Sucul de lamaie indeparteaza cu succes toxinele din organism, si promoveaza pierderea in greutate. Curatarea organismului cu suc de lamaie imbunatateste starea de spirit si activitatea ficatului si multe alte organe. Există mai multe opțiuni de curățare folosind lamaie. Unele dintre ele sunt bazate pe îmbogățirea băuturilor cu suc de lămâie sau suc de lămâie folosit în forma sa pură. Luați în considerare un regim alimentar special, care a fost dezvoltat Stenli Berrouz în 1940. Aceasta dieta este încă foarte popular și este folosit de milioane de oameni, inclusiv personalități bine-cunoscute (Andzhelina Dzholi, Naomi Campbell).
Curățarea de Stenli Berrouz
Curatarea organismului cu suc de lamaie. Principalul avantaj al acestei purificări este simplitatea. După curățare, îmbunătățește semnificativ starea de spirit, creste energia, imbunatateste starea parului, unghiilor, pielii, reduce nivelul de colesterol rau, imbunatateste digestia si functia intestinului. Instructiuni detaliate pot fi găsite aici.
În doar câteva zile înainte de a curatirii de lamaie trebuie să meargă la o dietă vegetariană. În plus, nu te expune la stres, bea cafea, cola. În timpul antrenamentului, puteți lua acid pantotenic (vitamina B5), pentru a preveni durerile de cap, care pot apărea după întreruperea tratamentului cu cafeină. Înainte de curățare, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă aveți boli cronice. Această metodă de purificare este contraindicat la persoanele care primesc medicamente imunosupresoare.
Pentru curățare, avem nevoie de:
- suc de lamaie proaspat stors
- sirop de arțar
- piper roșu
- apă
Aici este o reteta clasica pentru o băutură portii:
- 2 linguri de suc de lămâie sau lime
- 2 linguri de sirop de arțar
- 1/10 linguriță ardei iute
- 300 ml de apă (caldă și rece)
Dimineața și seara, este recomandat să ia un laxativ (plante laxative, magneziu). În plus, dimineața va trebui, de asemenea, pentru a curăța intestinului cu sare laxative, sau clismă. Astfel, contaminanții care s-au acumulat în pereții intestinului, complet eliminate.
După dieta trebuie să se miște încet în meniul regulat. În prima zi după dieta trebuie sa bea suc de portocale, mese ușoare. În a doua zi a pregăti supa de legume, salata de fructe. De asemenea, este recomandat să se utilizeze apa mai pura (1,5 - 2 litri). După ce este necesar, dieta evitând în același timp alimente grase, carne, etc. Produse de origine animală.
In timpul purificării gura trebuie spălată cu apă după utilizarea băuturii pentru a proteja dintii de acid citric.
Efecte asupra corpului
Lamaile au fost alese ca dieta primar ingredient de curățare. Fructele contribuie la reglarea metabolismului la eliminarea toxinelor. Lamaile bogate în pectină, care regleaza nivelul de zahar din sange, cum ar fi vitamina C. În plus, substanțele conținute în lămâi, reduce pofta de mâncare și accelerează arderea grăsimilor, adică, ajuta la pierderea in greutate.
În afară de suc de lamaie, apa, incluse într-o dietă de curățare sirop de arțar și ardei iute. accelerează metabolismul ardei iute în organism și, prin urmare, asigură o îndepărtare a toxinelor. sirop de arțar (închis) organism de tarifare a energiei cu vitamine și minerale.
Curățirea suc de lamaie si castravete
Ștergeți corpul folosind o băutură specială, care este ușor să se pregătească. Ia recipientul mediu (flacon de sticlă), se umple cu apă până la aproximativ 500 ml, apoi turnat în sticla câteva felii de suc de lamaie pot fi adăugate ca unul dintre lamaie, felii de portocale, castraveti 2 - 3 felii, frunze proaspete de menta. Este important ca toate feliile erau subțiri. Se agită flaconul timp de 2 minute.
Această băutură curata organismul, taxa de energie, pozitiva. Pentru a curăța în mod eficient băutură se recomandă să bea după exercitarea de 2 ori pe zi. curs de curățare: 2 săptămâni.
Înainte de micul dejun bun pentru a bea apă caldă de lamaie. Pentru prepararea băuturii, utilizați lămâi proaspete. Stoarce sucul de la o jumatate de lamaie intr-un pahar de apă fiartă, se amestecă bine și se bea pe stomacul gol.
Sucul de lamaie stimuleaza producerea bilei, elimina toxinele, imbunatateste digestia, stimulează mișcarea intestinului.