- călugări Shaolin care demonstrează caracteristicile lor uimitoare putere supraomeneasca. Faptul că oricare dintre ei vă va spune că această pregătire fizică foarte strict este programată de ani de zile. Aceasta conduce la faptul că se poate rupe o lovitură bâtă de baseball la tibie. blocuri de ciment pentru a rupe capul. Perforarea unui număr mare de placi.
- Oricare dintre aceste competențe tind să fie în măsură să zdrobească oasele, duce la fracturi complicate teribile și excursii la spital. Orice este posibil, la un preparat foarte lent și laborios de mai mulți ani. Rețineți că, dacă nu tren 10-14 ore pe zi, nu vei mai fi la fel de bun și la fel de condimentat ca un călugăr Shaolin care trăiește pentru a salva învățăturile lor. Nu încercați să lovi pe tibie cu o bâtă de baseball.
- Astfel, omul obișnuit de pe stradă este la un capăt al spectrului, un călugăr Shaolin care își petrece toată viața, călire fizic corpul să fie puternic ca fierul, la celălalt capăt. Tu faci tot ce este posibil ca un luptator, va apărea în jurul valorii de mijloc.
- Daca te antrenezi pentru a lupta împreună cu îndatoririle de zi cu zi, trebuie sa consumi calorii de 2-3 ori mai mult decât valoarea normală. bărbați profesionale consuma aproximativ 6.000 de calorii pe zi!
- Dacă nu vă puteți permite să mănânce aproape cu o mulțime de proteine și legume, să fie foarte atent cu intensitatea antrenamentelor tale. Nu întindeți! Incearca sa mananci 4 sau 5 mese mici pe zi, in loc de 3 mese mari. Cumpara în vrac (multi) proteine baruri / vitamine și bea o mulțime de apă.
- Ați antrenat timp de mai multe luni de acum în mare formă și să aibă o bună înțelegere a modului în care să lupte în mod corespunzător? Poate că e timpul pentru a testa abilitățile împotriva altor luptători într-un club de lupta locală. În cele mai multe comunități, ei au puncte, vei fi surprins.
- Testați-vă abilitățile și să învețe să îmbunătățească, acolo unde este necesar. Când pierzi, nu renunta, fii fericit că ai găsit ceva pentru a lucra la. Bun luptător s-ar plictisi dacă a câștigat cu ușurință fiecare meci.
- Vei experimenta vremuri dificile și leziuni rău în timpul antrenamentului. Cu toate acestea, prin toate astea odată ce te trezești și descoperi că ești un luptător mare.
- Nu folosiți niciodată o putere pe care le-ați obținut, pentru controlul oamenilor, acesta este un demon cu care trebuie să te lupți, vei deveni mai puternic decât majoritatea oamenilor. Vrei să gestionați, și nu reușesc, atunci când înțelegi de ce oamenii de la putere, au putere asupra ta.
- Nu permite oamenilor să fie nepoliticos cu tine, dar nu merg în căutarea pentru o luptă. Dacă-l cedeze, ai el și pe toți cei care te-a adus antrenat. Fii tare mental cât și fizic.