe, crema sau avocado, o grăsime - care conține miere, iaurt slab sau kefir. În ceea ce privește combinația, cel mai bine este de a folosi un amestec de uleiuri esențiale, migdale și drojdie de bere. Este posibil să se limiteze aplicarea de 1 la fiecare 2-3 zile.
În timpul menstruației ar trebui să consume cantități mari de apă, deoarece menstruație duce la o pierdere a unor cantități semnificative de fluide corporale. Ar trebui să utilizați în mod regulat cleanser și hidratant.
reacția pielii la diferitele faze ale fiecărei persoane este strict individuală, dar înainte de menstruație agravată toți acești factori, care provoacă în principal de funcționare a glandelor sebacee. Motive în funcție de acnee hormon și erupții cutanate, toate se află în particularitățile glandei hipofize și a sistemului nervos central, ca un întreg, dar au identificat modele care sunt greu de ignorat, au nevoie doar să-l ia de la sine.
măsuri preventive
Pentru a schimba această situație și pentru a minimiza acnee, trebuie să aibă grijă în avans cu privire la măsurile preventive. Dacă modificați unele dintre obiceiurile și / sau de stilul lor de viață, puteți reduce foarte mult posibilitatea de apariție regulată a acnee în ciclul menstrual.
În primul rând, revizuirea dieta. Consumul excesiv de excesiv de grase, alimente dulci sau picante stimulează eliberarea unor cantități excesive de zahăr în sânge, ceea ce duce la perturbarea proceselor metabolice din organism, inclusiv pielea. Cosurile pop-up și de la alimente prajite.
În al doilea rând, schimba modul. Acest lucru este valabil mai ales a celor care stă pentru o lungă perioadă de timp la calculator și să uitați de somn. Diverse acnee apar datorită programului de lucru agitat si lipsa de somn.
În al treilea rând, nu uitați să aibă grijă de pielea lor. Niciodată nu merge la culcare fără a îndepărta mai întâi machiaj sau uitarea să se spele. Acnee, cosuri si acnee cauzate de problema acoperirii contaminate. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui în mod regulat, dimineața și seara, se spală fața cu loțiuni speciale sau spume (în caz de apă extrem de rece), precum și în funcție de tipul face diverse masca hidratanta. Cu erupție de îngrijire regulată va avea loc o dată pentru totdeauna.
Oricare ar fi bine pielea în sine, menstruație, „provoacă“ apariția de erupții cutanate. Prin urmare, este esențial nu numai să aplice o mască și smântână sau de a opri consumul de dulciuri și să respecte aceste recomandări, împreună cu altele într-un complex. Reconstruirea viața lor și de a renunța la consumul de alimente nesănătoase excesivă, puteți restabili starea de sănătate a organismului ca întreg.